Einträge von lahmenudel
Alternative Sportarten
Aktivität am Morgen
Datum
13.12.2019
Dauer
36 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
KA 5x(5'L3 + 5'L1)
Datum
12.12.2019
Dauer
103 min
Distanz
38,6 km
Höhenmeter
67 m
Sonstiges
6
Punkte
Laufen
Zu schnell los und dann gesteigert ???
Datum
11.12.2019
Dauer
31 min
Distanz
4,1 km
Höhenmeter
14 m
Sonstiges
1
Punkt
Alternative Sportarten
Abendschwimmen
Datum
10.12.2019
Dauer
38 min
Distanz
1,9 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
VO2max 15x(30“L5+30“L1)
Datum
10.12.2019
Dauer
84 min
Distanz
31,3 km
Höhenmeter
88 m
Sonstiges
5
Punkte
Laufen
Pick Ups - 6x40''
Datum
09.12.2019
Dauer
49 min
Distanz
5,7 km
Höhenmeter
6 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
SSG Training
Datum
08.12.2019
Dauer
31 min
Distanz
1,2 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Crosser mit Franzi
Datum
08.12.2019
Dauer
70 min
Distanz
13,6 km
Höhenmeter
75 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
KA 5x(4'L3 + 5'L2) mit Gisela
Datum
07.12.2019
Dauer
141 min
Distanz
49,2 km
Höhenmeter
96 m
Sonstiges
9
Punkte
Alternative Sportarten
Sheila Week 1-1
Datum
06.12.2019
Dauer
51 min
Distanz
2,0 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Mittagslauf
Datum
06.12.2019
Dauer
69 min
Distanz
7,9 km
Höhenmeter
15 m
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
Aktivität am Morgen
Datum
06.12.2019
Dauer
21 min
Sonstiges
0
Punkte
Laufen
Lauf am Nachmittag
Datum
05.12.2019
Dauer
34 min
Distanz
4,0 km
Höhenmeter
8 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Plauderrunde mit Gisela
Datum
04.12.2019
Dauer
108 min
Distanz
37,4 km
Höhenmeter
121 m
Sonstiges
7
Punkte
Laufen
Lauf am Nachmittag
Datum
03.12.2019
Dauer
51 min
Distanz
6,1 km
Höhenmeter
4 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Lauf am Nachmittag
Datum
01.12.2019
Dauer
32 min
Distanz
4,0 km
Höhenmeter
3 m
Sonstiges
1
Punkt
Alternative Sportarten
Aktivität am Nachmittag
Datum
01.12.2019
Dauer
40 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Sonnige Riedrunde
Datum
30.11.2019
Dauer
148 min
Distanz
59,5 km
Höhenmeter
106 m
Sonstiges
9
Punkte
Laufen
Anfersen/nach vorne fallen lassen
Datum
29.11.2019
Dauer
27 min
Distanz
3,4 km
Höhenmeter
2 m
Sonstiges
1
Punkt
Alternative Sportarten
Abendschwimmen
Datum
28.11.2019
Dauer
31 min
Distanz
1,1 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
28.11.2019
Dauer
90 min
Distanz
32,4 km
Höhenmeter
79 m
Sonstiges
6
Punkte
Alternative Sportarten
Renato
Datum
26.11.2019
Dauer
84 min
Distanz
2,3 km
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Aktivität am Nachmittag
Datum
25.11.2019
Dauer
64 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
SSG Training
Datum
24.11.2019
Dauer
22 min
Distanz
1,1 km
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Mittlere Riedrunde mit Gisela
Datum
23.11.2019
Dauer
138 min
Distanz
57,1 km
Höhenmeter
94 m
Sonstiges
9
Punkte
Alternative Sportarten
Schwimmen am Nachmittag
Datum
22.11.2019
Dauer
22 min
Distanz
1,0 km
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Day 2 - Micro bursts!
Datum
21.11.2019
Dauer
40 min
Distanz
13,5 km
Höhenmeter
130 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Lauf am Nachmittag
Datum
21.11.2019
Dauer
31 min
Distanz
2,7 km
Höhenmeter
13 m
Sonstiges
1
Punkt
Laufen
Lauf am Nachmittag
Datum
19.11.2019
Dauer
36 min
Distanz
4,1 km
Höhenmeter
3 m
Sonstiges
1
Punkt
Alternative Sportarten
Aktivität am Nachmittag
Datum
19.11.2019
Dauer
10 min
Sonstiges
0
Punkte
Alternative Sportarten
Aktivität am Nachmittag
Datum
19.11.2019
Dauer
10 min
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
10-12wk FTP Builder Week 3 Day 1
Datum
17.11.2019
Dauer
53 min
Distanz
25,1 km
Höhenmeter
128 m
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
Lauf am Nachmittag
Datum
16.11.2019
Dauer
69 min
Distanz
7,4 km
Höhenmeter
13 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Vo2max 2x5x30“ (L5+L1) mit Gisela
Datum
13.11.2019
Dauer
131 min
Distanz
46,2 km
Höhenmeter
112 m
Sonstiges
8
Punkte
Laufen
Mittagslauf
Datum
12.11.2019
Dauer
61 min
Distanz
6,9 km
Höhenmeter
17 m
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
Lauf am Nachmittag
Datum
11.11.2019
Dauer
40 min
Distanz
4,5 km
Höhenmeter
31 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Abendschwimmen
Datum
10.11.2019
Dauer
20 min
Distanz
1,0 km
Sonstiges
0
Punkte
Alternative Sportarten
Aktivität am Nachmittag
Datum
09.11.2019
Dauer
25 min
Sonstiges
0
Punkte
Laufen
Lauf am Nachmittag
Datum
09.11.2019
Dauer
71 min
Distanz
8,0 km
Höhenmeter
5 m
Sonstiges
3
Punkte