Einträge von MBJokin
Laufen
Warm up 15*150m Hill Sprint cool down
Datum
27.11.2019
Dauer
40 min
Distanz
6,5 km
Höhenmeter
22 m
Sonstiges
2
Punkte
-
MBJokinZeigt mal wieder die Tauglichkeit für HM und Distanzen: 15 mal 22 HM = 22 HM ?
Laufen
Nachtlauf
Datum
26.11.2019
Dauer
61 min
Distanz
10,8 km
Höhenmeter
34 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Mittagsradfahrt
Datum
24.11.2019
Dauer
130 min
Distanz
60,1 km
Höhenmeter
423 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
??????
Datum
23.11.2019
Dauer
155 min
Distanz
60,0 km
Höhenmeter
366 m
Sonstiges
10
Punkte
Laufen
Fällt der Akku am Ende aus?10k TGIF 4*200 Schritte Tempo Runden ??♂️
Datum
22.11.2019
Dauer
54 min
Distanz
9,9 km
Höhenmeter
107 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Nüchtern zur Hubertushütte
Datum
21.11.2019
Dauer
60 min
Distanz
11,0 km
3
Punkte
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... und nach 3 Halben und 2 Obstler wieder raus ?
Alternative Sportarten
Schwimmen im Nebel in der aufgehenden Sonne
Datum
20.11.2019
Dauer
30 min
Distanz
1,5 km
2
Punkte
Laufen
Basis mit 5*300 Schritte flott
Datum
19.11.2019
Dauer
62 min
Distanz
11,0 km
Höhenmeter
34 m
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
Basis
Datum
17.11.2019
Dauer
100 min
Distanz
16,3 km
Höhenmeter
102 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
16.11.2019
Dauer
146 min
Distanz
57,5 km
Höhenmeter
462 m
Sonstiges
9
Punkte
Laufen
Die Blätter gehen, das Wintertraining kommt??♂️??
Datum
09.11.2019
Dauer
74 min
Distanz
12,7 km
Höhenmeter
48 m
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
Mittagslauf
Datum
08.11.2019
Dauer
71 min
Distanz
12,0 km
Höhenmeter
177 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
03.11.2019
Dauer
107 min
Distanz
45,5 km
Höhenmeter
77 m
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
02.11.2019
Dauer
166 min
Distanz
64,9 km
Höhenmeter
183 m
Sonstiges
11
Punkte
Laufen
Lauf am Abend
Datum
01.11.2019
Dauer
54 min
Distanz
10,2 km
Höhenmeter
97 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Lauf am Abend
Datum
29.10.2019
Dauer
58 min
Distanz
9,7 km
Höhenmeter
43 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
mtb Taunus echter Winterride im Schnee
Datum
12.03.2016
Dauer
300 min
Distanz
70,0 km
20
Punkte
Laufen
Intervalltraining ein aus und 6 mal 450 m Gas
Datum
11.03.2016
Dauer
35 min
Distanz
6,5 km
1
Punkt