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Einträge von
christianlander
christianlander
23.01.2021 13:52
0
Rad fahren
Christian Lander's Meetup - Out And Back Again
Datum
22.01.2021
Dauer
82 min
Distanz
43,9 km
Höhenmeter
338 m
Sonstiges
5
Punkte
christianlander
23.01.2021 13:52
0
Laufen
5k Test
Datum
22.01.2021
Dauer
34 min
Distanz
6,2 km
Sonstiges
1
Punkt
christianlander
21.01.2021 21:25
0
Laufen
Zwift Academy Tri: Run Workout 1 | Progressive Tempo
Datum
21.01.2021
Dauer
50 min
Distanz
8,2 km
Sonstiges
2
Punkte
christianlander
21.01.2021 21:25
0
Laufen
NYC - auslaufen
Datum
20.01.2021
Dauer
14 min
Distanz
2,6 km
Sonstiges
0
Punkte
christianlander
21.01.2021 21:25
0
Rad fahren
TDZ Stage 4: Longer Ride
Datum
20.01.2021
Dauer
66 min
Distanz
43,3 km
Höhenmeter
355 m
Sonstiges
4
Punkte
christianlander
17.01.2021 00:39
0
Rad fahren
TDZ Stage 3: Longer Ride
Datum
16.01.2021
Dauer
80 min
Distanz
23,0 km
Höhenmeter
1203 m
Sonstiges
5
Punkte
christianlander
15.01.2021 23:47
0
Rad fahren
TT Tune-Up - Cruise Intervals #2
Datum
15.01.2021
Dauer
61 min
Distanz
31,3 km
Höhenmeter
567 m
Sonstiges
4
Punkte
christianlander
14.01.2021 21:04
0
Rad fahren
TDZ Stage 2: Longer Ride
Datum
13.01.2021
Dauer
61 min
Distanz
37,2 km
Höhenmeter
268 m
Sonstiges
4
Punkte
christianlander
10.01.2021 23:21
0
Laufen
Lauf am Nachmittag
Datum
10.01.2021
Dauer
54 min
Distanz
10,3 km
Höhenmeter
41 m
Sonstiges
2
Punkte
christianlander
09.01.2021 00:38
0
Rad fahren
TDZ Stage 1: Longer Ride
Datum
08.01.2021
Dauer
65 min
Distanz
41,2 km
Höhenmeter
124 m
Sonstiges
4
Punkte
christianlander
07.01.2021 17:37
0
Rad fahren
TT Tune-Up - Anaerobic Endurance 4x60sec
Datum
07.01.2021
Dauer
61 min
Distanz
35,1 km
Höhenmeter
99 m
Sonstiges
4
Punkte
christianlander
07.01.2021 17:37
0
Rad fahren
TT Tune-Up - Tempo 15min / Target RPM #1
Datum
06.01.2021
Dauer
57 min
Distanz
34,4 km
Höhenmeter
63 m
Sonstiges
3
Punkte
christianlander
07.01.2021 17:37
0
Rad fahren
TDZ Stage 1: Shorter Ride
Datum
06.01.2021
Dauer
13 min
Distanz
8,4 km
Höhenmeter
75 m
Sonstiges
0
Punkte
christianlander
05.01.2021 16:14
0
Rad fahren
TT Tune-Up - 30/30sec Anaerobic #1
Datum
05.01.2021
Dauer
52 min
Distanz
31,3 km
Höhenmeter
86 m
Sonstiges
3
Punkte
christianlander
04.01.2021 21:15
0
Rad fahren
TT Tune-Up - Aerobic 12s #1
Datum
04.01.2021
Dauer
63 min
Distanz
37,4 km
Höhenmeter
113 m
Sonstiges
4
Punkte
christianlander
04.01.2021 21:15
0
Rad fahren
TT Tune-Up - Tempo 15min / Target RPM #3
Datum
03.01.2021
Dauer
69 min
Distanz
42,6 km
Höhenmeter
119 m
Sonstiges
4
Punkte
christianlander
02.01.2021 13:19
0
Alternative Sportarten
Spaziergang am Morgen
Datum
02.01.2021
Dauer
108 min
