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Einträge von
milkiwei
milkiwei
06.12.2019 14:47
1
Rad fahren
im Warmen
Datum
06.12.2019
Dauer
15 min
1
Punkt
milkiwei
04.12.2019 16:44
1
Rad fahren
Kölner Süden
Datum
04.12.2019
Dauer
35 min
2
Punkte
milkiwei
30.11.2019 22:02
1
Rad fahren
Rhein - Siegauen - Hennef (auf dem Rückweg ein 4er Velomobilgeschwader getroffen)
Datum
30.11.2019
Dauer
230 min
15
Punkte
milkiwei
29.11.2019 18:54
1
Rad fahren
Kölner Süden
Datum
29.11.2019
Dauer
39 min
2
Punkte
milkiwei
27.11.2019 18:34
0
Alternative Sportarten
Studio
Datum
27.11.2019
Dauer
45 min
2
Punkte
milkiwei
27.11.2019 18:33
1
Rad fahren
im Warmen
Datum
27.11.2019
Dauer
15 min
1
Punkt
milkiwei
26.11.2019 18:59
1
Rad fahren
Kölner Süden
Datum
26.11.2019
Dauer
45 min
3
Punkte
milkiwei
24.11.2019 19:22
1
Rad fahren
Kölner Süden
Datum
24.11.2019
Dauer
90 min
6
Punkte
milkiwei
22.11.2019 15:44
1
Rad fahren
Brühl - Kloster Walberberg - Heimerzheim - Berzdorf
Datum
22.11.2019
Dauer
165 min
11
Punkte
milkiwei
17.11.2019 17:54
1
Rad fahren
Velomobil- u. Liegeradtreff an der Albert-Richter-Bahn
Datum
17.11.2019
Dauer
90 min
6
Punkte
milkiwei
16.11.2019 18:02
1
Rad fahren
Brühl - Liblar - Rücksturz von der Ville via Fischenicher Berg
Datum
16.11.2019
Dauer
90 min
6
Punkte
milkiwei
15.11.2019 18:10
1
Rad fahren
Kölner Süden
Datum
15.11.2019
Dauer
45 min
3
Punkte
milkiwei
13.11.2019 16:37
0
Alternative Sportarten
Studio
Datum
13.11.2019
Dauer
30 min
2
Punkte
milkiwei
13.11.2019 16:36
1
Rad fahren
im Warmen
Datum
13.11.2019
Dauer
20 min
1
Punkt
milkiwei
08.11.2019 17:11
1
Rad fahren
Kölner Süden bis zur Groov in Zündorf
Datum
08.11.2019
Dauer
90 min
6
Punkte
milkiwei
05.11.2019 17:50
1
Rad fahren
Rhein - Sieg - Café Velo beim Feld (1km vor zuhause öffnete der Himmel seine Schleusen)
Datum
05.11.2019
Dauer
165 min
11
Punkte
Djeiby
05.11.2019 18:38
Das ist ja blöd. ?️
milkiwei
02.11.2019 17:10
0
Laufen
noch schwere Beine vom Krafttraining
Datum
02.11.2019
Dauer
35 min
1
Punkt
milkiwei
01.11.2019 11:33
0
Alternative Sportarten
Studio
Datum
01.11.2019
Dauer
35 min
2
Punkte
milkiwei
01.11.2019 11:32
0
Rad fahren
im Trockenen
Datum
01.11.2019
Dauer
15 min
1
Punkt
milkiwei
31.10.2019 19:42
1
Rad fahren
Kölner Süden (RR)
Datum
31.10.2019
Dauer
30 min
2
Punkte
milkiwei
29.10.2019 19:03
1
Rad fahren
Kölner Süden (Rennrad)
Datum
29.10.2019
Dauer
51 min
3
Punkte
milkiwei
28.10.2019 17:24
1
Rad fahren
Kleine Rheinrunde. Kurz vor Bonn noch die Fähre erwischt. 2 Liegeradler rechtsrh.gesehen.
