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Einträge von
Ironpete111
Ironpete111
02.11.2022 13:31
1
Rad fahren
Crosser
Datum
31.10.2022
Dauer
60 min
Distanz
23,1 km
Höhenmeter
66 m
Sonstiges
4
Punkte
Ironpete111
30.03.2019 22:15
0
Laufen
#10Ksub40 - Im Ausdauerbereich - obbe korz unne korz
Datum
30.03.2019
Dauer
61 min
Distanz
12,0 km
Sonstiges
3
Punkte
Ironpete111
30.03.2019 22:15
0
Laufen
Einlaufen
Datum
30.03.2019
Dauer
7 min
Distanz
1,1 km
Sonstiges
0
Punkte
Ironpete111
30.03.2019 22:15
0
Alternative Sportarten
Lunch Swim
Datum
29.03.2019
Dauer
30 min
Distanz
1,2 km
Sonstiges
2
Punkte
Ironpete111
30.03.2019 21:18
0
Alternative Sportarten
Datum
29.03.2019
Dauer
60 min
2
Punkte
Ironpete111
30.03.2019 22:15
0
Laufen
Beste Laufkombi - Hohe Strasse mit Jörg Köster - Jetzt recovery first
Datum
28.03.2019
Dauer
124 min
Distanz
23,0 km
Sonstiges
6
Punkte
Ironpete111
30.03.2019 22:15
0
Laufen
Einlaufen - InTheMix
Datum
27.03.2019
Dauer
61 min
Distanz
10,0 km
Sonstiges
3
Punkte
Ironpete111
30.03.2019 21:18
0
Alternative Sportarten
Tennis
Datum
27.03.2019
Dauer
60 min
2
Punkte
Ironpete111
30.03.2019 22:15
0
Alternative Sportarten
Lunch Swim
Datum
25.03.2019
Dauer
20 min
Distanz
0,8 km
Sonstiges
0
Punkte
Ironpete111
30.03.2019 22:15
0
Laufen
#10Ksub40 - Schneller 10er Rodenbach - 40.19 ? Knapp vorbei, nächster Versuch ?
Datum
24.03.2019
Dauer
41 min
Distanz
10,0 km
Sonstiges
2
Punkte
Ironpete111
30.03.2019 22:15
0
Laufen
Morning Run
Datum
24.03.2019
Dauer
22 min
Distanz
3,0 km
Sonstiges
1
Punkt
Ironpete111
30.03.2019 22:15
0
Laufen
#10Ksub40 - 5x800 als Vorbereitung für Sonntag
Datum
22.03.2019
Dauer
52 min
Distanz
10,0 km
Sonstiges
2
Punkte
Ironpete111
30.03.2019 21:19
0
Alternative Sportarten
Tennis
Datum
22.03.2019
Dauer
60 min
2
Punkte
Ironpete111
21.03.2019 21:32
0
Laufen
☀️☀️☀️ / letzte 3K 4.56
Datum
21.03.2019
Dauer
100 min
Distanz
18,0 km
Sonstiges
5
Punkte
Ironpete111
30.03.2019 21:19
0
Alternative Sportarten
Tennis
Datum
20.03.2019
Dauer
60 min
2
Punkte
Ironpete111
21.03.2019 21:32
0
Laufen
#10Ksub40 - 8x500 VO²max
Datum
19.03.2019
Dauer
53 min
Distanz
10,0 km
Sonstiges
2
Punkte
Ironpete111
21.03.2019 21:32
0
Laufen
#10Ksub40 - Erst Rain Man, dann Sundance Kid - Im nichtmehrganzlockeren Ausdauerbereich
Datum
18.03.2019
Dauer
49 min
Distanz
10,3 km
Sonstiges
2
Punkte
Ironpete111
21.03.2019 21:32
0
Laufen
Einlaufen
Datum
18.03.2019
Dauer
18 min
Distanz
2,8 km
Sonstiges
0
Punkte
Ironpete111
21.03.2019 21:32
0
Laufen
#10Ksub40 - IN THE MIX
Datum
17.03.2019
Dauer
53 min
Distanz
10,4 km
Sonstiges
2
Punkte
Ironpete111
21.03.2019 21:32
0
Alternative Sportarten
Afternoon Swim
Datum
16.03.2019
Dauer
18 min
Distanz
1,0 km
Sonstiges
0
Punkte
Ironpete111
21.03.2019 21:32
0
Alternative Sportarten
Afternoon Swim
Datum
16.03.2019
Dauer
11 min
Distanz
0,7 km
Sonstiges
0
Punkte
Ironpete111
21.03.2019 21:32
0
Laufen
#10Ksub40 - 4xNPB
Datum
15.03.2019
Dauer
61 min
Distanz
11,0 km
Sonstiges
3
Punkte
Ironpete111
14.03.2019 19:07
0
Laufen
#10Ksub40 - 5x2K Tempo 4.20 4.14 4.20 4.20 4.20
Datum
13.03.2019
Dauer
81 min
Distanz
15,6 km
Sonstiges
4
Punkte
Ironpete111
14.03.2019 19:07
0
Laufen
Loggä bleiwe - ☀️? und Hügel
Datum
12.03.2019
Dauer
85 min
Distanz
15,0 km
Sonstiges
4
Punkte
Ironpete111
14.03.2019 19:07
0
Alternative Sportarten
Schwimmen am Nachmittag
Datum
11.03.2019
Dauer
2 min
Distanz
1,0 km
Sonstiges
0
Punkte
Ironpete111
14.03.2019 19:07
0
Laufen
35 € Nachmeldegebühr gespart, kein Faust Bier getrunken, trotzdem nass geworden und fast weggeweht ???
