Rennrad News
News
Forum
Rennrad-Markt
0
Fotos
0
Videos
0
Geometrics
Winterpokal
0
Jobs
Posteingang
0
mehr…
Kontrollzentrum
Events
Gewichte
Trainingsverwaltung
Shop
eMTB-News.de
MTB-News.de
Nimms-Rad.de
Winterpokal
Eintragen
Neue Einheit eintragen
Strava-Aktivitäten importieren
Komoot-Aktivitäten importieren
Garmin Connect-Aktivitäten importieren
Meine Einträge
Mein Team
Favoriten
Gruppen
Alle Gruppen
Meine Gruppen
Gruppe erstellen
Rankings
Einzelranking
Einzelranking – tracked
Teamranking
Teamranking – tracked
Wochensieger
mehr…
Alle Einträge
Beliebteste Einträge
Alle Teams
Suchen
Teamsuche
Benutzersuche
Die Regeln
Winterpokal-Forum
Einträge von
SilkeScriv
SilkeScriv
22.01.2018 11:38
0
Alternative Sportarten
10 Minuten Rudern, halbe Stunde Krafttraining
Datum
22.01.2018
Dauer
40 min
2
Punkte
SilkeScriv
21.01.2018 13:16
0
Rad fahren
Rolle
Datum
21.01.2018
Dauer
106 min
7
Punkte
SilkeScriv
21.01.2018 13:16
0
Laufen
Minutenläufe
Datum
20.01.2018
Dauer
60 min
Distanz
11,0 km
3
Punkte
SilkeScriv
19.01.2018 13:51
0
Rad fahren
Rolle
Datum
19.01.2018
Dauer
60 min
4
Punkte
SilkeScriv
17.01.2018 08:54
0
Laufen
Ruhiger DL durch Wald
Datum
17.01.2018
Dauer
53 min
Distanz
9,0 km
2
Punkte
SilkeScriv
17.01.2018 08:53
0
Laufen
schnelle 100m
Datum
16.01.2018
Dauer
52 min
2
Punkte
SilkeScriv
17.01.2018 08:52
0
Rad fahren
Rollenprogramm
Datum
16.01.2018
Dauer
60 min
4
Punkte
SilkeScriv
15.01.2018 21:43
0
Alternative Sportarten
Schwimmen
Datum
15.01.2018
Dauer
75 min
2
Punkte
SilkeScriv
15.01.2018 18:00
0
Alternative Sportarten
Kraftprogramm
Datum
15.01.2018
Dauer
60 min
2
Punkte
SilkeScriv
15.01.2018 10:21
0
Rad fahren
Rolle
Datum
14.01.2018
Dauer
90 min
6
Punkte
SilkeScriv
13.01.2018 13:47
0
Rad fahren
Rolle mit Tempowechsel direkt nach Lauf
Datum
13.01.2018
Dauer
30 min
2
Punkte
SilkeScriv
13.01.2018 10:04
0
Laufen
Tempowechsel
Datum
13.01.2018
Dauer
80 min
Distanz
14,0 km
4
Punkte
SilkeScriv
13.01.2018 07:46
0
Alternative Sportarten
Schwimmtraining
Datum
12.01.2018
Dauer
75 min
2
Punkte
SilkeScriv
13.01.2018 07:46
0
Alternative Sportarten
Rumpfstabi, Zugseiltraining
Datum
12.01.2018
Dauer
45 min
2
Punkte
SilkeScriv
11.01.2018 16:54
0
Laufen
Ruhiger DL
Datum
11.01.2018
Dauer
40 min
Distanz
7,0 km
2
Punkte
SilkeScriv
11.01.2018 16:59
0
Laufen
Laufintervalle nach Kraft auf Laufband
Datum
09.01.2018
Dauer
45 min
2
Punkte
SilkeScriv
11.01.2018 16:57
0
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
09.01.2018
Dauer
50 min
2
Punkte
SilkeScriv
11.01.2018 16:56
0
Alternative Sportarten
Schwimmtraining
Datum
08.01.2018
Dauer
90 min
2
Punkte
SilkeScriv
11.01.2018 16:56
0
Rad fahren
Rolle mit Techniktraining
Datum
08.01.2018
Dauer
62 min
4
Punkte
SilkeScriv
07.01.2018 12:07
0
Laufen
Minutenläufe
Datum
07.01.2018
Dauer
60 min
Distanz
11,0 km
3
Punkte
SilkeScriv
06.01.2018 18:17
0
Rad fahren
Rollentraining
Datum
06.01.2018
Dauer
75 min
5
Punkte
SilkeScriv
06.01.2018 18:16
0
Laufen
Lockerer Waldlauf vor dem Frühstück
Datum
06.01.2018
Dauer
30 min
Distanz
5,0 km
1
Punkt
