Einträge von VeloFrank
Laufen
Lunch Run
Datum
21.01.2020
Dauer
77 min
Distanz
14,1 km
Höhenmeter
30 m
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
Morning Run
Datum
19.01.2020
Dauer
95 min
Distanz
17,2 km
Höhenmeter
32 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Bahnfahrt in Kaarst/Büttgen
Datum
19.01.2020
Dauer
60 min
Distanz
50,0 km
4
Punkte
Laufen
Morning Run
Datum
17.01.2020
Dauer
80 min
Distanz
15,0 km
Höhenmeter
21 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Lunch Run
Datum
15.01.2020
Dauer
77 min
Distanz
13,9 km
Höhenmeter
28 m
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
Morning Run
Datum
13.01.2020
Dauer
88 min
Distanz
16,1 km
Höhenmeter
36 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Lunch Run
Datum
07.01.2020
Dauer
79 min
Distanz
14,0 km
Höhenmeter
26 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Afternoon Ride
Datum
06.01.2020
Dauer
183 min
Distanz
81,1 km
Höhenmeter
207 m
Sonstiges
12
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
30.12.2019
Dauer
193 min
Distanz
81,6 km
Höhenmeter
195 m
Sonstiges
12
Punkte
Rad fahren
Bei diesem Wetter musste ich einfach eine kleine Ruhrtalrunde drehen - trotz ausgeprägter Neurodermitis ? und leichtem Kratzen im Hals - against the pain! ?
Datum
29.12.2019
Dauer
139 min
Distanz
62,2 km
Höhenmeter
304 m
Sonstiges
9
Punkte
Laufen
Morning Run
Datum
17.12.2019
Dauer
76 min
Distanz
13,1 km
Höhenmeter
13 m
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
Morning Run
Datum
16.12.2019
Dauer
70 min
Distanz
12,4 km
Höhenmeter
17 m
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
Lunch Run
Datum
15.12.2019
Dauer
79 min
Distanz
15,0 km
Höhenmeter
68 m
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
Lunch Run
Datum
12.12.2019
Dauer
108 min
Distanz
19,4 km
Höhenmeter
130 m
Sonstiges
5
Punkte
Laufen
Afternoon Run
Datum
10.12.2019
Dauer
70 min
Distanz
12,9 km
Höhenmeter
29 m
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
Afternoon Run
Datum
08.12.2019
Dauer
73 min
Distanz
13,2 km
Höhenmeter
24 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Lunch Ride
Datum
30.11.2019
Dauer
237 min
Distanz
103,7 km
Höhenmeter
221 m
Sonstiges
15
Punkte
Laufen
Nachmittagslauf
Datum
29.11.2019
Dauer
105 min
Distanz
19,8 km
Höhenmeter
32 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Afternoon Ride
Datum
24.11.2019
Dauer
167 min
Distanz
76,5 km
Höhenmeter
161 m
Sonstiges
11
Punkte
Rad fahren
Hausrunde ... ?
Datum
23.11.2019
Dauer
177 min
Distanz
80,7 km
Höhenmeter
198 m
Sonstiges
11
Punkte
Laufen
Afternoon Run
Datum
21.11.2019
Dauer
70 min
Distanz
13,4 km
Höhenmeter
19 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Lunch Ride
Datum
15.11.2019
Dauer
194 min
Distanz
83,4 km
Höhenmeter
190 m
Sonstiges
12
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
14.11.2019
Dauer
137 min
Distanz
62,5 km
Höhenmeter
242 m
Sonstiges
9
Punkte
Laufen
Lunch Run
Datum
14.11.2019
Dauer
63 min
Distanz
11,9 km
Höhenmeter
35 m
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
Afternoon Run
Datum
12.11.2019
Dauer
73 min
Distanz
13,6 km
Höhenmeter
19 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Nach der Frühschicht statt Couch eine Rheinrunde angehängt ... das Wetter war einfach zu verlockend ☺
Datum
10.11.2019
Dauer
153 min
Distanz
68,0 km
Höhenmeter
153 m
Sonstiges
10
Punkte
Laufen
Morgenlauf bei bestem Herbstwetter ... einfach herrlich ?
Datum
08.11.2019
Dauer
166 min
Distanz
30,0 km
Höhenmeter
327 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
... und ein kleines Ründchen auf zwei Rädern hinterher ... Uhrzeit stimmt nicht, Karte gibt's auch nicht. Irgendwie hat auch mein Edge öfter Aussetzer ?
Datum
08.11.2019
Dauer
142 min
Distanz
62,3 km
Sonstiges
9
Punkte
Laufen
Mittagsläufchen
Datum
06.11.2019
Dauer
104 min
Distanz
19,2 km
Höhenmeter
105 m
Sonstiges
5
Punkte
Laufen
Morning Run
Datum
04.11.2019
Dauer
77 min
Distanz
13,4 km
Höhenmeter
78 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Lunch Ride
Datum
31.10.2019
Dauer
142 min
Distanz
61,5 km
Höhenmeter
270 m
Sonstiges
9
Punkte
Laufen
Morning Run
Datum
31.10.2019
Dauer
60 min
Distanz
10,7 km
Höhenmeter
8 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Lunch Ride
Datum
30.10.2019
Dauer
190 min
Distanz
84,6 km
Höhenmeter
261 m
Sonstiges
12
Punkte
Laufen
Afternoon Run
Datum
29.10.2019
Dauer
63 min
Distanz
11,5 km
Höhenmeter
31 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Morning Ride
Datum
20.03.2019
Dauer
197 min
Distanz
79,2 km
Sonstiges
13
Punkte
Rad fahren
Afternoon Ride
Datum
19.03.2019
Dauer
67 min
Distanz
30,8 km
Sonstiges
4
Punkte