Einträge von Lenze123
Laufen
Merry christmas?
Datum
25.12.2019
Dauer
100 min
Distanz
17,0 km
Höhenmeter
36 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
FTP Test (shorter)
Datum
21.12.2019
Dauer
9 min
Distanz
3,9 km
Höhenmeter
43 m
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Ramp Test
Datum
21.12.2019
Dauer
8 min
Distanz
3,3 km
Höhenmeter
47 m
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
10-12wk FTP Builder Week 8 Day 2
Datum
19.12.2019
Dauer
60 min
Distanz
15,8 km
Höhenmeter
194 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Morning Swim
Datum
18.12.2019
Dauer
38 min
Distanz
2,0 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Morning Run
Datum
15.12.2019
Dauer
100 min
Distanz
17,0 km
Höhenmeter
99 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
10-12wk FTP Builder Week 7 Day 5
Datum
14.12.2019
Dauer
61 min
Distanz
18,5 km
Höhenmeter
226 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Morning Run
Datum
13.12.2019
Dauer
49 min
Distanz
9,0 km
Höhenmeter
43 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Morning Swim
Datum
13.12.2019
Dauer
52 min
Distanz
2,5 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
10-12wk FTP Builder Week 7 Day 3
Datum
12.12.2019
Dauer
75 min
Distanz
30,1 km
Höhenmeter
150 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
10-12wk FTP Builder Week 7 Day 2
Datum
11.12.2019
Dauer
76 min
Distanz
29,6 km
Höhenmeter
146 m
Sonstiges
5
Punkte
Alternative Sportarten
Morning Swim
Datum
11.12.2019
Dauer
46 min
Distanz
2,3 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Lauftechnik/alle 10min 10 burpees
Datum
10.12.2019
Dauer
81 min
Distanz
12,0 km
Höhenmeter
78 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Morning Swim
Datum
09.12.2019
Dauer
47 min
Distanz
2,5 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
10-12wk FTP Builder Week 6 Day 4
Datum
08.12.2019
Dauer
120 min
Distanz
20,9 km
Höhenmeter
592 m
Sonstiges
8
Punkte
Laufen
Ga1 mit negativsplit
Datum
08.12.2019
Dauer
87 min
Distanz
15,0 km
Höhenmeter
50 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
10-12wk FTP Builder Week 6 Day 3
Datum
07.12.2019
Dauer
60 min
Distanz
22,9 km
Höhenmeter
94 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Evening Swim
Datum
06.12.2019
Dauer
68 min
Distanz
3,4 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Lauf abc+ 4x4min
Datum
05.12.2019
Dauer
80 min
Distanz
13,2 km
Höhenmeter
29 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Afternoon Swim
Datum
04.12.2019
Dauer
41 min
Distanz
2,2 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
10-12wk FTP Builder Week 6 Day 2
Datum
04.12.2019
Dauer
75 min
Distanz
21,2 km
Höhenmeter
364 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
10-12wk FTP Builder Week 6 Day 1
Datum
03.12.2019
Dauer
75 min
Distanz
24,1 km
Höhenmeter
307 m
Sonstiges
5
Punkte
Laufen
Nüchtern
Datum
03.12.2019
Dauer
45 min
Distanz
7,5 km
Höhenmeter
57 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
10-12wk FTP Builder Week 5 Day 4
Datum
01.12.2019
Dauer
90 min
Distanz
30,4 km
Höhenmeter
399 m
Sonstiges
6
Punkte
Laufen
Afternoon Run
Datum
30.11.2019
Dauer
80 min
Distanz
13,0 km
Höhenmeter
21 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
10-12wk FTP Builder Week 5 Day 5 - Optional
Datum
29.11.2019
Dauer
45 min
Distanz
14,1 km
Höhenmeter
186 m
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
Morning Swim in gedenken an lukas
Datum
29.11.2019
Dauer
51 min
Distanz
2,6 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
10-12wk FTP Builder Week 5 Day 3
Datum
28.11.2019
Dauer
60 min
Distanz
16,0 km
Höhenmeter
282 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Lauf abc +3x4min ga2
Datum
28.11.2019
Dauer
60 min
Distanz
10,1 km
Höhenmeter
43 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
10-12wk FTP Builder Week 5 Day 2
Datum
27.11.2019
Dauer
90 min
Distanz
20,3 km
Höhenmeter
354 m
Sonstiges
6
Punkte
Laufen
Nüchtern
Datum
26.11.2019
Dauer
43 min
Distanz
7,2 km
Höhenmeter
60 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
10-12wk FTP Builder Week 5 Day 1
Datum
25.11.2019
Dauer
60 min
Distanz
22,4 km
Höhenmeter
138 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Morning Swim
Datum
25.11.2019
Dauer
45 min
Distanz
2,3 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
10-12wk FTP Builder Week 4 Day 4
Datum
24.11.2019
Dauer
60 min
Distanz
18,3 km
Höhenmeter
270 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
10-12wk FTP Builder Week 4 Day 3
Datum
22.11.2019
Dauer
64 min
Distanz
16,0 km
Höhenmeter
281 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Morning Swim
Datum
22.11.2019
Dauer
51 min
Distanz
2,6 km
Sonstiges
2
Punkte