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Einträge von
Grisu1981
Grisu1981
13.11.2018 21:02
0
Laufen
Abendlauf
Datum
13.11.2018
Dauer
80 min
Distanz
17,7 km
Sonstiges
4
Punkte
Grisu1981
12.11.2018 22:15
0
Alternative Sportarten
Kraft-Stabi
Datum
12.11.2018
Dauer
60 min
Sonstiges
2
Punkte
Grisu1981
11.11.2018 22:27
0
Alternative Sportarten
Abendschwimmen
Datum
11.11.2018
Dauer
52 min
Distanz
2,8 km
Sonstiges
2
Punkte
Grisu1981
11.11.2018 20:05
0
Rad fahren
Abendradfahrt
Datum
11.11.2018
Dauer
60 min
Distanz
23,0 km
Sonstiges
4
Punkte
Grisu1981
11.11.2018 20:05
0
Laufen
Lockerer Lauf nach ??
Datum
10.11.2018
Dauer
71 min
Distanz
15,2 km
Sonstiges
3
Punkte
Grisu1981
07.11.2018 22:36
0
Rad fahren
Tacx - Schwellenintervalle
Datum
07.11.2018
Dauer
71 min
Distanz
41,4 km
Sonstiges
4
Punkte
Grisu1981
06.11.2018 22:59
0
Laufen
Rekom
Datum
06.11.2018
Dauer
52 min
Distanz
10,9 km
Sonstiges
2
Punkte
Grisu1981
05.11.2018 07:30
0
Alternative Sportarten
Abendschwimmen
Datum
04.11.2018
Dauer
46 min
Distanz
2,5 km
Sonstiges
2
Punkte
Grisu1981
04.11.2018 18:22
0
Rad fahren
CTF Karben
Datum
04.11.2018
Dauer
177 min
Distanz
64,4 km
Sonstiges
11
Punkte
Grisu1981
04.11.2018 18:22
0
Alternative Sportarten
Schwimmen am Nachmittag
Datum
02.11.2018
Dauer
63 min
Distanz
3,4 km
Sonstiges
2
Punkte
Grisu1981
01.11.2018 23:01
0
Laufen
Von Arbeit nach Hause laufen
Datum
01.11.2018
Dauer
95 min
Distanz
21,7 km
Sonstiges
4
Punkte
Grisu1981
01.11.2018 07:22
0
Laufen
5x 2000m in 07:48 ?
Datum
31.10.2018
Dauer
73 min
Distanz
15,6 km
Sonstiges
3
Punkte
Grisu1981
30.10.2018 22:53
0
Rad fahren
Tacx - Grundlagenausdauer intensiv
Datum
30.10.2018
Dauer
90 min
Distanz
52,2 km
Sonstiges
6
Punkte
Grisu1981
29.10.2018 21:35
0
Alternative Sportarten
Kraft-Stabi
Datum
29.10.2018
Dauer
45 min
Sonstiges
2
Punkte
Grisu1981
01.04.2018 23:09
0
Alternative Sportarten
Zugseiltraining
Datum
01.04.2018
Dauer
60 min
Sonstiges
2
Punkte
Grisu1981
01.04.2018 13:42
0
Rad fahren
Tacx - Tempo-Workouts
Datum
01.04.2018
Dauer
70 min
Distanz
39,3 km
Sonstiges
4
Punkte
Grisu1981
29.03.2018 22:02
0
Laufen
Lauf am Morgen
Datum
29.03.2018
Dauer
86 min
Distanz
17,8 km
Sonstiges
4
Punkte
Grisu1981
29.03.2018 22:02
0
Laufen
Intervalle / 5 x 1200m
Datum
28.03.2018
Dauer
75 min
Distanz
12,0 km
Sonstiges
3
Punkte
Grisu1981
29.03.2018 22:02
0
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
27.03.2018
Dauer
101 min
Distanz
51,1 km
Sonstiges
6
Punkte
Grisu1981
26.03.2018 22:53
0
Alternative Sportarten
Abendschwimmen
Datum
26.03.2018
Dauer
59 min
Distanz
3,2 km
Sonstiges
2
Punkte
Grisu1981
26.03.2018 22:53
0
Rad fahren
Fahrt am Morgen
Datum
25.03.2018
Dauer
190 min
Distanz
93,8 km
Sonstiges
12
Punkte
Grisu1981
26.03.2018 22:53
0
Laufen
Nüchtern Intervalle
Datum
23.03.2018
Dauer
70 min
Distanz
15,5 km
Sonstiges
3
Punkte
Grisu1981
26.03.2018 22:53
0
Laufen
Lauf am Morgen
Datum
22.03.2018
Dauer
70 min
Distanz
15,2 km
Sonstiges
3
Punkte
Grisu1981
21.03.2018 07:44
0
Rad fahren
Tacx - Tempo-Training (63 min)
Datum
20.03.2018
Dauer
63 min
Distanz
35,6 km
Sonstiges
4
Punkte
Grisu1981
21.03.2018 07:44
0
Alternative Sportarten
Abendschwimmen
Datum
19.03.2018
Dauer
67 min
Distanz
3,5 km
Sonstiges
2
Punkte
Grisu1981
21.03.2018 07:44
0
Rad fahren
