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Eintragen
Einträge von
Stephan_G
Stephan_G
13.02.2020 18:36
0
Rad fahren
Warm-up
Datum
09.02.2020
Dauer
15 min
Distanz
6,9 km
Sonstiges
1
Punkt
Stephan_G
13.02.2020 18:36
0
Rad fahren
Kreiseln in Trippstadt
Datum
08.02.2020
Dauer
145 min
Distanz
56,8 km
Höhenmeter
710 m
Sonstiges
9
Punkte
Stephan_G
13.02.2020 18:36
0
Rad fahren
MdRzA 24
Datum
07.02.2020
Dauer
23 min
Distanz
6,8 km
Höhenmeter
65 m
Sonstiges
1
Punkt
Stephan_G
13.02.2020 18:36
0
Rad fahren
The Sufferfest: Cadence Builds
Datum
06.02.2020
Dauer
30 min
Distanz
14,6 km
Sonstiges
2
Punkte
Stephan_G
13.02.2020 18:36
0
Alternative Sportarten
Core-Training
Datum
06.02.2020
Dauer
45 min
Sonstiges
2
Punkte
Stephan_G
13.02.2020 18:36
0
Rad fahren
Warm-up
Datum
06.02.2020
Dauer
15 min
Distanz
6,8 km
Sonstiges
1
Punkt
Stephan_G
13.02.2020 18:36
0
Rad fahren
MdRzA 23
Datum
06.02.2020
Dauer
23 min
Distanz
6,7 km
Höhenmeter
67 m
Sonstiges
1
Punkt
Stephan_G
13.02.2020 18:36
0
Rad fahren
Gute Genesung Vollhorst ?
Datum
05.02.2020
Dauer
122 min
Distanz
51,4 km
Höhenmeter
630 m
Sonstiges
8
Punkte
Stephan_G
13.02.2020 18:36
0
Rad fahren
MdRzA 22
Datum
05.02.2020
Dauer
23 min
Distanz
6,8 km
Höhenmeter
64 m
Sonstiges
1
Punkt
Stephan_G
13.02.2020 18:36
0
Rad fahren
MdRzA 21
Datum
04.02.2020
Dauer
25 min
Distanz
7,4 km
Höhenmeter
70 m
Sonstiges
1
Punkt
Stephan_G
13.02.2020 18:36
0
Alternative Sportarten
Core-Training
Datum
03.02.2020
Dauer
60 min
Sonstiges
2
Punkte
Stephan_G
13.02.2020 18:36
0
Rad fahren
Warm-up
Datum
03.02.2020
Dauer
15 min
Distanz
6,9 km
Sonstiges
1
Punkt
Stephan_G
13.02.2020 18:36
0
Rad fahren
MdRzA 20
Datum
03.02.2020
Dauer
23 min
Distanz
6,8 km
Höhenmeter
66 m
Sonstiges
1
Punkt
Stephan_G
02.02.2020 17:24
0
Rad fahren
The Sufferfest: It Seemed Like a Good Idea at the Time (ISLAGIATT)
Datum
02.02.2020
Dauer
111 min
Distanz
61,5 km
Sonstiges
7
Punkte
Stephan_G
02.02.2020 17:24
0
Rad fahren
The Sufferfest: GCN Muscular Endurance Intervals
Datum
01.02.2020
Dauer
45 min
Distanz
24,5 km
Sonstiges
3
Punkte
Stephan_G
02.02.2020 17:24
0
Rad fahren
Tempo-Intervalle 4x12
Datum
31.01.2020
Dauer
105 min
Distanz
55,3 km
Sonstiges
7
Punkte
Stephan_G
02.02.2020 17:24
0
Rad fahren
MdRzA 19
Datum
31.01.2020
Dauer
23 min
Distanz
6,8 km
Höhenmeter
70 m
Sonstiges
1
Punkt
Stephan_G
02.02.2020 17:24
0
Rad fahren
The Sufferfest: GCN Endurance Ride
Datum
30.01.2020
Dauer
60 min
Distanz
33,1 km
Sonstiges
4
Punkte
Stephan_G
02.02.2020 17:24
0
Rad fahren
MdRzA 18
Datum
30.01.2020
Dauer
25 min
Distanz
7,4 km
Höhenmeter
70 m
Sonstiges
1
Punkt
Stephan_G
02.02.2020 17:24
0
Rad fahren
MdRzA 17
Datum
29.01.2020
Dauer
25 min
Distanz
7,4 km
Höhenmeter
69 m
Sonstiges
1
Punkt
Stephan_G
02.02.2020 17:24
0
Rad fahren
The Sufferfest: Cadence Builds and Holds
Datum
28.01.2020
Dauer
45 min
Distanz
21,5 km
Sonstiges
3
Punkte
Stephan_G
02.02.2020 17:24
0
Rad fahren
MdRzA 16
Datum
28.01.2020
Dauer
26 min
Distanz
7,8 km
Höhenmeter
64 m
Sonstiges
1
Punkt
Stephan_G
02.02.2020 17:24
0
Alternative Sportarten
Core-Training
Datum
27.01.2020
Dauer
67 min
Sonstiges
2
Punkte
Stephan_G
02.02.2020 17:24
0
Rad fahren
Warm-up
Datum
27.01.2020
Dauer
15 min
Distanz
7,2 km
Sonstiges
1
Punkt
Stephan_G
02.02.2020 17:24
0
Rad fahren
MdRzA 15
Datum
27.01.2020
Dauer
25 min
Distanz
7,4 km
Höhenmeter
73 m
Sonstiges
1
Punkt
