Einträge von maxaa
Alternative Sportarten
Avisrunde mit Frank und Leo - Teilstück fehlt
Datum
30.12.2018
Dauer
48 min
Distanz
3,4 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Gleiche Runde wie gestern, heute mal schneller :)
Datum
27.12.2018
Dauer
63 min
Distanz
10,0 km
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
Die 10km Runde heute mal durchs Dorf - mehr als doppelt so viele HM wie an der Mine. Dafür lief es sich angenehm locker. #training wirkt ;)
Datum
26.12.2018
Dauer
72 min
Distanz
10,1 km
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
Heute Mal etwas zügiger, keine Lust auf Grundlage #27Grad, aber bewölkt
Datum
24.12.2018
Dauer
52 min
Distanz
8,0 km
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Hund gelüftet
Datum
23.12.2018
Dauer
45 min
Distanz
3,1 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Quälerei am Morgen. 20km GA1 Soll - so eben noch erreicht, aber nur mit Gehpausen. #Hochsommer
Datum
22.12.2018
Dauer
159 min
Distanz
20,1 km
Sonstiges
7
Punkte
Laufen
Abendlauf mit dem Gatten :) der allerdings dann bergab irgendwann weg war :)
Datum
20.12.2018
Dauer
67 min
Distanz
10,0 km
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
Langsam gewöhn ich mich wieder an die Hitze. Heute war es aber auch angenehm kühl.
Datum
18.12.2018
Dauer
66 min
Distanz
10,0 km
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
Abendwanderung
Datum
17.12.2018
Dauer
25 min
Distanz
1,6 km
Sonstiges
0
Punkte
Laufen
Lauf- und Gassirunde an der Leine kombiniert - Spaß macht uns das nicht...
Datum
17.12.2018
Dauer
24 min
Distanz
3,0 km
Sonstiges
1
Punkt
Alternative Sportarten
Bisschen querfeldein mit Leo
Datum
16.12.2018
Dauer
59 min
Distanz
4,3 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Bei 24 Grad ist es doch direkt etwas leichter
Datum
15.12.2018
Dauer
117 min
Distanz
15,3 km
Sonstiges
5
Punkte
Alternative Sportarten
Familienwanderung :)
Datum
14.12.2018
Dauer
80 min
Distanz
5,0 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
32Grad - mehr als jogwandern ging nicht...
Datum
13.12.2018
Dauer
108 min
Distanz
13,0 km
Sonstiges
5
Punkte
Laufen
Bisschen Trail, bisschen Straße
Datum
11.12.2018
Dauer
50 min
Distanz
6,5 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
RnB mit Jule. 21km a 11,9,1 fuer mich, Rest für Jule
Datum
09.12.2018
Dauer
273 min
Distanz
35,9 km
Sonstiges
13
Punkte
Laufen
GA1 bei 30 Grad und Wind - gar nicht so einfach...
Datum
06.12.2018
Dauer
115 min
Distanz
15,2 km
Sonstiges
5
Punkte
Alternative Sportarten
Kleine Hunderunde... Unfit! Wird Zeit!
Datum
06.12.2018
Dauer
76 min
Distanz
5,5 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
7,2km Laufband, davon 5*300m @4:31 - letzte Mal Studio für IV genutzt
Datum
29.11.2018
Dauer
47 min
Distanz
6,2 km
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Wanderung am Morgen
Datum
28.11.2018
Dauer
65 min
Distanz
4,8 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
RnB mit Jule. Jule 2*6km, ich den Rest. Hitzeschlacht.
Datum
25.11.2018
Dauer
198 min
Distanz
28,6 km
Sonstiges
9
Punkte
Laufen
Laufband 5,5km - versuch Mal wieder gleichmäßig zu laufen.