Distanz
8,4 km
Höhenmeter
132 m
Sonstiges
2
Punkte
christianlander
02.01.2021 13:19
0
Rad fahren
Watopia
Datum
01.01.2021
Dauer
94 min
Distanz
30,4 km
Höhenmeter
1172 m
Sonstiges
6
Punkte
christianlander
31.12.2020 23:41
0
Laufen
Sylvesterlauf
Datum
31.12.2020
Dauer
78 min
Distanz
14,0 km
Höhenmeter
93 m
Sonstiges
3
Punkte
christianlander
30.12.2020 21:13
0
Alternative Sportarten
Inlinern mit der tochter
Datum
30.12.2020
Dauer
19 min
Sonstiges
0
Punkte
christianlander
30.12.2020 21:13
0
Rad fahren
Das Gefühl wenn man meint jetzt hats aufgehört zu schütten
Datum
30.12.2020
Dauer
71 min
Distanz
22,4 km
Höhenmeter
302 m
Sonstiges
4
Punkte
christianlander
30.12.2020 21:13
0
Rad fahren
Ramp Test
Datum
29.12.2020
Dauer
31 min
Distanz
16,9 km
Höhenmeter
26 m
Sonstiges
2
Punkte
christianlander
27.12.2020 22:01
0
Rad fahren
1. Strength Development
Datum
27.12.2020
Dauer
62 min
Distanz
34,8 km
Höhenmeter
200 m
Sonstiges
4
Punkte
christianlander
27.12.2020 22:01
0
Rad fahren
Watopia rollin
Datum
26.12.2020
Dauer
186 min
Distanz
100,3 km
Höhenmeter
149 m
Sonstiges
12
Punkte
christianlander
25.12.2020 20:04
0
Rad fahren
Wenn das Cyclocross kaputt im keller steht muss das mtb ran
Datum
25.12.2020
Dauer
71 min
Distanz
20,0 km
Höhenmeter
329 m
Sonstiges
4
Punkte
christianlander
24.12.2020 13:46
0
Rad fahren
Rolling Roads
Datum
23.12.2020
Dauer
90 min
Distanz
51,4 km
Höhenmeter
403 m
Sonstiges
6
Punkte
christianlander
23.12.2020 00:40
0
Rad fahren
1. Strength Development
Datum
22.12.2020
Dauer
62 min
Distanz
36,8 km
Höhenmeter
58 m
Sonstiges
4
Punkte
christianlander
23.12.2020 00:40
0
Rad fahren
Bisje Batsch
Datum
21.12.2020
Dauer
74 min
Distanz
21,6 km
Höhenmeter
456 m
Sonstiges
4
Punkte
christianlander
20.12.2020 15:19
0
Rad fahren
Get It Done
Datum
20.12.2020
Dauer
60 min
Distanz
33,8 km
Höhenmeter
195 m
Sonstiges
4
Punkte
christianlander
20.12.2020 00:27
0
Rad fahren
Zwift Academy Tri: Bike Workout 2 | Aerobic Threshold Development
Datum
19.12.2020
Dauer
75 min
Distanz
42,5 km
Höhenmeter
262 m
Sonstiges
5
Punkte
christianlander
19.12.2020 13:51
0
Alternative Sportarten
Mittagspaziergang
Datum
19.12.2020
Dauer
123 min
Distanz
9,5 km
Höhenmeter
155 m
Sonstiges
2
Punkte
christianlander
13.12.2020 18:37
0
Laufen
Lauf am Nachmittag
Datum
13.12.2020
Dauer
25 min
Distanz
5,1 km
Höhenmeter
19 m
Sonstiges
1
Punkt
christianlander
13.12.2020 01:11
0
Rad fahren
Watopia - gemütlich
Datum
12.12.2020
Dauer
120 min
Distanz
66,5 km
Höhenmeter
701 m
Sonstiges
8
Punkte
christianlander
10.12.2020 17:35
0
Rad fahren
TT Tune-Up - Cruise Intervals #5
Datum
10.12.2020
Dauer
64 min
Distanz
38,5 km
Höhenmeter
202 m
Sonstiges
4
Punkte
christianlander
