Einträge von Wombat1986
Rad fahren
2x15 FTP Intervals in Watopia (Road to ruins) - FTP auf 280W nach unten korrigiert
Datum
26.01.2021
Dauer
60 min
Distanz
32,3 km
Höhenmeter
280 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Functional und TRX @home
Datum
26.01.2021
Dauer
43 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Bike2Streubar2home mit Muli unverpackt Shoppen ?
Datum
26.01.2021
Dauer
47 min
Distanz
14,7 km
Höhenmeter
83 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Bike2work/homeoffice mit Kathi bei Frost und Nebel
Datum
26.01.2021
Dauer
61 min
Distanz
16,2 km
Höhenmeter
63 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Kurzer Lauf in der Mittagspause
Datum
25.01.2021
Dauer
28 min
Distanz
5,0 km
Höhenmeter
28 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Bike2work/homeoffice und Kurierfahrt
Datum
25.01.2021
Dauer
61 min
Distanz
20,9 km
Höhenmeter
67 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
12wk Winter plan (advanced) Week 7 Endurance in Innsbruck (Achterbahn)
Datum
24.01.2021
Dauer
93 min
Distanz
35,3 km
Höhenmeter
921 m
Sonstiges
6
Punkte
Alternative Sportarten
Spaziergang mit Kathi
Datum
24.01.2021
Dauer
67 min
Distanz
5,0 km
Höhenmeter
27 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Locker vorm Frühstück
Datum
24.01.2021
Dauer
30 min
Distanz
5,2 km
Höhenmeter
27 m
Sonstiges
1
Punkt
Alternative Sportarten
Functional und TRX @home
Datum
23.01.2021
Dauer
64 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Buch und Geburtstagsexpress mit Kathi
Datum
23.01.2021
Dauer
61 min
Distanz
18,1 km
Höhenmeter
66 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Yoga Flow vorm Frühstück
Datum
23.01.2021
Dauer
31 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
High Intensity Recovery via Alpe du Zwift
Datum
22.01.2021
Dauer
122 min
Distanz
47,3 km
Höhenmeter
1225 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Bike2work/homeoffice zu Beginn mit Kathi dann mit Thomas und Espresso ☕
Datum
22.01.2021
Dauer
93 min
Distanz
31,4 km
Höhenmeter
93 m
Sonstiges
6
Punkte
Alternative Sportarten
Functional und Rumpf
Datum
21.01.2021
Dauer
32 min
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Lauf in der Mittagspause ☀
Datum
21.01.2021
Dauer
40 min
Distanz
8,7 km
Höhenmeter
36 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Bike2work/homeoffice
Datum
21.01.2021
Dauer
46 min
Distanz
18,1 km
Höhenmeter
74 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Ramp Test in Watopia (neuer FTP 299W) - Two Bridge Loop
Datum
20.01.2021
Dauer
31 min
Distanz
14,8 km
Höhenmeter
169 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Mittagspause draußen
Datum
20.01.2021
Dauer
36 min
Distanz
12,3 km
Höhenmeter
49 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Bike2work Escorte für Kathi und dann ins Homeoffice
Datum
20.01.2021
Dauer
62 min
Distanz
19,2 km
Höhenmeter
68 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Functional und TRX @home
Datum
19.01.2021
Dauer
52 min
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Lauf in der Mittagspause
Datum
19.01.2021
Dauer
61 min
Distanz
11,5 km
Höhenmeter
49 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Bike2work/homeoffice
Datum
19.01.2021
Dauer
50 min
Distanz
16,2 km
Höhenmeter
54 m
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
Core Training und HIIT Bauch
Datum
18.01.2021
Dauer
37 min
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Kurz mal vor die Tür ?
Datum
18.01.2021
Dauer
22 min
Distanz
4,1 km
Höhenmeter
28 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Bike2work/homeoffice mit Kathi
Datum
18.01.2021
Dauer
60 min
Distanz
16,9 km
Höhenmeter
52 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Step By Step in Frankreich
Datum
17.01.2021
Dauer
41 min
Distanz
22,5 km
Höhenmeter
154 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Functional und TRX @home
Datum
17.01.2021
Dauer
32 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Spaziergang mit Kathi
Datum
17.01.2021
Dauer
66 min
Distanz
5,3 km
Höhenmeter
36 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Bike2home - Done ✔️
Datum
17.01.2021
Dauer
33 min
Distanz
11,3 km
Höhenmeter
37 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Bike2fortbildung
Datum
17.01.2021
Dauer
31 min
Distanz
11,5 km
Höhenmeter
42 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Bike2home
Datum
16.01.2021
Dauer
33 min
Distanz
11,7 km
Höhenmeter
63 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Praxis: Core Training
Datum
16.01.2021
Dauer
35 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Bike2fortbildung
Datum
16.01.2021
Dauer
31 min
Distanz
11,6 km
Höhenmeter
55 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Emily's Short Mix in London
Datum
15.01.2021
Dauer
30 min
Distanz
17,1 km
Höhenmeter
214 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Functional und TRX @home
Datum
15.01.2021
Dauer
43 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Bike2work/homeoffice mit Kathi
Datum
15.01.2021
Dauer
61 min
Distanz
16,5 km
Höhenmeter
58 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
2x20 FTP Intervals in Watopia (Three Sisters)
Datum
14.01.2021
Dauer
80 min
Distanz
36,5 km
Höhenmeter
747 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Bike2ohneGedöns2home
Datum
14.01.2021
Dauer
63 min
Distanz
24,7 km
Höhenmeter
105 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Walk2work/homeoffice mit Kathi
Datum
14.01.2021
Dauer
34 min
Distanz
2,7 km
Höhenmeter
22 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Lauf in der Mittagspause
Datum
13.01.2021
Dauer
54 min
Distanz
10,0 km
Höhenmeter
55 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Bike2work/homeoffice mit Kathi durch Matsch und Eis
Datum
13.01.2021
Dauer
68 min
Distanz
16,2 km
Höhenmeter
60 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Functional und TRX @home
Datum
12.01.2021
Dauer
33 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
SST (Short) in Innsbruck
Datum
12.01.2021
Dauer
50 min
Distanz
25,0 km
Höhenmeter
498 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Glücksvogel-Express - Kunstort Ohlsdorf
Datum
12.01.2021
Dauer
18 min
Distanz
6,7 km
Höhenmeter
43 m
Sonstiges
1
Punkt
Alternative Sportarten
Spaziergang nach Hause... Mehr als 4bar kann das tubeless Felgenband wohl wirklich nicht ?
Datum
12.01.2021
Dauer
53 min
Distanz
5,0 km
Höhenmeter
8 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Bike2work/homeoffice Wettrennen gegen den Luftverlust und Kurierfahrt
Datum
12.01.2021
Dauer
32 min
Distanz
11,7 km
Höhenmeter
61 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Yoga in der Mittagspause
Datum
11.01.2021
Dauer
32 min
Sonstiges
2
Punkte