Datum
10.03.2019
Dauer
108 min
Distanz
21,2 km
Sonstiges
5
Punkte
Ironpete111
14.03.2019 19:07
0
Alternative Sportarten
Schwimmen am Nachmittag
Datum
09.03.2019
Dauer
45 min
Distanz
1,5 km
Sonstiges
2
Punkte
Ironpete111
14.03.2019 19:07
0
Laufen
4x1K im HM Renntempo
Datum
08.03.2019
Dauer
60 min
Distanz
9,9 km
Sonstiges
3
Punkte
Ironpete111
14.03.2019 19:07
0
Laufen
Locker durch die Sonne
Datum
06.03.2019
Dauer
71 min
Distanz
13,0 km
Sonstiges
3
Punkte
Ironpete111
14.03.2019 19:07
0
Laufen
#10Ksub40 - Schneller Ausdauerbereich
Datum
05.03.2019
Dauer
67 min
Distanz
14,0 km
Sonstiges
3
Punkte
Ironpete111
14.03.2019 19:07
0
Laufen
Afternoon Run
Datum
05.03.2019
Dauer
8 min
Distanz
1,3 km
Sonstiges
0
Punkte
Ironpete111
14.03.2019 19:07
0
Alternative Sportarten
Schwimmen am Abend
Datum
04.03.2019
Dauer
45 min
Distanz
1,2 km
Sonstiges
2
Punkte
Ironpete111
04.03.2019 17:40
0
Alternative Sportarten
Swim
Datum
04.03.2019
Dauer
45 min
Distanz
1,2 km
2
Punkte
Ironpete111
04.03.2019 18:41
0
Laufen
#10Ksub40/10x500M/VO²max./schneller 3.52min./km
Datum
03.03.2019
Dauer
63 min
Distanz
11,5 km
Sonstiges
3
Punkte
Ironpete111
04.03.2019 18:41
0
Laufen
4xXing the Todespiste
Datum
02.03.2019
Dauer
64 min
Distanz
11,5 km
Sonstiges
3
Punkte
Ironpete111
04.03.2019 17:42
0
Alternative Sportarten
Tennis
Datum
01.03.2019
Dauer
60 min
2
Punkte
Ironpete111
28.02.2019 16:10
0
Laufen
Lang
Datum
28.02.2019
Dauer
105 min
Distanz
19,0 km
Sonstiges
5
Punkte
Ironpete111
28.02.2019 16:10
0
Laufen
#10Ksub40/Tempo/4x2K 4.17-4.13-4.19-4.17
Datum
27.02.2019
Dauer
69 min
Distanz
13,5 km
Sonstiges
3
Punkte
Ironpete111
28.02.2019 15:13
0
Alternative Sportarten
Tennis
Datum
27.02.2019
Dauer
60 min
2
Punkte
Ironpete111
28.02.2019 16:10
0
Alternative Sportarten
Lunch Swim
Datum
26.02.2019
Dauer
30 min
Distanz
1,0 km
Sonstiges
2
Punkte
Ironpete111
28.02.2019 16:10
0
Laufen
#10Ksub40 - Einlaufen, oder auch #5Ksub20 Auslaufen - Eine Frage der Perspektive
Datum
25.02.2019
Dauer
68 min
Distanz
12,0 km
Sonstiges
3
Punkte
Ironpete111
28.02.2019 16:10
0
Laufen
#5Ksub20 - sub20checked - 19.52
Datum
24.02.2019
Dauer
20 min
Distanz
5,1 km
Sonstiges
1
Punkt
Ironpete111
28.02.2019 16:10
0
Laufen
Einlaufen
Datum
24.02.2019
Dauer
23 min
Distanz
3,1 km
Sonstiges
1
Punkt
Ironpete111
23.02.2019 22:33
0
Alternative Sportarten
Afternoon Swim
Datum
23.02.2019
Dauer
35 min
Distanz
1,7 km
Sonstiges
2
Punkte
Ironpete111
23.02.2019 22:33
0
Laufen
Nach Gefühl durchs Ried
Datum
22.02.2019
Dauer
72 min
Distanz
13,0 km
Sonstiges
3
Punkte
Ironpete111
28.02.2019 15:14
0
Alternative Sportarten
Tennis
Datum
22.02.2019
Dauer
60 min
2
Punkte
Ironpete111
23.02.2019 22:33
0
Laufen
#5Ksub20 - Im schnellen Ausdauerbereich
Datum
21.02.2019
Dauer
62 min
Distanz
13,0 km
Sonstiges
3
Punkte
Ironpete111
23.02.2019 22:33
0
Laufen
Lunch Run
Datum
21.02.2019
Dauer
7 min
Distanz
1,2 km
Sonstiges
0
Punkte
Ironpete111
23.02.2019 22:33
0
Alternative Sportarten
Lunch Swim
Datum
20.02.2019
Dauer
30 min
Distanz
1,0 km
Sonstiges
2
Punkte
Ironpete111
28.02.2019 15:14
0
Alternative Sportarten
Tennis
Datum
20.02.2019
Dauer
60 min
2
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