Einträge von MBJokin
Laufen
einlaufen, 5xBirnbaum Bergintervall, 2,5 km flach schnell, auslaufen
Datum
11.12.2015
Dauer
65 min
Distanz
11,0 km
3
Punkte
Laufen
logga mit Willi zur Hubertushütte
Datum
10.12.2015
Dauer
70 min
Distanz
12,0 km
3
Punkte
Alternative Sportarten
Stabi und Dehnen (first time after ages, I am f....g tight and stiff now
Datum
09.12.2015
Dauer
30 min
2
Punkte
Laufen
LSD mit drei flotten (nicht schnellen) Intervallen auf den letzten 5 km
Datum
08.12.2015
Dauer
120 min
Distanz
21,0 km
6
Punkte
Rad fahren
Wetterau RR lockere lange Tour in der Wintersonne
Datum
06.12.2015
Dauer
195 min
Distanz
90,0 km
13
Punkte
Laufen
LSD mit Tempo die letzten 20 Min
Datum
29.11.2015
Dauer
130 min
Distanz
24,0 km
6
Punkte