Datum
22.11.2018
Dauer
35 min
Distanz
4,7 km
Sonstiges
1
Punkt
Laufen
Avisdamm - neue Wege erkundet bis km 4
Datum
21.11.2018
Dauer
68 min
Distanz
8,3 km
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
Wanderung am Nachmittag
Datum
20.11.2018
Dauer
68 min
Distanz
4,8 km
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Sesriem Canyon
Datum
19.11.2018
Dauer
46 min
Distanz
2,8 km
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Deadvlei - die ersten 1,5km die Düne rauf fehlen
Datum
18.11.2018
Dauer
81 min
Distanz
4,6 km
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Düne 45, Sossusvlei
Datum
18.11.2018
Dauer
9 min
Distanz
0,4 km
Sonstiges
0
Punkte
Alternative Sportarten
Familienwanderung über Schakalberg :) Uhr hat sich zwischendrin ausgeschaltet
Datum
11.11.2018
Dauer
137 min
Distanz
9,7 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Sandpad für Leo - nur Teerstraße tut seinen Füßen nicht gut
Datum
09.11.2018
Dauer
37 min
Distanz
5,4 km
Sonstiges
1
Punkt
Laufen
RnB mit Jule und Leo, jeweils 1km, ich durfte heute anfangen :)
Datum
08.11.2018
Dauer
53 min
Distanz
10,0 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Grundlagenausdauer mit Jule und Leo
Datum
04.11.2018
Dauer
124 min
Distanz
15,9 km
Sonstiges
6
Punkte
Alternative Sportarten
Spazieren mit Erik und Desiree
Datum
03.11.2018
Dauer
134 min
Distanz
10,0 km
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Wanderung am Morgen
Datum
02.11.2018
Dauer
80 min
Distanz
5,6 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
1. Testtraining für den Whew100 BnR mit Jule und Leo. 1km Lauf, 1km Begleitperson Rad.
Datum
01.11.2018
Dauer
56 min
Distanz
10,0 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Wieder zu Hause wird es ordentlich anstrengend
Datum
30.10.2018
Dauer
67 min
Distanz
10,0 km
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
Statt Two Oceans - 11,5kg Gepäck. Schön war's :)
Datum
31.03.2018
Dauer
364 min
Distanz
41,1 km
Sonstiges
18
Punkte
Alternative Sportarten
Schakalberg - mit Tina und Ulrike. #10kg Gepäck
Datum
30.03.2018
Dauer
145 min
Distanz
11,8 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Regenfahrt mit Tina
Datum
28.03.2018
Dauer
110 min
Distanz
37,4 km
Sonstiges
7
Punkte
Alternative Sportarten
Einfach nur mal mit Leo spazieren....
Datum
28.03.2018
Dauer
68 min
Distanz
5,0 km
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Kleine Buschrunde #9.5kg Gepäck - müde Beine
Datum
27.03.2018
Dauer
102 min
Distanz
9,0 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Mix aus laufen und maschieren - #6.5kg Gepäck
Datum
26.03.2018
Dauer
218 min
Distanz
26,0 km
Sonstiges
10
Punkte
Alternative Sportarten
Mittagswanderung
Datum
22.03.2018
Dauer
55 min
Distanz
4,7 km
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Wanderung am Morgen - 10.2kg
Datum
18.03.2018
Dauer
170 min
Distanz
14,2 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
#10.5kg Gepaeck - 23km Mix aus strammen Maschieren und Laufen - 7km wandern
Datum
17.03.2018
Dauer
274 min
Distanz
30,0 km
Sonstiges
13
Punkte
Alternative Sportarten
#9.6kg Gepäck - leicht ist anders...
Datum
16.03.2018
Dauer
145 min
Distanz
13,2 km
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Hunderunde mit Leo und Ben #9.2kg Gepäck
Datum
15.03.2018
Dauer
85 min
Distanz
6,9 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Mix aus Strasse u Trail, fuss mag immer noch kein Trail #1kg #leichtwieeinvogel ?
Datum
14.03.2018
Dauer
66 min
Distanz
10,0 km
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
Schuhtest - Klettverschluss für Gaiter ist jetzt angenäht. Sitzt nicht mehr so gut... Doof!
Datum
13.03.2018
Dauer
22 min
Distanz
1,9 km
Sonstiges
0
Punkte