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Einträge von
FrancescoCafca
FrancescoCafca
18.01.2018 20:50
0
Laufen
Dauerlauf
Datum
18.01.2018
Dauer
81 min
Distanz
14,0 km
4
Punkte
FrancescoCafca
18.01.2018 18:54
0
Alternative Sportarten
Vinyasa 0,5
Datum
18.01.2018
Dauer
75 min
2
Punkte
FrancescoCafca
16.01.2018 21:10
0
Alternative Sportarten
Vinyasa 0,5
Datum
16.01.2018
Dauer
75 min
2
Punkte
FrancescoCafca
16.01.2018 15:35
0
Laufen
Intervall-Training (4x1500m, 7:30, >12km)
Datum
16.01.2018
Dauer
81 min
Distanz
14,2 km
4
Punkte
FrancescoCafca
14.01.2018 11:12
0
Rad fahren
Hopper Samstagsausfahrt linksrheinsch
Datum
13.01.2018
Dauer
190 min
Distanz
74,9 km
12
Punkte
FrancescoCafca
12.01.2018 20:26
0
Laufen
VDF-Heerdter KKH-Lörick Schwimmbad-Seestern- Le Schanzé
Datum
12.01.2018
Dauer
66 min
Distanz
10,0 km
3
Punkte
FrancescoCafca
12.01.2018 18:09
0
Alternative Sportarten
Vinyasa 0,5
Datum
12.01.2018
Dauer
75 min
2
Punkte
FrancescoCafca
09.01.2018 20:58
0
Rad fahren
Guadalavaca-Holguin
Datum
09.01.2018
Dauer
170 min
Distanz
57,0 km
11
Punkte
FrancescoCafca
09.01.2018 14:46
0
Rad fahren
Cayo Saetia-Guadalavaca
Datum
08.01.2018
Dauer
413 min
Distanz
110,0 km
27
Punkte
FrancescoCafca
07.01.2018 14:27
0
Rad fahren
Moa-Cayo Saetia
Datum
06.01.2018
Dauer
389 min
Distanz
107,0 km
25
Punkte
FrancescoCafca
07.01.2018 14:26
0
Rad fahren
Baracoa-Moa
Datum
05.01.2018
Dauer
340 min
Distanz
77,0 km
22
Punkte
FrancescoCafca
04.01.2018 18:26
0
Rad fahren
Baracoa-Yumuri-Baracoa
Datum
04.01.2018
Dauer
201 min
Distanz
58,0 km
13
Punkte
FrancescoCafca
02.01.2018 18:49
0
Rad fahren
Imías-Baracoa
Datum
02.01.2018
Dauer
263 min
Distanz
69,0 km
17
Punkte
FrancescoCafca
01.01.2018 22:59
0
Rad fahren
Guantanamo-Imías
Datum
01.01.2018
Dauer
287 min
Distanz
86,0 km
19
Punkte
FrancescoCafca
31.12.2017 19:55
0
Rad fahren
Santiago de Cuba-La Maya-Yerba de Guinea-Guantanamo
Datum
31.12.2017
Dauer
324 min
Distanz
93,0 km
21
Punkte
FrancescoCafca
29.12.2017 18:20
0
Rad fahren
Chivirico - Santiago de Cuba
Datum
29.12.2017
Dauer
263 min
Distanz
78,0 km
17
Punkte
FrancescoCafca
28.12.2017 21:02
0
Rad fahren
Mula-Chivirico
Datum
28.12.2017
Dauer
155 min
Distanz
41,0 km
10
Punkte
FrancescoCafca
28.12.2017 21:01
0
Rad fahren
Marea del Portillo-Mula
Datum
27.12.2017
Dauer
245 min
Distanz
58,0 km
16
Punkte
FrancescoCafca
26.12.2017 17:51
0
Rad fahren
Niquero-Marea del Portillo
Datum
26.12.2017
Dauer
185 min
Distanz
53,0 km
12
Punkte
FrancescoCafca
24.12.2017 23:01
0
Rad fahren
Manzanillo-Campechuela-Media Luna-Niquero
Datum
24.12.2017
Dauer
268 min
Distanz
78,0 km
17
Punkte
FrancescoCafca
24.12.2017 22:58
0
Rad fahren
Bayamo-Yara-Manzanillo
Datum
23.12.2017
Dauer
234 min
Distanz
69,0 km
15
Punkte
FrancescoCafca
22.12.2017 20:18
0
Rad fahren
Holguin - Cacocum - Cauto Christo - Bayamo
Datum
22.12.2017
Dauer
230 min
Distanz
77,0 km
15
Punkte
FrancescoCafca
21.12.2017 20:16
0
Rad fahren
Einfahren rund um Holguín!
