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Einträge von
Zappa4000
Zappa4000
21.01.2022 17:59
0
Rad fahren
Zwift - 4wk FTP Booster Week 2 Day 2 - HIT 45sec #2
Datum
21.01.2022
Dauer
85 min
Distanz
39,0 km
Höhenmeter
723 m
Sonstiges
5
Punkte
Zappa4000
20.01.2022 20:04
0
Rad fahren
Wind weg dafür Glätte
Datum
20.01.2022
Dauer
113 min
Distanz
43,6 km
Höhenmeter
176 m
Sonstiges
7
Punkte
Zappa4000
20.01.2022 07:25
0
Rad fahren
CX2W-Matze der Wind ist wieder da
Datum
20.01.2022
Dauer
110 min
Distanz
38,6 km
Höhenmeter
178 m
Sonstiges
7
Punkte
Zappa4000
20.01.2022 07:25
0
Rad fahren
Zwift - 4wk FTP Booster Week 2 Day 1 - HIT 80% FTP #2
Datum
19.01.2022
Dauer
63 min
Distanz
28,5 km
Höhenmeter
340 m
Sonstiges
4
Punkte
Zappa4000
20.01.2022 07:25
0
Rad fahren
Zwift - 4wk FTP Booster Week 1 Day 7 - Sweet Spot 12
Datum
18.01.2022
Dauer
77 min
Distanz
37,7 km
Höhenmeter
618 m
Sonstiges
5
Punkte
Zappa4000
20.01.2022 07:25
0
Rad fahren
Blutentnahme
Datum
18.01.2022
Dauer
19 min
Distanz
4,0 km
Höhenmeter
19 m
Sonstiges
1
Punkt
Zappa4000
17.01.2022 19:56
0
Rad fahren
Zwift - Watopia
Datum
17.01.2022
Dauer
50 min
Distanz
26,3 km
Höhenmeter
277 m
Sonstiges
3
Punkte
Zappa4000
17.01.2022 16:19
0
Rad fahren
Zahnkontrolle
Datum
17.01.2022
Dauer
34 min
Distanz
3,4 km
Höhenmeter
17 m
Sonstiges
2
Punkte
Zappa4000
17.01.2022 12:53
0
Rad fahren
Zwift - 4wk FTP Booster Week 1 Day 6 - Tempo with accelerations #1
Datum
17.01.2022
Dauer
60 min
Distanz
33,1 km
Höhenmeter
381 m
Sonstiges
4
Punkte
Zappa4000
16.01.2022 14:05
0
Rad fahren
Und zurück
Datum
16.01.2022
Dauer
225 min
Distanz
84,1 km
Höhenmeter
487 m
Sonstiges
15
Punkte
Zappa4000
15.01.2022 18:20
0
Rad fahren
Italiener
Datum
15.01.2022
Dauer
76 min
Distanz
6,2 km
Höhenmeter
18 m
Sonstiges
5
Punkte
Zappa4000
15.01.2022 13:24
0
Rad fahren
Gravel SN
Datum
15.01.2022
Dauer
300 min
Distanz
122,8 km
Höhenmeter
781 m
Sonstiges
20
Punkte
Zappa4000
14.01.2022 17:07
0
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
14.01.2022
Dauer
96 min
Distanz
42,5 km
Höhenmeter
193 m
Sonstiges
6
Punkte
Zappa4000
14.01.2022 08:05
0
Rad fahren
CX2W ????
