Einträge von AKA Kilometerfresser
Rad fahren
Back again at Teide western climb
Datum
13.03.2018
Dauer
241 min
Distanz
85,8 km
Sonstiges
16
Punkte
Rad fahren
rolling in Tenerife... Masca right away
Datum
12.03.2018
Dauer
210 min
Distanz
65,7 km
Sonstiges
14
Punkte
Rad fahren
no carb cruise
Datum
09.03.2018
Dauer
94 min
Distanz
50,2 km
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
rolling hills
Datum
08.03.2018
Dauer
63 min
Distanz
31,1 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Sweet Spot shorty extended
Datum
07.03.2018
Dauer
63 min
Distanz
41,3 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Stages Kitchen Sink
Datum
07.03.2018
Dauer
21 min
Distanz
7,6 km
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
making bergisch Ks with Benny
Datum
04.03.2018
Dauer
224 min
Distanz
91,2 km
Sonstiges
14
Punkte
Rad fahren
cool down + back to SST
Datum
03.03.2018
Dauer
30 min
Distanz
18,8 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
FTP 20 WR
Datum
03.03.2018
Dauer
33 min
Distanz
12,4 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
no carb shorty
Datum
02.03.2018
Dauer
61 min
Distanz
32,3 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
some idontknowwhat...
Datum
01.03.2018
Dauer
64 min
Distanz
35,5 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
no carb tempo shorty
Datum
28.02.2018
Dauer
61 min
Distanz
36,7 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
3 hills accellerations
Datum
27.02.2018
Dauer
64 min
Distanz
30,9 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Watching Valverde
Datum
25.02.2018
Dauer
106 min
Distanz
55,0 km
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
frosty crosser Rhein lap
Datum
24.02.2018
Dauer
131 min
Distanz
48,7 km
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
playing around with tempo
Datum
23.02.2018
Dauer
61 min
Distanz
40,2 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
2nd round
Datum
22.02.2018
Dauer
50 min
Distanz
30,8 km
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
FTP 2 x 17,5
Datum
22.02.2018
Dauer
65 min
Distanz
30,7 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
no carb crosser shorty
Datum
20.02.2018
Dauer
96 min
Distanz
46,4 km
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
bergisch 1st of the year - finally!
Datum
18.02.2018
Dauer
249 min
Distanz
105,2 km
Sonstiges
16
Punkte
Rad fahren
home trainer, watching Olympics
Datum
17.02.2018
Dauer
61 min
Distanz
31,0 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
some tempo
Datum
16.02.2018
Dauer
35 min
Distanz
21,3 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
some sprints
Datum
16.02.2018
Dauer
46 min
Distanz
24,2 km
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
some sprints
Datum
16.02.2018
Dauer
10 min
Distanz
5,4 km
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
rekom
Datum
15.02.2018
Dauer
92 min
Distanz
38,4 km
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
tempo hour
Datum
14.02.2018
Dauer
77 min
Distanz
46,3 km
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
FTP 20+10+10K3
Datum
14.02.2018
Dauer
55 min
Distanz
31,7 km
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
tempo 30 min rest
Datum
11.02.2018
Dauer
15 min
Distanz
9,7 km
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Max Aerobic 4min 30sec x 5 MD
Datum
11.02.2018
Dauer
89 min
Distanz
36,9 km
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
cool down
Datum
10.02.2018
Dauer
18 min
Distanz
10,1 km
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Blitzers CH+ A
Datum
10.02.2018
Dauer
48 min
Distanz
25,2 km
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
No carb crosser shorty
Datum
09.02.2018
Dauer
111 min
Distanz
44,5 km
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
keep it spinning...
Datum
08.02.2018
Dauer
61 min
Distanz
35,2 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
cool down +
Datum
07.02.2018
Dauer
61 min
Distanz
33,6 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
week opening!
Datum
07.02.2018
Dauer
61 min
Distanz
28,4 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Sunday mix
Datum
04.02.2018
Dauer
91 min
Distanz
46,2 km
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
cool down
Datum
03.02.2018
Dauer
31 min
Distanz
16,1 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
K3 3x7 min
Datum
03.02.2018
Dauer
61 min
Distanz
34,6 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
social ride - KISS AT base
Datum
02.02.2018
Dauer
32 min
Distanz
21,1 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Watopia
Datum
02.02.2018
Dauer
36 min
Distanz
11,6 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
cool down
Datum
01.02.2018
Dauer
16 min
Distanz
8,1 km
Sonstiges
1
Punkt