Datum
21.12.2017
Dauer
83 min
Distanz
16,0 km
5
Punkte
FrancescoCafca
11.12.2017 18:04
0
Alternative Sportarten
Vinyasa 0,5
Datum
11.12.2017
Dauer
75 min
2
Punkte
FrancescoCafca
10.12.2017 19:22
0
Alternative Sportarten
Core (Bauch & Rücken)
Datum
10.12.2017
Dauer
75 min
2
Punkte
FrancescoCafca
10.12.2017 14:09
0
Laufen
Heerdt-Lörick-Yachthafen-Seestern mit Schneefall
Datum
10.12.2017
Dauer
80 min
Distanz
12,1 km
4
Punkte
FrancescoCafca
09.12.2017 15:29
0
Laufen
Heerdt-Lörick-Seestern
Datum
09.12.2017
Dauer
62 min
Distanz
10,0 km
3
Punkte
FrancescoCafca
06.12.2017 20:40
0
Alternative Sportarten
Core (Bauch&Rücken)
Datum
06.12.2017
Dauer
75 min
2
Punkte
FrancescoCafca
06.12.2017 20:38
0
Laufen
Heerdt-Lörick-Seestern
Datum
06.12.2017
Dauer
58 min
Distanz
10,0 km
2
Punkte
FrancescoCafca
03.12.2017 20:08
0
Alternative Sportarten
Core (Bauch & Rücken)
Datum
03.12.2017
Dauer
75 min
2
Punkte
FrancescoCafca
02.12.2017 16:07
0
Rad fahren
Rechtsrheinisch über Kettwig und Hösel
Datum
02.12.2017
Dauer
173 min
Distanz
71,1 km
11
Punkte
FrancescoCafca
01.12.2017 18:01
0
Laufen
VF-KKH Heerdt-Rheinknie-Promenade-THB-SBLörick-Seestern-LeSchanze
Datum
01.12.2017
Dauer
86 min
Distanz
13,2 km
4
Punkte
FrancescoCafca
30.11.2017 00:36
0
Alternative Sportarten
Vinyasa 1
Datum
29.11.2017
Dauer
90 min
2
Punkte
FrancescoCafca
29.11.2017 15:46
0
Rad fahren
Uerdinger Runde
Datum
29.11.2017
Dauer
102 min
Distanz
46,0 km
6
Punkte
FrancescoCafca
27.11.2017 08:19
0
Alternative Sportarten
Core (Bauch & Rücken)
Datum
26.11.2017
Dauer
75 min
2
Punkte
FrancescoCafca
26.11.2017 13:48
0
Laufen
Belse - Heerdter-KKH - Rhein-Knie - Kasematten - OB-Brücke
Datum
26.11.2017
Dauer
63 min
Distanz
10,1 km
3
Punkte
FrancescoCafca
25.11.2017 15:09
0
Rad fahren
Krefeld-Runde
Datum
25.11.2017
Dauer
101 min
Distanz
45,9 km
6
Punkte
FrancescoCafca
24.11.2017 18:26
0
Laufen
Datum
24.11.2017
Dauer
66 min
Distanz
11,0 km
3
Punkte
FrancescoCafca
23.11.2017 18:16
0
Laufen
Datum
23.11.2017
Dauer
64 min
Distanz
10,0 km
3
Punkte
FrancescoCafca
26.11.2017 12:14
0
Alternative Sportarten
Core (Bauch & Rücken)
Datum
22.11.2017
Dauer
75 min
2
Punkte
FrancescoCafca
26.11.2017 12:15
0
Alternative Sportarten
Vinyasa 0,5
Datum
20.11.2017
Dauer
75 min
2
Punkte
FrancescoCafca
26.11.2017 12:16
0
Alternative Sportarten
Core (Bauch & Rücken)
Datum
15.11.2017
Dauer
75 min
2
Punkte
FrancescoCafca
26.11.2017 12:19
0
Alternative Sportarten
Vinyasa 0,5
Datum
13.11.2017
Dauer
75 min
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