Einträge von captain_hoppel
Schwimmen
Schwimmen am Morgen
Datum
24.11.2025
Dauer
30 min
Distanz
1,4 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Lauf am Nachmittag
Datum
23.11.2025
Dauer
87 min
Distanz
14,4 km
Höhenmeter
15 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
halblanger Lauf mit 6x 1min
Datum
22.11.2025
Dauer
87 min
Distanz
14,8 km
Höhenmeter
45 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
21.11.2025
Dauer
31 min
Distanz
8,9 km
Höhenmeter
40 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Woche 5 - Workout 3
Datum
21.11.2025
Dauer
45 min
Distanz
24,6 km
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
21.11.2025
Dauer
16 min
Distanz
5,1 km
Höhenmeter
5 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Abendradfahrt
Datum
20.11.2025
Dauer
17 min
Distanz
5,1 km
Höhenmeter
5 m
Sonstiges
1
Punkt
Laufen
Lauf am Nachmittag
Datum
20.11.2025
Dauer
60 min
Distanz
10,8 km
Höhenmeter
12 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Morgen
Datum
20.11.2025
Dauer
18 min
Distanz
5,1 km
Höhenmeter
14 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
19.11.2025
Dauer
48 min
Distanz
13,0 km
Höhenmeter
63 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Woche 5 - Workout 2
Datum
19.11.2025
Dauer
46 min
Distanz
24,5 km
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
19.11.2025
Dauer
20 min
Distanz
5,1 km
Höhenmeter
5 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Fahrt am Morgen
Datum
19.11.2025
Dauer
19 min
Distanz
4,4 km
Höhenmeter
7 m
Sonstiges
1
Punkt
Laufen
Nüchternlauf
Datum
19.11.2025
Dauer
42 min
Distanz
6,8 km
Höhenmeter
11 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Morgen
Datum
19.11.2025
Dauer
35 min
Distanz
11,8 km
Höhenmeter
8 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Laufen mit 3x 7:30min @4:40
Datum
18.11.2025
Dauer
55 min
Distanz
9,9 km
Höhenmeter
16 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Emmaexpress
Datum
17.11.2025
Dauer
47 min
Distanz
11,9 km
Höhenmeter
138 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Emmaexpress
Datum
17.11.2025
Dauer
17 min
Distanz
5,0 km
Höhenmeter
14 m
Sonstiges
1
Punkt
Schwimmen
Abendschwimmen
Datum
16.11.2025
Dauer
30 min
Distanz
1,6 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Langer Lauf
Datum
16.11.2025
Dauer
140 min
Distanz
23,3 km
Höhenmeter
42 m
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
Emmaexpress
Datum
16.11.2025
Dauer
54 min
Distanz
16,1 km
Höhenmeter
13 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Woche 5 - Workout 1 - 3x (6x 30/30sek)
Datum
15.11.2025
Dauer
60 min
Distanz
32,1 km
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Nüchternlauf
Datum
15.11.2025
Dauer
40 min
Distanz
6,2 km
Höhenmeter
47 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Abendradfahrt
Datum
14.11.2025
Dauer
45 min
Distanz
12,1 km
Höhenmeter
161 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
14.11.2025
Dauer
49 min
Distanz
15,1 km
Höhenmeter
38 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
14.11.2025
Dauer
46 min
Distanz
11,9 km
Höhenmeter
138 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Morgen
Datum
14.11.2025
Dauer
19 min
Distanz
5,1 km
Höhenmeter
14 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Nachtradfahrt
Datum
13.11.2025
Dauer
53 min
Distanz
16,7 km
Höhenmeter
55 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
13.11.2025
Dauer
49 min
Distanz
15,2 km
Höhenmeter
58 m
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
Lauf am Nachmittag
Datum
13.11.2025
Dauer
51 min
Distanz
9,0 km
Höhenmeter
20 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
13.11.2025
Dauer
18 min
Distanz
5,1 km
Höhenmeter
5 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Fahrt am Morgen
Datum
13.11.2025
Dauer
37 min
Distanz
11,8 km
Höhenmeter
8 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Lauf am Nachmittag
Datum
12.11.2025
Dauer
41 min
Distanz
6,7 km
Höhenmeter
50 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Ruhetag 😊
Datum
11.11.2025
Dauer
43 min
Distanz
6,8 km
Höhenmeter
9 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Woche 4 - Workout 3
Datum
10.11.2025
Dauer
60 min
Distanz
30,8 km
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Lauf am Morgen
Datum
10.11.2025
Dauer
30 min
Distanz
4,6 km
Höhenmeter
8 m
Sonstiges
1
Punkt
Schwimmen
Abendschwimmen
Datum
09.11.2025
Dauer
30 min
Distanz
1,5 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Langer Lauf
Datum
09.11.2025
Dauer
130 min
Distanz
21,6 km
Höhenmeter
43 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Woche 4 - Workout 2
Datum
08.11.2025
Dauer
60 min
Distanz
31,4 km
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Lauf am Nachmittag
Datum
06.11.2025
Dauer
60 min
Distanz
10,9 km
Höhenmeter
15 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Woche 4 - Workout 1
Datum
05.11.2025
Dauer
60 min
Distanz
31,1 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
05.11.2025
Dauer
45 min
Distanz
11,9 km
Höhenmeter
138 m
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
quasi ein gekoppeltes Nüchternläufchen😂
Datum
05.11.2025
Dauer
31 min
Distanz
4,9 km
Höhenmeter
6 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Fahrt am Morgen
Datum
05.11.2025
Dauer
35 min
Distanz
11,8 km
Höhenmeter
8 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Emmaexpress
Datum
04.11.2025
Dauer
45 min
Distanz
11,9 km
Höhenmeter
138 m
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
Erlangen - 4x 5min
Datum
04.11.2025
Dauer
55 min
Distanz
10,0 km
Höhenmeter
11 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Emmaexpress
Datum
04.11.2025
Dauer
34 min
Distanz
11,8 km
Höhenmeter
8 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Woche 3 - Workout 3
Datum
03.11.2025
Dauer
60 min
Distanz
32,0 km
Sonstiges
4
Punkte
Schwimmen
Schwimmen am Nachmittag
Datum
02.11.2025
Dauer
15 min
Distanz
0,9 km
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Woche 3 - Workout 2
Datum
02.11.2025
Dauer
60 min
Distanz
32,0 km
Sonstiges
4
Punkte