Stephan_G
02.02.2020 17:24
0
Rad fahren
Vitamin D Roller
Datum
26.01.2020
Dauer
64 min
Distanz
21,1 km
Höhenmeter
195 m
Sonstiges
4
Punkte
Stephan_G
25.01.2020 21:16
0
Rad fahren
Whiskeytrail back home
Datum
25.01.2020
Dauer
213 min
Distanz
49,9 km
Höhenmeter
816 m
Sonstiges
14
Punkte
Stephan_G
25.01.2020 21:16
0
Rad fahren
DAV Single Malt goes Lautrer Hütt
Datum
24.01.2020
Dauer
218 min
Distanz
53,9 km
Höhenmeter
809 m
Sonstiges
14
Punkte
Stephan_G
25.01.2020 21:16
0
Rad fahren
The Sufferfest: GCN Muscular Endurance Intervals
Datum
23.01.2020
Dauer
45 min
Distanz
24,6 km
Sonstiges
3
Punkte
Stephan_G
25.01.2020 21:16
0
Rad fahren
MdRzA 14
Datum
23.01.2020
Dauer
23 min
Distanz
6,8 km
Höhenmeter
67 m
Sonstiges
1
Punkt
Stephan_G
25.01.2020 21:16
0
Rad fahren
MdRzA 13 - ohne Kratzen
Datum
22.01.2020
Dauer
27 min
Distanz
7,5 km
Höhenmeter
70 m
Sonstiges
1
Punkt
Stephan_G
25.01.2020 21:16
0
Rad fahren
The Sufferfest: GCN Endurance Ride
Datum
21.01.2020
Dauer
60 min
Distanz
32,9 km
Sonstiges
4
Punkte
Stephan_G
25.01.2020 21:16
0
Rad fahren
MdRzA 12
Datum
21.01.2020
Dauer
23 min
Distanz
6,8 km
Höhenmeter
63 m
Sonstiges
1
Punkt
Stephan_G
25.01.2020 21:16
0
Rad fahren
Warm-up
Datum
20.01.2020
Dauer
15 min
Distanz
7,1 km
Sonstiges
1
Punkt
Stephan_G
25.01.2020 21:16
0
Rad fahren
MdRzA 11
Datum
20.01.2020
Dauer
26 min
Distanz
7,4 km
Höhenmeter
78 m
Sonstiges
1
Punkt
Stephan_G
25.01.2020 20:19
0
Alternative Sportarten
Core-Training
Datum
20.01.2020
Dauer
45 min
2
Punkte
Stephan_G
25.01.2020 21:16
0
Rad fahren
The Sufferfest: 4DP Test: Full Frontal
Datum
19.01.2020
Dauer
60 min
Distanz
30,7 km
Sonstiges
4
Punkte
Stephan_G
25.01.2020 21:16
0
Rad fahren
Warm-up
Datum
19.01.2020
Dauer
15 min
Distanz
7,3 km
Sonstiges
1
Punkt
Stephan_G
25.01.2020 21:16
0
Alternative Sportarten
Core-Training
Datum
17.01.2020
Dauer
63 min
Sonstiges
2
Punkte
Stephan_G
25.01.2020 21:16
0
Rad fahren
Warm-up
Datum
17.01.2020
Dauer
15 min
Distanz
6,9 km
Sonstiges
1
Punkt
Stephan_G
25.01.2020 21:16
0
Rad fahren
MdRzA 10
Datum
17.01.2020
Dauer
23 min
Distanz
6,7 km
Höhenmeter
64 m
Sonstiges
1
Punkt
Stephan_G
16.01.2020 18:53
0
Rad fahren
Klimawandel
Datum
16.01.2020
Dauer
93 min
Distanz
36,5 km
Höhenmeter
313 m
Sonstiges
6
Punkte
Stephan_G
16.01.2020 18:53
0
Rad fahren
MdRzA 9
Datum
16.01.2020
Dauer
23 min
Distanz
6,7 km
Höhenmeter
67 m
Sonstiges
1
Punkt
Stephan_G
16.01.2020 18:53
0
Rad fahren
MdRzA 8
Datum
15.01.2020
Dauer
31 min
Distanz
8,8 km
Höhenmeter
95 m
Sonstiges
2
Punkte
Stephan_G
16.01.2020 18:53
0
Alternative Sportarten
Core-Training
Datum
14.01.2020
Dauer
69 min
Sonstiges
2
Punkte
Stephan_G
16.01.2020 18:53
0
Rad fahren
Warm-up
Datum
14.01.2020
Dauer
15 min
Distanz
7,1 km
Sonstiges
1
Punkt
Stephan_G
16.01.2020 18:53
0
Rad fahren
MdRzA 7
Datum
14.01.2020
Dauer
23 min
Distanz
6,8 km
Höhenmeter
67 m
Sonstiges
1
Punkt
Stephan_G
16.01.2020 18:53
0
Rad fahren
The Sufferfest: Cadence Drills (Cadence Builds/Holds/Single Leg Drills)
Datum
13.01.2020
Dauer
60 min
Distanz
27,6 km
Sonstiges
4
Punkte
Stephan_G
16.01.2020 18:53
0
Rad fahren
MdRzA 6
Datum
13.01.2020
Dauer
23 min
Distanz
6,4 km
Höhenmeter
66 m
Sonstiges
1
Punkt
Stephan_G
12.01.2020 18:51
0
Rad fahren
Glühweindekompressionsfahrt
Datum
12.01.2020
Dauer
200 min
Distanz
80,3 km
Höhenmeter
629 m
Sonstiges
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