Einträge von kamikaze
Rad fahren
87km GA1 mit dem Crosser, herrlicher Sonnenschein, bis zu 16 Grad
Datum
01.11.2010
Dauer
225 min
15
Punkte
Rad fahren
Die ersten HM in 2010, 22km und 400hm, Kraftintervalle
Datum
27.03.2010
Dauer
60 min
4
Punkte
Laufen
10km GA2/EB und bisserl auslaufen, lol. 14 Grad
Datum
26.03.2010
Dauer
60 min
3
Punkte
Laufen
Intervalltraining in der Sonne, 12.2km bei 10 Grad.....wie geil.......
Datum
24.03.2010
Dauer
72 min
3
Punkte
Laufen
Intervalltraining bei schönstem Sonnenschein, 10km und 10 Grad
Datum
23.03.2010
Dauer
60 min
3
Punkte
Rad fahren
71km GA1/GA2 mit dem Rennrad, Sonne, übler Wind und viele schwarze Wolken, aber trocken, 15 Grad
Datum
21.03.2010
Dauer
165 min
11
Punkte
Laufen
Intervallraining, 10km bei sonnigen 16 Grad, puuuuh ist das warm, lol
Datum
19.03.2010
Dauer
60 min
3
Punkte
Laufen
Hält das Knie??? Jaaaaa, Gott sei Dank, 5km GA1/GA2
Datum
12.03.2010
Dauer
30 min
1
Punkt
Rad fahren
Rekom Ausfahrt mit immernoch leicht lädiertem Knie
Datum
10.03.2010
Dauer
60 min
4
Punkte
Rad fahren
86km rekom, bis in die Nacht, laues Lüftchen
Datum
04.03.2010
Dauer
218 min
14
Punkte
Laufen
10km GA1/GA2, schön fluffig, aber eiskalter Wind
Datum
03.03.2010
Dauer
61 min
3
Punkte
Laufen
Koppeltraining Teil2, 7,5km GA1/GA2, immernoch Sonne
Datum
02.03.2010
Dauer
45 min
2
Punkte
Rad fahren
Koppeltraining Teil1, 48km GA1/GA2 mit dem blauen Blitz, 9Grad und blauer Himmel, scheeeeeeeee
Datum
02.03.2010
Dauer
100 min
6
Punkte
Rad fahren
Ganz lockere Runde mit dem Crosser, 48km, 13 Grad
Datum
27.02.2010
Dauer
120 min
8
Punkte
Rad fahren
Ga 1 mit dem Crosser, 96km bei 2-7 Grad
Datum
21.02.2010
Dauer
240 min
16
Punkte
Laufen
Koppeltraining Teil2, 8.5km Ga1 Joggen, ging superlocker heute, geil......
Datum
20.02.2010
Dauer
48 min
2
Punkte
Rad fahren
Koppeltraining Teil1, 50km Ga1 mit dem Crosser, 5 Grad und am Schluss klitschnass geworden
Datum
20.02.2010
Dauer
120 min
8
Punkte
Laufen
Fluffiger GA1 Lauf über 13km bei Sonnenschein, -1 Grad
Datum
17.02.2010
Dauer
80 min
4
Punkte
Laufen
Erster Ga1 Lauf mit den neuen Schuhen, 10km und erstmals 2010 bei strahlend blauen Himmel, 0 Grad
Datum
16.02.2010
Dauer
60 min
3
Punkte
Rad fahren
GA1 mit dem Crosser, 45 km auf teils verschneiten Landstraßen
Datum
14.02.2010
Dauer
105 min
7
Punkte
Rad fahren
45km mit dem Crosser durch Eis und Schnee, KB/GA1, -2 Grad
Datum
13.02.2010
Dauer
120 min
8
Punkte
Rad fahren
70km mit dem Crosser, GA1/GA2/EB, 4 Grad und eiskalter Nordwind
Datum
07.02.2010
Dauer
165 min
11
Punkte
Rad fahren
Koppeltraining Teil1, GA1/GA2 mit dem Crosser, 43km bei nassen 5 Grad
Datum
06.02.2010
Dauer
90 min
6
Punkte
Laufen
GA1/GA2/EB vor der Arbeit, 10km bei 0 Grad, durch Schnee und Eis
Datum
02.02.2010
Dauer
60 min
3
Punkte
Rad fahren
Genialer Snowride, GA1/GA2, 66km bei 0 Grad und am Schluss sogar Sonnenschein
Datum
31.01.2010
Dauer
225 min
15
Punkte
Laufen
Koppeltraining Teil2, GA1/GA2, 8km durch Eis und Schnee, 0 Grad
Datum
30.01.2010
Dauer
42 min
2
Punkte
Rad fahren
Koppeltraining Teil1, GA1/GA2 durch Eis und Schnee, 20km bei 0 Grad
Datum
30.01.2010
Dauer
68 min
4
Punkte
Laufen
Snow-Nightrun, GA1/GA2 bei überfrierender Nässe, 10.5km, sehr glatt
Datum
28.01.2010
Dauer
68 min
3
Punkte
Laufen
Nachttanz um die Eisplatten, GA1/GA2, 10.5km bei -6 Grad
Datum
27.01.2010
Dauer
66 min
3
Punkte
Rad fahren
Koppeltraining Teil1, morgens um 8 Uhr, 42km GA1 mit dem Crosser, -1 Grad
Datum
23.01.2010
Dauer
105 min
7
Punkte
Laufen
Ga1 Lauf in der Nebelsuppe, 12.5km bei 1 Grad
Datum
20.01.2010
Dauer
80 min
4
Punkte
Rad fahren
Lockere GA1 Runde mit dem Crosser vor der Arbeit, 45km bei 4 Grad
Datum
18.01.2010
Dauer
106 min
7
Punkte
Laufen
GA1 Lauf vor der Arbeit, 11,5km bei -2 Grad und eisigem Wind
Datum
13.01.2010
Dauer
80 min
4
Punkte
Laufen
Ga 1 Joggen durch den verschneiten Wald, 17,5km, -1 Grad, herrlich...
Datum
10.01.2010
Dauer
120 min
6
Punkte
Laufen
Lockerer GA1 Lauf durch den verschneiten Winterwald, 7km, -4 Grad
Datum
09.01.2010
Dauer
40 min
2
Punkte
Rad fahren
Leistungsdiagnostik mit ein-und ausrollen
Datum
08.01.2010
Dauer
45 min
3
Punkte