Datum
14.01.2022
Dauer
105 min
Distanz
38,0 km
Höhenmeter
166 m
Sonstiges
7
Punkte
Zappa4000
13.01.2022 16:00
0
Rad fahren
Zwift - 4wk FTP Booster Week 1 Day 5 - 40/20's #1
Datum
13.01.2022
Dauer
51 min
Distanz
23,5 km
Höhenmeter
381 m
Sonstiges
3
Punkte
Zappa4000
12.01.2022 19:35
0
Rad fahren
CX2H
Datum
12.01.2022
Dauer
100 min
Distanz
42,4 km
Höhenmeter
176 m
Sonstiges
6
Punkte
Zappa4000
12.01.2022 09:27
0
Rad fahren
CX2W
Datum
12.01.2022
Dauer
105 min
Distanz
41,9 km
Höhenmeter
134 m
Sonstiges
7
Punkte
Zappa4000
11.01.2022 20:16
0
Rad fahren
CX2H
Datum
11.01.2022
Dauer
106 min
Distanz
42,7 km
Höhenmeter
179 m
Sonstiges
7
Punkte
Zappa4000
11.01.2022 10:47
0
Rad fahren
CX2W
Datum
11.01.2022
Dauer
95 min
Distanz
41,5 km
Höhenmeter
126 m
Sonstiges
6
Punkte
Zappa4000
10.01.2022 13:37
0
Rad fahren
Zwift - 4wk FTP Booster Week 1 Day 3 - Tempo into Sprints
Datum
10.01.2022
Dauer
62 min
Distanz
29,8 km
Höhenmeter
517 m
Sonstiges
4
Punkte
Zappa4000
09.01.2022 11:23
0
Rad fahren
Zwift - 4wk FTP Booster Week 1 Day 2 - HIT 45sec #1
Datum
09.01.2022
Dauer
60 min
Distanz
28,7 km
Höhenmeter
493 m
Sonstiges
4
Punkte
Zappa4000
08.01.2022 13:01
0
Rad fahren
Hahnheide mit Mirco
Datum
08.01.2022
Dauer
207 min
Distanz
80,4 km
Höhenmeter
493 m
Sonstiges
13
Punkte
Zappa4000
07.01.2022 16:45
0
Rad fahren
CX2H
Datum
07.01.2022
Dauer
100 min
Distanz
40,4 km
Höhenmeter
184 m
Sonstiges
6
Punkte
Zappa4000
07.01.2022 08:14
0
Rad fahren
Sehr abenteuerlich bis Wentorf
Datum
07.01.2022
Dauer
102 min
Distanz
41,8 km
Höhenmeter
135 m
Sonstiges
6
Punkte
Zappa4000
06.01.2022 19:56
0
Rad fahren
Kind abholen
Datum
06.01.2022
Dauer
15 min
Distanz
4,3 km
Höhenmeter
8 m
Sonstiges
1
Punkt
Zappa4000
06.01.2022 13:46
0
Rad fahren
Zwift - 4wk FTP Booster Week 1 Day 1 - HIT 80% FTP #1
Datum
06.01.2022
Dauer
60 min
Distanz
35,6 km
Höhenmeter
154 m
Sonstiges
4
Punkte
Zappa4000
05.01.2022 14:47
0
Rad fahren
Zwift - FTP Test (shorter)
Datum
05.01.2022
Dauer
60 min
Distanz
34,7 km
Höhenmeter
280 m
Sonstiges
4
Punkte
Zappa4000
05.01.2022 14:47
0
Rad fahren
Post
Datum
05.01.2022
Dauer
7 min
Distanz
2,4 km
Höhenmeter
12 m
Sonstiges
0
Punkte
Zappa4000
05.01.2022 07:42
0
Rad fahren
CX2H
Datum
04.01.2022
Dauer
86 min
Distanz
37,6 km
Höhenmeter
173 m
Sonstiges
5
Punkte
Zappa4000
04.01.2022 08:40
0
Rad fahren
CX2W
Datum
04.01.2022
Dauer
100 min
Distanz
41,8 km
Höhenmeter
131 m
Sonstiges
6
Punkte
Zappa4000
03.01.2022 20:50
0
Rad fahren
Gewitter ?
