Einträge von AKA Kilometerfresser
Rad fahren
SST 2x 30 min
Datum
01.02.2018
Dauer
75 min
Distanz
39,2 km
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Set up and playing around
Datum
31.01.2018
Dauer
61 min
Distanz
37,1 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
sunday spin
Datum
28.01.2018
Dauer
90 min
Distanz
46,3 km
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Blitzers CH WR
Datum
27.01.2018
Dauer
46 min
Distanz
28,1 km
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
jungle laps
Datum
26.01.2018
Dauer
61 min
Distanz
35,1 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
uphill tempo for dessert
Datum
25.01.2018
Dauer
46 min
Distanz
22,1 km
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
FTP 3:1 Over-Under Session
Datum
25.01.2018
Dauer
64 min
Distanz
33,4 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
no carb shorty
Datum
23.01.2018
Dauer
61 min
Distanz
38,1 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
sunday chat ride
Datum
21.01.2018
Dauer
202 min
Distanz
80,3 km
Sonstiges
13
Punkte
Rad fahren
cool down into tempo
Datum
20.01.2018
Dauer
65 min
Distanz
40,1 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Blitzers CH WC
Datum
20.01.2018
Dauer
46 min
Distanz
26,3 km
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Rekom
Datum
19.01.2018
Dauer
62 min
Distanz
32,0 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
1 hour tempo, low cadence
Datum
18.01.2018
Dauer
75 min
Distanz
43,5 km
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Christian testride
Datum
18.01.2018
Dauer
7 min
Distanz
3,2 km
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
next round - 13min Progressive Climb
Datum
17.01.2018
Dauer
60 min
Distanz
26,0 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Watopia
Datum
17.01.2018
Dauer
5 min
Distanz
3,0 km
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
no surrender
Datum
17.01.2018
Dauer
47 min
Distanz
17,7 km
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Bergisch Kettwig chat ride with Nils
Datum
14.01.2018
Dauer
188 min
Distanz
77,4 km
Sonstiges
12
Punkte
Rad fahren
cool down
Datum
13.01.2018
Dauer
15 min
Distanz
8,6 km
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Mama said knock you out
Datum
13.01.2018
Dauer
46 min
Distanz
25,1 km
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
no carb shorty
Datum
12.01.2018
Dauer
61 min
Distanz
35,4 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
ramp ups (6+1+3)
Datum
11.01.2018
Dauer
61 min
Distanz
32,5 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
shaking out the legs
Datum
10.01.2018
Dauer
31 min
Distanz
17,6 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Hit the road Jack
Datum
10.01.2018
Dauer
64 min
Distanz
34,5 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
team ride
Datum
07.01.2018
Dauer
194 min
Distanz
76,8 km
Sonstiges
12
Punkte
Rad fahren
The Original VO2
Datum
06.01.2018
Dauer
62 min
Distanz
27,1 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
shaking out the legs
Datum
05.01.2018
Dauer
60 min
Distanz
30,2 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
cool down +
Datum
04.01.2018
Dauer
46 min
Distanz
25,8 km
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Return of the mack
Datum
04.01.2018
Dauer
76 min
Distanz
35,6 km
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
have a good party tonight and a good start in 2018!
Datum
31.12.2017
Dauer
31 min
Distanz
16,7 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
no carb year end shorty
Datum
31.12.2017
Dauer
61 min
Distanz
35,2 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
badass endurance miles with Nils
Datum
30.12.2017
Dauer
226 min
Distanz
100,6 km
Sonstiges
15
Punkte
Rad fahren
no carb christmas sweating II
Datum
27.12.2017
Dauer
93 min
Distanz
50,1 km
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
shake out
Datum
26.12.2017
Dauer
32 min
Distanz
16,2 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
christmas sauna training
Datum
26.12.2017
Dauer
62 min
Distanz
30,1 km
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
cross fit mit Willi
Datum
25.12.2017
Dauer
61 min
2
Punkte
Rad fahren
cool down
Datum
23.12.2017
Dauer
47 min
Distanz
25,1 km
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
smashing it... aka Blitzers CH WA
Datum
23.12.2017
Dauer
48 min
Distanz
27,9 km
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
turnen + pedal analysis
Datum
22.12.2017
Dauer
46 min
3
Punkte
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Pedal analyse - wie hast du diese durchgeführt? und was sind deine erlangten Erkenntnisse?