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Einträge von
MarkThomet
MarkThomet
15.11.2019 12:52
0
Laufen
Zwift Academy Tri - 2nd Run Session - 6 x 800 meter Repetitions
Datum
15.11.2019
Dauer
40 min
Distanz
9,1 km
Sonstiges
2
Punkte
MarkThomet
14.11.2019 22:56
0
Alternative Sportarten
Long Stretching - Session 68 & Blackroll
Datum
14.11.2019
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
MarkThomet
14.11.2019 22:56
0
Rad fahren
Bike TZ [2-3/5] LIT - Red Unicorn
Datum
14.11.2019
Dauer
78 min
Distanz
38,7 km
Höhenmeter
645 m
Sonstiges
5
Punkte
MarkThomet
14.11.2019 12:49
0
Laufen
ZA Tri 2020 Run Race 10k
Datum
14.11.2019
Dauer
40 min
Distanz
10,1 km
Sonstiges
2
Punkte
MarkThomet
13.11.2019 22:28
0
Alternative Sportarten
Swim GA2 - HIT 3x6x100m
Datum
13.11.2019
Dauer
54 min
Distanz
3,3 km
Sonstiges
2
Punkte
MarkThomet
13.11.2019 15:35
0
Alternative Sportarten
Long Stretching - Session 67 & Blackroll
Datum
13.11.2019
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
MarkThomet
13.11.2019 15:35
0
Alternative Sportarten
Strength & Mobility - ABS, Glute, Legs, Plank and Leg Stretch
Datum
13.11.2019
Dauer
40 min
Sonstiges
2
Punkte
MarkThomet
12.11.2019 22:06
0
Alternative Sportarten
Long Stretching - Session 66 & Blackroll
Datum
12.11.2019
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
MarkThomet
12.11.2019 10:47
0
Laufen
Zwift Academy Tri - 1st Run Session - Threshold Waves: 4 x 1 mile
Datum
12.11.2019
Dauer
41 min
Distanz
9,7 km
Sonstiges
2
Punkte
MarkThomet
12.11.2019 07:16
0
Rad fahren
Zwift Academy Tri - 1st Bike Session - Strength Development
Datum
11.11.2019
Dauer
71 min
Distanz
32,0 km
Höhenmeter
207 m
Sonstiges
4
Punkte
MarkThomet
12.11.2019 07:16
0
Alternative Sportarten
Long Stretching - Session 65 & Blackroll
Datum
11.11.2019
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
MarkThomet
10.11.2019 22:36
0
Alternative Sportarten
Long Stretching - Session 64 & Blackroll
Datum
10.11.2019
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
MarkThomet
10.11.2019 21:30
0
Alternative Sportarten
SWIM PZ [3/4-5] Endurance Building 3.3k Ramp 50+250m
Datum
10.11.2019
Dauer
58 min
Distanz
3,3 km
Sonstiges
2
Punkte
MarkThomet
10.11.2019 07:39
0
Rad fahren
Bike TZ [2] LIT - 3.1 Blocks Base Prep SBRC
Datum
10.11.2019
Dauer
189 min
Distanz
80,1 km
Höhenmeter
1809 m
Sonstiges
12
Punkte
MarkThomet
09.11.2019 22:30
0
Alternative Sportarten
Long Stretching - Session 63 & Blackroll
Datum
09.11.2019
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
MarkThomet
09.11.2019 14:58
0
Laufen
TZ [3-5] 4x4 + 1 VO2max FTP
Datum
09.11.2019
Dauer
74 min
Distanz
16,4 km
Höhenmeter
18 m
Sonstiges
3
Punkte
MarkThomet
09.11.2019 14:58
0
Alternative Sportarten
Run-ABC-School
Datum
09.11.2019
Dauer
15 min
Distanz
1,4 km
Höhenmeter
11 m
Sonstiges
0
Punkte
MarkThomet
09.11.2019 07:51
0
Alternative Sportarten
Strength & Mobility - ABS, Glute, Legs, Plank and Leg Stretch
Datum
09.11.2019
Dauer
40 min
Sonstiges
2
Punkte
MarkThomet
08.11.2019 23:27
0
Alternative Sportarten
Long Stretching - Session 62 & Blackroll
Datum
08.11.2019
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
MarkThomet
08.11.2019 22:40
0
Alternative Sportarten
TZ [3-4/5] HIT - 10x 300 CSS
Datum
08.11.2019
Dauer
73 min
Distanz
4,2 km
Sonstiges
2
Punkte
MarkThomet
08.11.2019 16:34
0
Laufen
Run TZ [2-5] FTP Progressor
Datum
08.11.2019
Dauer
45 min
Distanz
10,4 km
Höhenmeter
25 m
Sonstiges
2
Punkte
MarkThomet
07.11.2019 22:54
0
Alternative Sportarten
Long Stretching - Session 61 & Blackroll
Datum
07.11.2019
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
MarkThomet
07.11.2019 22:54
0
Rad fahren
Bike TZ [2/5] HIT - The Gorby (Climber)
Datum
07.11.2019
Dauer
60 min
Distanz
36,4 km
Höhenmeter
102 m
Sonstiges
4
Punkte
MarkThomet
07.11.2019 22:54
0
Alternative Sportarten
TRX 30min Full Body Workout by Amy
Datum
07.11.2019
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
MarkThomet
06.11.2019 22:35
0
Alternative Sportarten
Long Stretching - Session 60 & Blackroll
Datum
06.11.2019
