Einträge von Tantje
Rad fahren
4wk FTP Booster Week 1 Day 7 - Sweet Spot 12
Datum
15.03.2018
Dauer
63 min
Distanz
33,1 km
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Sisu-Schwimmtraining
Datum
14.03.2018
Dauer
60 min
Distanz
2,2 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Kann mal jemand den Frühling an machen
Datum
14.03.2018
Dauer
79 min
Distanz
27,8 km
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
4wk FTP Booster Week 1 Day 6 - Tempo with accelerations #1
Datum
13.03.2018
Dauer
53 min
Distanz
25,3 km
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
einfach nur geil :) der JAM-Express in der Sonne, und bald der MAJA-Express :)
Datum
11.03.2018
Dauer
184 min
Distanz
80,3 km
Sonstiges
12
Punkte
Laufen
die Erfindung der Langsamkeit-- Aufgabe: Puls nicht über 140... gar nicht so einfach
Datum
11.03.2018
Dauer
81 min
Distanz
11,6 km
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Sisu-Training mit ganz viel Beine ?
Datum
10.03.2018
Dauer
45 min
Distanz
1,4 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
4wk FTP Booster Week 1 Day 5 - 40/20's #1
Datum
09.03.2018
Dauer
51 min
Distanz
26,6 km
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Und zurück mit Tom
Datum
09.03.2018
Dauer
43 min
Distanz
15,1 km
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Outdoor-Athletik, heute auf dem Spielplatz zur Belustigung der Kinder und Eltern
Datum
09.03.2018
Dauer
60 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Weg zur arbeit, Garmin nimmt ne Auszeit, muss halt Strava aufzeichnen
Datum
09.03.2018
Dauer
32 min
Distanz
11,0 km
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
SISU-Swimtraining
Datum
08.03.2018
Dauer
90 min
Distanz
3,3 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
4wk FTP Booster Week 1 Day 3 - Tempo into Sprints
Datum
07.03.2018
Dauer
62 min
Distanz
33,5 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
4wk FTP Booster Week 1 Day 2 - HIT 45sec #1
Datum
06.03.2018
Dauer
61 min
Distanz
31,0 km
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
SISU-Swim ... heute waren alle da oder?
Datum
05.03.2018
Dauer
90 min
Distanz
3,3 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
4wk FTP Booster Week 1 Day 1 - HIT 80% FTP #1 , und vorher schon gelaufen
Datum
04.03.2018
Dauer
52 min
Distanz
25,8 km
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
Lauf am Nachmittag, ist mir immer noch zu kalt. Das war sehr zäh
Datum
04.03.2018
Dauer
54 min
Distanz
9,0 km
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Freies Training Sisu
Datum
03.03.2018
Dauer
40 min
Distanz
1,3 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift Riders Germany Social Ride und schön geschnattert, hat nur der Kuchen gefehlt
Datum
02.03.2018
Dauer
63 min
Distanz
32,7 km
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Outdoor-Athletik ... war das kalt
Datum
02.03.2018
Dauer
60 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Sisu swim-Training 50m Bahn
Datum
01.03.2018
Dauer
90 min
Distanz
3,3 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift Riders Germany Gruppenfahrt
Datum
27.02.2018
Dauer
91 min
Distanz
59,5 km
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Letzte Runde, in 7 Wochen komme ich wieder ?
Datum
24.02.2018
Dauer
133 min
Distanz
54,1 km
Sonstiges
8
Punkte
Alternative Sportarten
Schön schwimmen für die Kamera
Datum
23.02.2018
Dauer
30 min
Distanz
1,0 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Wenn der koppellauf fast so lang ist wie der Radpart ?
Datum
22.02.2018
Dauer
81 min
Distanz
13,5 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Koppeltraining... Abbruch wegen zu viel nass von oben
Datum
22.02.2018
Dauer
35 min
Distanz
15,3 km
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Ruhetag-schwimmen
Datum
21.02.2018
Dauer
45 min
Distanz
1,5 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Wahrscheinlich Königsetappe
Datum
20.02.2018
Dauer
299 min
Distanz
117,7 km
Sonstiges
19
Punkte
Laufen
Und noch einen Lauf hintendran
Datum
19.02.2018
Dauer
50 min
Distanz
7,9 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Schöne Runde übers Land
Datum
19.02.2018
Dauer
209 min
Distanz
89,1 km
Sonstiges
13
Punkte
Alternative Sportarten
2. Teil des Tages
Datum
18.02.2018
Dauer
60 min
Distanz
2,1 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Erste Tour , erst ein bissl Regen und dann komm doch die Sonne
Datum
18.02.2018
Dauer
143 min
Distanz
61,7 km
Sonstiges
9
Punkte
Rad fahren
Einrollen auf malle ?
Datum
17.02.2018
Dauer
117 min
Distanz
46,8 km
Sonstiges
7
Punkte
Alternative Sportarten
Outdoor-Athletik Lietzensee
Datum
16.02.2018
Dauer
60 min
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Letzter Fußtest für Malle ? na mal sehen
Datum
15.02.2018
Dauer
36 min
Distanz
6,0 km
Sonstiges
1
Punkt
Alternative Sportarten
Schwimmtraining SISU
Datum
14.02.2018
Dauer
55 min
Distanz
1,5 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
12wk Winter plan (advanced) Week 7 Day 6
Datum
14.02.2018
Dauer
91 min
Distanz
38,7 km
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Oh oh war das glatt heute Morgen ?
Datum
13.02.2018
Dauer
82 min
Distanz
26,7 km
Sonstiges
5
Punkte
Alternative Sportarten
Schwimmtraining Sisu
Datum
12.02.2018
Dauer
85 min
Distanz
2,8 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
12wk Winter plan (advanced) Week 7 Day 4
Datum
11.02.2018
Dauer
45 min
Distanz
22,3 km
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
Test für die Achillessehne, noch nicht bei 100% okay aber auf den Weg dahin ?
Datum
11.02.2018
Dauer
21 min
Distanz
3,7 km
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
12wk Winter plan (advanced) Week 7 Day 3
Datum
10.02.2018
Dauer
107 min
Distanz
54,4 km
Sonstiges
7
Punkte