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Einträge von
SilkeScriv
SilkeScriv
01.03.2018 14:14
0
Rad fahren
Locker Rolle
Datum
01.03.2018
Dauer
75 min
Distanz
32,0 km
5
Punkte
SilkeScriv
01.03.2018 14:09
0
Alternative Sportarten
Rumpf
Datum
28.02.2018
Dauer
30 min
2
Punkte
SilkeScriv
01.03.2018 14:09
0
Laufen
Lockerer Lauf
Datum
28.02.2018
Dauer
48 min
Distanz
9,0 km
2
Punkte
SilkeScriv
01.03.2018 14:12
0
Alternative Sportarten
Schwimmen
Datum
26.02.2018
Dauer
80 min
2
Punkte
SilkeScriv
01.03.2018 14:11
0
Laufen
Tempoläufe
Datum
24.02.2018
Dauer
88 min
Distanz
16,0 km
4
Punkte
SilkeScriv
23.02.2018 20:07
0
Alternative Sportarten
Schwimmen Technik
Datum
23.02.2018
Dauer
60 min
2
Punkte
SilkeScriv
23.02.2018 20:06
0
Laufen
Vorbelastung
Datum
23.02.2018
Dauer
42 min
Distanz
7,0 km
2
Punkte
SilkeScriv
22.02.2018 14:30
0
Rad fahren
Rollenprogramm
Datum
22.02.2018
Dauer
60 min
4
Punkte
SilkeScriv
22.02.2018 14:30
0
Alternative Sportarten
Kraft
Datum
21.02.2018
Dauer
40 min
2
Punkte
SilkeScriv
22.02.2018 14:29
0
Rad fahren
Radeln
Datum
21.02.2018
Dauer
83 min
Distanz
33,0 km
5
Punkte
SilkeScriv
22.02.2018 14:28
0
Alternative Sportarten
Schwimmen
Datum
19.02.2018
Dauer
80 min
2
Punkte
SilkeScriv
22.02.2018 14:26
0
Laufen
Laufband
Datum
19.02.2018
Dauer
40 min
2
Punkte
SilkeScriv
22.02.2018 14:25
0
Alternative Sportarten
Kraftprogramm
Datum
19.02.2018
Dauer
70 min
2
Punkte
SilkeScriv
22.02.2018 14:14
0
Laufen
Lauftraining
Datum
18.02.2018
Dauer
82 min
Distanz
15,0 km
4
Punkte
SilkeScriv
22.02.2018 14:12
0
Alternative Sportarten
Technik schwimmen
Datum
16.02.2018
Dauer
60 min
2
Punkte
SilkeScriv
16.02.2018 10:14
0
Laufen
Lockere Einheit als Vorbelastung für morgen
Datum
16.02.2018
Dauer
45 min
Distanz
7,0 km
2
Punkte
SilkeScriv
16.02.2018 10:13
0
Alternative Sportarten
Locker schwimmen
Datum
15.02.2018
Dauer
45 min
Distanz
1.600,0 km
2
Punkte
SilkeScriv
15.02.2018 11:40
0
Rad fahren
Rollenprogramm
Datum
15.02.2018
Dauer
75 min
Distanz
29,0 km
5
Punkte
SilkeScriv
15.02.2018 11:33
0
Laufen
Lauftraining auf Bahn
Datum
15.02.2018
Dauer
50 min
Distanz
9,0 km
2
Punkte
SilkeScriv
15.02.2018 11:33
0
Rad fahren
Kurze Runde zum Riedbad und durch Vilbel
Datum
13.02.2018
Dauer
68 min
Distanz
15,0 km
4
Punkte
SilkeScriv
12.02.2018 15:41
0
Laufen
Laufintervalle nach Kraft
Datum
12.02.2018
Dauer
30 min
1
Punkt
SilkeScriv
12.02.2018 15:40
0
Alternative Sportarten
Rudern und Kraft im Anschluss
Datum
12.02.2018
Dauer
75 min
2
Punkte
SilkeScriv
12.02.2018 15:39
0
Rad fahren
Rolle nach Lauf
Datum
11.02.2018
Dauer
25 min
1
Punkt
SilkeScriv
12.02.2018 15:38
0
Laufen
Tempoläufe
Datum
11.02.2018
Dauer
56 min
Distanz
12,0 km
2
Punkte