SilkeScriv
05.01.2018 21:47
0
Alternative Sportarten
Schwimmen
Datum
05.01.2018
Dauer
60 min
2
Punkte
SilkeScriv
05.01.2018 21:47
0
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
05.01.2018
Dauer
75 min
2
Punkte
SilkeScriv
03.01.2018 21:11
0
Alternative Sportarten
Schwimmtraining 2.300m
Datum
03.01.2018
Dauer
82 min
2
Punkte
SilkeScriv
03.01.2018 21:10
0
Rad fahren
Rollenprogramm
Datum
03.01.2018
Dauer
75 min
5
Punkte
SilkeScriv
03.01.2018 21:09
0
Alternative Sportarten
Kraft
Datum
02.01.2018
Dauer
45 min
2
Punkte
SilkeScriv
03.01.2018 21:09
0
Laufen
Datum
02.01.2018
Dauer
60 min
Distanz
11,0 km
3
Punkte
SilkeScriv
03.01.2018 21:08
0
Alternative Sportarten
Kraft nach Spinning
Datum
31.12.2017
Dauer
30 min
2
Punkte
SilkeScriv
03.01.2018 21:07
0
Rad fahren
Spinning
Datum
31.12.2017
Dauer
61 min
4
Punkte
SilkeScriv
03.01.2018 21:05
0
Alternative Sportarten
Schwimmenprogramm
Datum
29.12.2017
Dauer
52 min
2
Punkte
SilkeScriv
03.01.2018 21:04
0
Alternative Sportarten
Kraft
Datum
29.12.2017
Dauer
60 min
2
Punkte
SilkeScriv
03.01.2018 21:03
0
Rad fahren
Rolle nach Lauf
Datum
28.12.2017
Dauer
40 min
2
Punkte
SilkeScriv
03.01.2018 21:02
0
Laufen
Datum
28.12.2017
Dauer
47 min
Distanz
8,0 km
2
Punkte
SilkeScriv
03.01.2018 21:01
0
Alternative Sportarten
Kraft
Datum
27.12.2017
Dauer
30 min
2
Punkte
SilkeScriv
03.01.2018 21:00
0
Laufen
Wiedereinstieg
Datum
27.12.2017
Dauer
46 min
Distanz
8,0 km
2
Punkte
SilkeScriv
03.01.2018 20:59
0
Laufen
Datum
24.12.2017
Dauer
36 min
1
Punkt
SilkeScriv
11.12.2017 17:12
0
Laufen
Schnee, bittere Kälte, Regen, Wind!!! Das hat keinen Spaß gemacht...
Datum
11.12.2017
Dauer
52 min
Distanz
9,0 km
2
Punkte
SilkeScriv
08.12.2017 14:22
0
Alternative Sportarten
Knappe 2km geschwommen
Datum
08.12.2017
Dauer
60 min
2
Punkte
SilkeScriv
08.12.2017 10:30
0
Alternative Sportarten
Kraft bei Suse, schön anstrengend....
Datum
08.12.2017
Dauer
60 min
2
Punkte
SilkeScriv
06.12.2017 21:05
0
Rad fahren
Rolle mit Technik
Datum
06.12.2017
Dauer
60 min
4
Punkte
SilkeScriv
05.12.2017 22:09
0
Laufen
lockerer Lauf
Datum
05.12.2017
Dauer
30 min
Distanz
5,0 km
1
Punkt
SilkeScriv
05.12.2017 22:09
0
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
05.12.2017
Dauer
60 min
2
Punkte
SilkeScriv
05.12.2017 22:08
0
Rad fahren
Rad zum aufwärmen
Datum
05.12.2017
Dauer
15 min
1
Punkt
SilkeScriv
05.12.2017 22:08
0
Alternative Sportarten
Schwimmen
Datum
04.12.2017
Dauer
80 min
2
Punkte
SilkeScriv
05.12.2017 22:06
0
Laufen
Nikolaus Duathlon
Datum
03.12.2017
Dauer
13 min
Distanz
3,0 km
0
Punkte
SilkeScriv
05.12.2017 22:06
0
Rad fahren
Nikolaus Duathlon
Datum
03.12.2017
Dauer
57 min
Distanz
22,0 km
3
Punkte
SilkeScriv
05.12.2017 22:05
0
Laufen
Nikolaus Duathlon
Datum
03.12.2017
Dauer
25 min
Distanz
5,0 km
1
Punkt
SilkeScriv
01.12.2017 12:57
0
Rad fahren
Petra‘s Crosser eingefahren für Duathlon
Datum
01.12.2017
Dauer
45 min
Distanz
18,0 km
3
Punkte
SilkeScriv
21.11.2017 11:06
0
Rad fahren
Rollentraining
Datum
21.11.2017
Dauer
60 min
4
Punkte
« zurück
1
2
3
4
vor »