Datum
28.10.2019
Dauer
135 min
9
Punkte
milkiwei
31.03.2019 16:39
1
Rad fahren
Eis essen in Liblar
Datum
31.03.2019
Dauer
110 min
7
Punkte
milkiwei
30.03.2019 20:50
2
Rad fahren
nach Waldniel
Datum
30.03.2019
Dauer
450 min
Distanz
162,0 km
30
Punkte
milkiwei
29.03.2019 19:43
1
Rad fahren
über die Erftstädter Käffer
Datum
29.03.2019
Dauer
165 min
11
Punkte
milkiwei
27.03.2019 16:12
1
Rad fahren
Rheinrunde
Datum
27.03.2019
Dauer
150 min
10
Punkte
milkiwei
24.03.2019 15:59
1
Rad fahren
Kloster Walberberg - Heimerzheim - Liblar - Fischenich
Datum
24.03.2019
Dauer
180 min
12
Punkte
milkiwei
23.03.2019 15:21
1
Rad fahren
Flughafen Runde nach Lohmar-Wahlscheid
Datum
23.03.2019
Dauer
195 min
13
Punkte
milkiwei
21.03.2019 16:31
1
Rad fahren
über die Erftstädter Käffer nach Vettweiß (sonnig, kaum Wind)
Datum
21.03.2019
Dauer
210 min
14
Punkte
milkiwei
20.03.2019 16:54
1
Rad fahren
Kölner Süden
Datum
20.03.2019
Dauer
65 min
4
Punkte
milkiwei
19.03.2019 15:09
1
Rad fahren
Brühl - Liblar, zurück den Fischenicher Berg runter
Datum
19.03.2019
Dauer
80 min
5
Punkte
milkiwei
18.03.2019 16:05
1
Rad fahren
nach Hürth-Efferen
Datum
18.03.2019
Dauer
45 min
3
Punkte
milkiwei
17.03.2019 15:14
1
Rad fahren
zur Radrennbahn
Datum
17.03.2019
Dauer
90 min
6
Punkte
milkiwei
16.03.2019 16:11
1
Rad fahren
zum Velomobil Treffen nach BN-Beuel
Datum
16.03.2019
Dauer
185 min
12
Punkte
milkiwei
15.03.2019 17:45
0
Alternative Sportarten
Studio
Datum
15.03.2019
Dauer
40 min
2
Punkte
milkiwei
15.03.2019 17:45
0
Rad fahren
im Trockenen
Datum
15.03.2019
Dauer
15 min
1
Punkt
milkiwei
12.03.2019 17:31
1
Rad fahren
Brühl - Lechenich (RR, morgens trocken, kräftiger Wind, aber erst stürmisch als ich zuhause war)
Datum
12.03.2019
Dauer
105 min
7
Punkte
milkiwei
10.03.2019 12:00
0
Alternative Sportarten
Studio
Datum
10.03.2019
Dauer
40 min
2
Punkte
milkiwei
10.03.2019 11:59
0
Rad fahren
im Warmen
Datum
10.03.2019
Dauer
30 min
2
Punkte
milkiwei
08.03.2019 18:21
2
Rad fahren
Flughafenrunde
Datum
08.03.2019
Dauer
170 min
11
Punkte
milkiwei
05.03.2019 17:00
1
Rad fahren
kleine Rheinrunde (einen kurzen Schauer im Cafe ausgesessen, aber auch oft Sonne)
Datum
05.03.2019
Dauer
155 min
10
Punkte
milkiwei
04.03.2019 16:49
0
Alternative Sportarten
Studio (am Besten ist z.Z. die Rippenmuskulatur vom Husten trainiert ;-) )
Datum
04.03.2019
Dauer
30 min
2
Punkte
milkiwei
04.03.2019 16:48
0
Rad fahren
im Warmen mit geringer Intensität
Datum
04.03.2019
Dauer
30 min
2
Punkte
milkiwei
02.03.2019 17:31
0
Alternative Sportarten
Walking (allmählich den Kreislauf wieder an Ausdauer gewöhnen)
Datum
02.03.2019
Dauer
35 min
2
Punkte
milkiwei
23.02.2019 13:49
0
Skilanglauf/Skitouren
jetzt hat mich noch die Rüssel Pest erwischt
Datum
23.02.2019
Dauer
120 min
8
Punkte
milkiwei
21.02.2019 22:13
0
Skilanglauf/Skitouren
leider neblig bei leichtem Frost. Neben dem Handycab der Druckstellen an den Innenknöcheln hat mich jetzt noch eine Halsentzündung erwischt. Ursprünglich hatte ich längere Touren geplant.
Datum
21.02.2019
Dauer
165 min
11
Punkte
milkiwei
20.02.2019 15:26
0
Skilanglauf/Skitouren
Fjell Runde in der Sonne
Datum
20.02.2019
Dauer
105 min
7
Punkte
milkiwei
19.02.2019 15:56
0
Skilanglauf/Skitouren
ums Swartfjell + Zusatzschleife
Datum
19.02.2019
Dauer
165 min
11
Punkte
milkiwei
18.02.2019 16:35
0
Skilanglauf/Skitouren
Nebel, windig, Spur zu glatt bei knapp über 0°?. Also nur eine regenerative Runde mit Waffelpause.
Datum
18.02.2019
Dauer
105 min
7
Punkte
milkiwei
17.02.2019 15:00
0
Skilanglauf/Skitouren
Venabygd Runde.
Datum
17.02.2019
Dauer
120 min
8
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