Tacx - 90 Grundlagenausdauer (intensiv)
Datum
18.03.2018
Dauer
90 min
Distanz
50,4 km
Sonstiges
6
Punkte
Grisu1981
21.03.2018 07:44
0
Laufen
Lauf am Nachmittag
Datum
17.03.2018
Dauer
82 min
Distanz
18,1 km
Sonstiges
4
Punkte
Grisu1981
21.03.2018 07:44
0
Rad fahren
Tacx - 3 x 8 x 30 sek. Intervalle bis 130% FTP
Datum
14.03.2018
Dauer
60 min
Distanz
34,6 km
Sonstiges
4
Punkte
Grisu1981
21.03.2018 07:44
0
Laufen
Intervalle
Datum
13.03.2018
Dauer
60 min
Distanz
13,0 km
Sonstiges
3
Punkte
Grisu1981
21.03.2018 07:44
0
Alternative Sportarten
Abendschwimmen
Datum
12.03.2018
Dauer
63 min
Distanz
3,4 km
Sonstiges
2
Punkte
Grisu1981
11.03.2018 22:38
0
Rad fahren
Tacx - Bergtraining lang / 90 min / bis 290 W
Datum
11.03.2018
Dauer
90 min
Distanz
51,1 km
Sonstiges
6
Punkte
Grisu1981
11.03.2018 22:38
0
Laufen
Lauf am Nachmittag
Datum
10.03.2018
Dauer
70 min
Distanz
15,5 km
Sonstiges
3
Punkte
Grisu1981
11.03.2018 22:38
0
Alternative Sportarten
Abendschwimmen
Datum
09.03.2018
Dauer
31 min
Distanz
1,5 km
Sonstiges
2
Punkte
Grisu1981
11.03.2018 22:38
0
Alternative Sportarten
Schwimmen am Nachmittag
Datum
09.03.2018
Dauer
25 min
Distanz
0,7 km
Sonstiges
0
Punkte
Grisu1981
11.03.2018 22:38
0
Laufen
1. lockerer kurzer Lauf nach Grippe ?
Datum
08.03.2018
Dauer
55 min
Distanz
11,3 km
Sonstiges
2
Punkte
Grisu1981
11.03.2018 22:38
0
Laufen
Abendlauf
Datum
28.02.2018
Dauer
94 min
Distanz
21,2 km
Sonstiges
4
Punkte
Grisu1981
11.03.2018 22:38
0
Rad fahren
Tacx - Tempo-Workouts
Datum
27.02.2018
Dauer
70 min
Distanz
39,3 km
Sonstiges
4
Punkte
Grisu1981
11.03.2018 22:38
0
Alternative Sportarten
Abendschwimmen
Datum
26.02.2018
Dauer
72 min
Distanz
3,9 km
Sonstiges
2
Punkte
Grisu1981
11.03.2018 22:38
0
Rad fahren
Tacx - Trittfrequenztraining
Datum
25.02.2018
Dauer
60 min
Distanz
33,6 km
Sonstiges
4
Punkte
Grisu1981
11.03.2018 22:38
0
Laufen
Lauf am Morgen
Datum
24.02.2018
Dauer
68 min
Distanz
14,4 km
Sonstiges
3
Punkte
Grisu1981
23.02.2018 18:37
0
Alternative Sportarten
Schwimmen am Nachmittag
Datum
23.02.2018
Dauer
29 min
Distanz
1,6 km
Sonstiges
0
Punkte
Grisu1981
23.02.2018 18:37
0
Rad fahren
Tacx - Col du Troumalet
Datum
22.02.2018
Dauer
61 min
Distanz
17,0 km
Sonstiges
4
Punkte
Grisu1981
23.02.2018 18:37
0
Laufen
Abendlauf
Datum
21.02.2018
Dauer
71 min
Distanz
15,6 km
Sonstiges
3
Punkte
Grisu1981
19.02.2018 23:04
0
Alternative Sportarten
Abendschwimmen
Datum
19.02.2018
Dauer
64 min
Distanz
3,6 km
Sonstiges
2
Punkte
Grisu1981
18.02.2018 22:33
0
Rad fahren
Tacx - Grundlagenausdauer extensiv
Datum
18.02.2018
Dauer
120 min
Distanz
70,3 km
Sonstiges
8
Punkte
Grisu1981
18.02.2018 22:33
0
Alternative Sportarten
Schwimmen am Nachmittag
Datum
17.02.2018
Dauer
49 min
Distanz
2,8 km
Sonstiges
2
Punkte
Grisu1981
18.02.2018 22:33
0
Rad fahren
Tacx - Auspowern
Datum
14.02.2018
Dauer
70 min
Distanz
32,7 km
Sonstiges
4
Punkte
Grisu1981
13.02.2018 22:46
0
Laufen
Abendlauf
Datum
13.02.2018
Dauer
90 min
Distanz
20,1 km
Sonstiges
4
Punkte
Grisu1981
13.02.2018 22:46
0
Alternative Sportarten
Abendschwimmen
Datum
12.02.2018
Dauer
66 min
Distanz
3,6 km
Sonstiges
2
Punkte
Grisu1981
11.02.2018 23:00
0
Rad fahren
Tacx - Schwellenintervalle bis 300 Watt
Datum
11.02.2018
Dauer
72 min
Distanz
40,7 km
Sonstiges
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