SilkeScriv
10.02.2018 16:29
0
Rad fahren
Rolle
Datum
10.02.2018
Dauer
60 min
4
Punkte
SilkeScriv
10.02.2018 13:17
0
Laufen
Nüchternlauf durch den Wald
Datum
10.02.2018
Dauer
31 min
Distanz
6,0 km
1
Punkt
SilkeScriv
09.02.2018 19:25
0
Alternative Sportarten
Schwimmen
Datum
09.02.2018
Dauer
90 min
2
Punkte
SilkeScriv
09.02.2018 12:48
0
Alternative Sportarten
Kraft
Datum
09.02.2018
Dauer
60 min
2
Punkte
SilkeScriv
07.02.2018 18:48
0
Rad fahren
Rollentraining
Datum
07.02.2018
Dauer
90 min
6
Punkte
SilkeScriv
06.02.2018 17:15
0
Laufen
Koppellauf Tempoläufe
Datum
06.02.2018
Dauer
45 min
2
Punkte
SilkeScriv
06.02.2018 17:15
0
Rad fahren
Rolle
Datum
06.02.2018
Dauer
40 min
2
Punkte
SilkeScriv
06.02.2018 07:02
0
Laufen
Tempoläufe
Datum
04.02.2018
Dauer
82 min
Distanz
14,0 km
4
Punkte
SilkeScriv
03.02.2018 16:04
0
Rad fahren
Rolle
Datum
03.02.2018
Dauer
120 min
Distanz
45,0 km
8
Punkte
SilkeScriv
03.02.2018 14:40
0
Alternative Sportarten
Technik und Training
Datum
02.02.2018
Dauer
90 min
2
Punkte
SilkeScriv
02.02.2018 14:07
0
Rad fahren
Rollenprogramm
Datum
02.02.2018
Dauer
60 min
4
Punkte
SilkeScriv
31.01.2018 11:20
0
Alternative Sportarten
Kraft
Datum
31.01.2018
Dauer
60 min
2
Punkte
SilkeScriv
30.01.2018 15:36
0
Rad fahren
Rollentraining
Datum
30.01.2018
Dauer
75 min
5
Punkte
SilkeScriv
30.01.2018 15:36
0
Laufen
100m Läufe
Datum
30.01.2018
Dauer
52 min
2
Punkte
SilkeScriv
29.01.2018 22:57
0
Alternative Sportarten
Schwimmen
Datum
29.01.2018
Dauer
45 min
2
Punkte
SilkeScriv
29.01.2018 22:57
0
Alternative Sportarten
Kraft
Datum
29.01.2018
Dauer
60 min
2
Punkte
SilkeScriv
27.01.2018 16:26
0
Rad fahren
Rolle im Fun-Ball
Datum
27.01.2018
Dauer
120 min
8
Punkte
SilkeScriv
26.01.2018 19:37
0
Alternative Sportarten
Schwimmen
Datum
26.01.2018
Dauer
60 min
2
Punkte
SilkeScriv
26.01.2018 09:52
0
Rad fahren
Rolle nach Lauf
Datum
26.01.2018
Dauer
30 min
2
Punkte
SilkeScriv
26.01.2018 09:50
0
Laufen
Minutenläufe
Datum
26.01.2018
Dauer
60 min
Distanz
10,0 km
3
Punkte
SilkeScriv
26.01.2018 09:51
0
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
24.01.2018
Dauer
50 min
2
Punkte
SilkeScriv
24.01.2018 13:30
0
Laufen
ruhiger Dauerlauf
Datum
24.01.2018
Dauer
67 min
Distanz
11,0 km
3
Punkte
SilkeScriv
24.01.2018 13:28
0
Laufen
Ruhiger entspannter Waldlauf
Datum
23.01.2018
Dauer
41 min
Distanz
7,0 km
2
Punkte
SilkeScriv
24.01.2018 13:27
0
Rad fahren
Rollenprogramm
Datum
23.01.2018
Dauer
64 min
4
Punkte
SilkeScriv
23.01.2018 06:30
0
Alternative Sportarten
Schwimmen
Datum
22.01.2018
Dauer
90 min
2
Punkte
SilkeScriv
22.01.2018 11:39
0
Laufen
Laufintervalle
Datum
22.01.2018
Dauer
45 min
2
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