Einträge von maxaa
Laufen
Benidoleig - W 11 Mo. Dauerlauf - 7,5 km Daue
Datum
12.01.2026
Dauer
53 min
Distanz
7,6 km
Höhenmeter
78 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
W 10 Sa. Langer Lauf - 23 km Hot
Datum
10.01.2026
Dauer
173 min
Distanz
23,0 km
Sonstiges
8
Punkte
Laufen
Barfuß mix aus gehen u laufen mit Steigung
Datum
09.01.2026
Dauer
51 min
Distanz
4,5 km
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
American ketlebell swing,100
Datum
08.01.2026
Dauer
10 min
Sonstiges
0
Punkte
Alternative Sportarten
7000 Schritte barfuss 1% Laufband
Datum
08.01.2026
Dauer
64 min
Distanz
4,8 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
soll: W 10 Mi. Dauerlauf - 10 km Dauer
Datum
07.01.2026
Dauer
35 min
Distanz
5,0 km
Sonstiges
1
Punkt
Alternative Sportarten
7300 Schritte, 2%Steigung, barfuß
Datum
06.01.2026
Dauer
64 min
Distanz
5,2 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Hülsken HM als TDL
Datum
04.01.2026
Dauer
135 min
Distanz
21,3 km
Höhenmeter
45 m
Sonstiges
6
Punkte
Laufen
7000 Schritte barfuss auf Laufband maschiert
Datum
03.01.2026
Dauer
62 min
Distanz
5,3 km
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
Hamminkeln - W 9 Fr. Dauerlauf - 8 km Dauerla
Datum
02.01.2026
Dauer
53 min
Distanz
8,0 km
Höhenmeter
23 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Barfuss auf Laufband Teil 2
Datum
01.01.2026
Dauer
68 min
Distanz
5,9 km
Höhenmeter
3 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Barfuss auf laufband
Datum
01.01.2026
Dauer
3 min
Distanz
0,2 km
Sonstiges
0
Punkte
Laufen
Runna will mal wieder Intervalle...
Datum
31.12.2025
Dauer
61 min
Distanz
9,3 km
Höhenmeter
22 m
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
Hunderunde
Datum
30.12.2025
Dauer
65 min
Distanz
4,8 km
Höhenmeter
6 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
3000 Schriite, 3% barfuß auf Laufbandbmaschiert
Datum
29.12.2025
Dauer
27 min
Distanz
2,3 km
Sonstiges
1
Punkt
Laufen
Lauf am Nachmittag
Datum
28.12.2025
Dauer
100 min
Distanz
13,7 km
Höhenmeter
41 m
Sonstiges
5
Punkte
Alternative Sportarten
Spaziergang am Nachmittag
Datum
27.12.2025
Dauer
91 min
Distanz
6,6 km
Höhenmeter
34 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Jogwandern mit Höhenmetern auf Laufband
Datum
26.12.2025
Dauer
31 min
Distanz
3,7 km
Sonstiges
1
Punkt
Alternative Sportarten
Spaziergang am Nachmittag
Datum
25.12.2025
Dauer
54 min
Distanz
4,8 km
Höhenmeter
10 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Plan will Intervalle
Datum
24.12.2025
Dauer
57 min
Distanz
9,1 km
Höhenmeter
54 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Barfuß auf Laufband, 3000 Schritte
Datum
22.12.2025
Dauer
14 min
Distanz
2,0 km
Sonstiges
0
Punkte
Laufen
Benidoleig - W 7 So. Langer Lauf - 16 km Lang
Datum
21.12.2025
Dauer
118 min
Distanz
17,0 km
Höhenmeter
179 m
Sonstiges
5
Punkte
Alternative Sportarten
Alcalalí Gehen
Datum
20.12.2025
Dauer
30 min
Distanz
1,6 km
Höhenmeter
68 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Benidoleig - W 7 Fr. Dauerlauf #2 - 8 km Daue
Datum
19.12.2025
Dauer
56 min
Distanz
8,1 km
Höhenmeter
62 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Benidoleig - W 7 Mi. Tempo - 2 km Tempo-Wiede
Datum
17.12.2025
Dauer
59 min
Distanz
8,6 km
Höhenmeter
99 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Abendlauf
Datum
15.12.2025
Dauer
54 min
Distanz
8,1 km
Höhenmeter
73 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Über die Dörfer
Datum
14.12.2025
Dauer
112 min
Distanz
15,1 km
Höhenmeter
135 m
Sonstiges
5
Punkte
Laufen
Spät dran heute morgen
Datum
12.12.2025
Dauer
61 min
Distanz
9,0 km
Höhenmeter
85 m
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
Feierabendrunde
Datum
11.12.2025
Dauer
71 min
Distanz
4,9 km
Höhenmeter
127 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Progessives IVtraining
Datum
10.12.2025
Dauer
54 min
Distanz
8,3 km
Höhenmeter
80 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Statt Krafteinheit für die Beine ;D
Datum
09.12.2025
Dauer
91 min
Distanz
5,9 km
Höhenmeter
193 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Statt Laufen
Datum
08.12.2025
Dauer
74 min
Distanz
5,5 km
Höhenmeter
187 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Mittagslauf
Datum
07.12.2025
Dauer
102 min
Distanz
14,0 km
Höhenmeter
112 m
Sonstiges
5
Punkte
Laufen
8km locker
Datum
06.12.2025
Dauer
57 min
Distanz
8,0 km
Höhenmeter
67 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Intervalle zum wachwerden
Datum
03.12.2025
Dauer
49 min
Distanz
7,6 km
Höhenmeter
6 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
9000 Schritte auf Lb maschiert, 1%
Datum
02.12.2025
Dauer
79 min
Distanz
6,6 km
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Letzte Hunderunde
Datum
01.12.2025
Dauer
80 min
Distanz
7,0 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Der Tochter das Auto gebracht
Datum
30.11.2025
Dauer
72 min
Distanz
10,0 km
Höhenmeter
18 m
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
Regen u Dunkel... zum Abgewöhnen
Datum
28.11.2025
Dauer
37 min
Distanz
5,0 km
Höhenmeter
8 m
Sonstiges
1
Punkt
Alternative Sportarten
barfuss auf LB, 6000 Schritte
Datum
27.11.2025
Dauer
55 min
Distanz
4,5 km
Höhenmeter
10 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Abendlauf
Datum
26.11.2025
Dauer
38 min
Distanz
6,1 km
Höhenmeter
6 m
Sonstiges
1
Punkt
Laufen
Abendlauf
Datum
24.11.2025
Dauer
33 min
Distanz
5,1 km
Höhenmeter
5 m
Sonstiges
1
Punkt