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
MarkThomet
06.11.2019 21:00
0
Alternative Sportarten
Swim GA2 - HIT Faster and stronger in just 1hr
Datum
06.11.2019
Dauer
53 min
Distanz
3,3 km
Sonstiges
2
Punkte
MarkThomet
06.11.2019 13:24
0
Laufen
Run TZ [2-3] LIT simple & short endurance
Datum
06.11.2019
Dauer
45 min
Distanz
10,4 km
Sonstiges
2
Punkte
MarkThomet
04.11.2019 22:43
0
Alternative Sportarten
Long Stretching - Session 59 & Blackroll
Datum
04.11.2019
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
MarkThomet
04.11.2019 22:43
0
Alternative Sportarten
Strength & Mobility - ABS, Glute, Legs, Plank and Leg Stretch
Datum
04.11.2019
Dauer
40 min
Sonstiges
2
Punkte
MarkThomet
04.11.2019 22:43
0
Rad fahren
Bike TZ [2/5] Pol - VO2max Ausdauer
Datum
04.11.2019
Dauer
62 min
Distanz
29,7 km
Höhenmeter
543 m
Sonstiges
4
Punkte
MarkThomet
03.11.2019 22:44
0
Alternative Sportarten
Long Stretching - Session 58 & Blackroll
Datum
03.11.2019
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
MarkThomet
03.11.2019 21:41
0
Alternative Sportarten
SWIM PZ [3/4-5] Endurance Building 3.3k Ramp 50+250m
Datum
03.11.2019
Dauer
57 min
Distanz
3,3 km
Sonstiges
2
Punkte
MarkThomet
03.11.2019 07:52
0
Alternative Sportarten
Run-ABC-School
Datum
03.11.2019
Dauer
15 min
Distanz
1,3 km
Höhenmeter
5 m
Sonstiges
0
Punkte
MarkThomet
03.11.2019 07:52
0
Laufen
Run TZ [2-3] 13k LIT - fartlek
Datum
03.11.2019
Dauer
60 min
Distanz
13,5 km
Höhenmeter
23 m
Sonstiges
3
Punkte
MarkThomet
02.11.2019 21:53
0
Alternative Sportarten
Long Stretching - Session 57 & Blackroll
Datum
02.11.2019
Dauer
30 min
Distanz
0,9 km
Höhenmeter
2 m
Sonstiges
2
Punkte
MarkThomet
02.11.2019 21:53
0
Alternative Sportarten
TRX 35min TRX & Kettlebell Circuit HIIT Workout for Fat Burning and Strength
Datum
02.11.2019
Dauer
35 min
Sonstiges
2
Punkte
MarkThomet
02.11.2019 09:32
0
Rad fahren
Bike TZ [2/3] LIT - Block by Block SBRC
Datum
02.11.2019
Dauer
219 min
Distanz
106,6 km
Höhenmeter
1741 m
Sonstiges
14
Punkte
MarkThomet
01.11.2019 22:52
0
Alternative Sportarten
Long Stretching - Session 56 & Blackroll
Datum
01.11.2019
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
MarkThomet
01.11.2019 21:34
0
Alternative Sportarten
Swim GA2 - HIT 3.0k
Datum
01.11.2019
Dauer
53 min
Distanz
3,0 km
Sonstiges
2
Punkte
MarkThomet
01.11.2019 12:10
0
Laufen
Run TZ [2-5] FTP Progressor
Datum
01.11.2019
Dauer
45 min
Distanz
10,4 km
Sonstiges
2
Punkte
MarkThomet
31.10.2019 06:22
0
Alternative Sportarten
Long Stretching - Session 55 & Blackroll
Datum
31.10.2019
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
MarkThomet
31.10.2019 06:22
0
Alternative Sportarten
Strength & Mobility - ABS, Glute, Legs, Plank and Leg Stretch
Datum
31.10.2019
Dauer
39 min
Sonstiges
2
Punkte
MarkThomet
31.10.2019 06:22
0
Rad fahren
Bike TZ [2/4-5] HIT - Bread and Butter Workout by Sanders
Datum
31.10.2019
Dauer
70 min
Distanz
34,1 km
Höhenmeter
561 m
Sonstiges
4
Punkte
MarkThomet
30.10.2019 22:12
0
Alternative Sportarten
Long Stretching - Session 54 & Blackroll
Datum
30.10.2019
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
MarkThomet
30.10.2019 20:32
0
Alternative Sportarten
Swim GA2 - HIT Faster and stronger in just 1hr
Datum
30.10.2019
Dauer
39 min
Distanz
2,3 km
Sonstiges
2
Punkte
MarkThomet
30.10.2019 12:18
0
Laufen
Run TZ [2/4] LIT - Short Moments of Tempo SBRC
Datum
30.10.2019
Dauer
45 min
Distanz
9,7 km
Sonstiges
2
Punkte
MarkThomet
28.10.2019 22:16
0
Alternative Sportarten
Long Stretching - Session 53 & Blackroll
Datum
28.10.2019
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
MarkThomet
28.10.2019 21:24
0
Rad fahren
Bike TZ [2-3/5] LIT - Red Unicorn
Datum
28.10.2019
Dauer
78 min
Distanz
40,7 km
Höhenmeter
437 m
Sonstiges
5
Punkte
MarkThomet
31.03.2019 03:07
0
Laufen
123,56km bei den 12 Stunden von Grünheide (2. Gesamt / 1. AK)
Datum
30.03.2019
Dauer
714 min
Distanz
121,7 km
Sonstiges
35
Punkte
MarkThomet
28.03.2019 23:36
0
Laufen
60mins lockerer Lauf
Datum
28.03.2019
Dauer
60 min
Distanz
12,4 km
Sonstiges
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