09.12.2020 13:42
0
Rad fahren
TT Tune-Up - AC + Sweet Spot #2
Datum
09.12.2020
Dauer
62 min
Distanz
34,7 km
Höhenmeter
265 m
Sonstiges
4
Punkte
christianlander
07.12.2020 15:27
0
Rad fahren
TT Tune-Up - Power Intervals #2
Datum
07.12.2020
Dauer
60 min
Distanz
34,7 km
Höhenmeter
197 m
Sonstiges
4
Punkte
christianlander
06.12.2020 21:15
0
Rad fahren
1. Strength Development
Datum
06.12.2020
Dauer
62 min
Distanz
35,8 km
Höhenmeter
200 m
Sonstiges
4
Punkte
christianlander
05.12.2020 21:35
0
Rad fahren
TT Tune-Up - Optional: Endurance #3
Datum
05.12.2020
Dauer
67 min
Distanz
37,8 km
Höhenmeter
201 m
Sonstiges
4
Punkte
christianlander
05.12.2020 21:35
0
Alternative Sportarten
Spaziergang am Morgen
Datum
05.12.2020
Dauer
112 min
Distanz
8,9 km
Höhenmeter
138 m
Sonstiges
2
Punkte
christianlander
03.12.2020 13:03
0
Rad fahren
Zwift Academy Road: Workout 6 | Alternative Sprints
Datum
03.12.2020
Dauer
60 min
Distanz
33,2 km
Höhenmeter
105 m
Sonstiges
4
Punkte
christianlander
02.12.2020 15:52
0
Rad fahren
TT Tune-Up - AC + Sweet Spot #1
Datum
02.12.2020
Dauer
69 min
Distanz
39,4 km
Höhenmeter
206 m
Sonstiges
4
Punkte
christianlander
30.11.2020 23:47
0
Rad fahren
Zwift Academy Tri: Bike Workout 1 | Endurance Strength Development
Datum
30.11.2020
Dauer
65 min
Distanz
37,3 km
Höhenmeter
200 m
Sonstiges
4
Punkte
christianlander
29.11.2020 20:42
0
Alternative Sportarten
Spaziergang am Nachmittag
Datum
29.11.2020
Dauer
31 min
Distanz
1,7 km
Höhenmeter
50 m
Sonstiges
2
Punkte
christianlander
29.11.2020 20:42
0
Rad fahren
Watopia
Datum
29.11.2020
Dauer
60 min
Distanz
34,7 km
Höhenmeter
155 m
Sonstiges
4
Punkte
christianlander
27.11.2020 22:08
0
Rad fahren
Fahrt am Morgen und kurz im die laterne gewickelt ?
Datum
26.11.2020
Dauer
39 min
Distanz
16,1 km
Höhenmeter
158 m
Sonstiges
2
Punkte
christianlander
27.11.2020 22:08
0
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
25.11.2020
Dauer
37 min
Distanz
14,6 km
Höhenmeter
243 m
Sonstiges
2
Punkte
christianlander
27.11.2020 22:08
0
Rad fahren
Büroluft
Datum
25.11.2020
Dauer
43 min
Distanz
18,8 km
Höhenmeter
184 m
Sonstiges
2
Punkte
christianlander
19.11.2020 20:27
0
Laufen
Schnell noch ein läufche bevor es wieder unter die nadel geht
Datum
19.11.2020
Dauer
30 min
Distanz
6,0 km
Höhenmeter
27 m
Sonstiges
1
Punkt
christianlander
16.11.2020 20:07
0
Rad fahren
Zwift Academy Road: Workout 1 | Aerobic Power
Datum
16.11.2020
Dauer
60 min
Distanz
36,4 km
Höhenmeter
156 m
Sonstiges
4
Punkte
christianlander
14.11.2020 01:01
0
Rad fahren
Bissl Grundlage
Datum
13.11.2020
Dauer
120 min
Distanz
67,1 km
Höhenmeter
387 m
Sonstiges
8
Punkte
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