Datum
03.01.2022
Dauer
99 min
Distanz
42,2 km
Höhenmeter
182 m
Sonstiges
6
Punkte
Zappa4000
03.01.2022 08:20
0
Rad fahren
CX2W
Datum
03.01.2022
Dauer
106 min
Distanz
39,0 km
Höhenmeter
165 m
Sonstiges
7
Punkte
Zappa4000
02.01.2022 14:07
0
Rad fahren
Zwift - Innsbruck
Datum
02.01.2022
Dauer
120 min
Distanz
51,9 km
Höhenmeter
1083 m
Sonstiges
8
Punkte
Zappa4000
01.01.2022 15:32
0
Rad fahren
Frohes Neues mit Mirco
Datum
01.01.2022
Dauer
149 min
Distanz
69,8 km
Höhenmeter
332 m
Sonstiges
9
Punkte
Zappa4000
30.12.2021 22:34
0
Rad fahren
The Final Badge of the Year
Datum
30.12.2021
Dauer
115 min
Distanz
49,5 km
Höhenmeter
165 m
Sonstiges
7
Punkte
Zappa4000
30.12.2021 09:16
0
Rad fahren
CX2W
Datum
30.12.2021
Dauer
150 min
Distanz
60,6 km
Höhenmeter
196 m
Sonstiges
10
Punkte
Zappa4000
29.12.2021 19:45
0
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
29.12.2021
Dauer
105 min
Distanz
41,3 km
Höhenmeter
121 m
Sonstiges
7
Punkte
Zappa4000
29.12.2021 11:24
0
Rad fahren
CX2W
Datum
29.12.2021
Dauer
105 min
Distanz
42,0 km
Höhenmeter
129 m
Sonstiges
7
Punkte
Zappa4000
28.12.2021 18:03
0
Rad fahren
Zwift - Makuri Islands
Datum
28.12.2021
Dauer
105 min
Distanz
61,8 km
Höhenmeter
304 m
Sonstiges
7
Punkte
Zappa4000
28.12.2021 18:03
0
Rad fahren
Zwift - NYC
Datum
28.12.2021
Dauer
90 min
Distanz
46,7 km
Höhenmeter
741 m
Sonstiges
6
Punkte
Zappa4000
27.12.2021 21:44
0
Rad fahren
Zwift - Watopia
Datum
27.12.2021
Dauer
105 min
Distanz
60,2 km
Höhenmeter
289 m
Sonstiges
7
Punkte
Zappa4000
27.12.2021 12:45
0
Rad fahren
Zwift - Richmond
Datum
27.12.2021
Dauer
90 min
Distanz
54,5 km
Höhenmeter
132 m
Sonstiges
6
Punkte
Zappa4000
26.12.2021 14:36
0
Rad fahren
Zwift - Watopia
Datum
26.12.2021
Dauer
180 min
Distanz
88,3 km
Höhenmeter
1418 m
Sonstiges
12
Punkte
Zappa4000
26.12.2021 14:36
0
Rad fahren
Zwift - Watopia
Datum
22.12.2021
Dauer
65 min
Distanz
30,5 km
Höhenmeter
683 m
Sonstiges
4
Punkte
Zappa4000
21.12.2021 18:29
0
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
21.12.2021
Dauer
106 min
Distanz
41,2 km
Höhenmeter
158 m
Sonstiges
7
Punkte
Zappa4000
21.12.2021 09:36
0
Rad fahren
CX2W
Datum
21.12.2021
Dauer
104 min
Distanz
41,8 km
Höhenmeter
133 m
Sonstiges
6
Punkte
Zappa4000
20.12.2021 20:04
0
Rad fahren
CX2H
Datum
20.12.2021
Dauer
101 min
Distanz
42,5 km
Höhenmeter
176 m
Sonstiges
6
Punkte
Zappa4000
20.12.2021 11:59
0
Rad fahren
CX2W - Schönes Licht
Datum
20.12.2021
Dauer
105 min
Distanz
41,7 km
Höhenmeter
127 m
Sonstiges
7
Punkte
Zappa4000
19.12.2021 13:20
0
Rad fahren
Fahrt am Morgen
Datum
19.12.2021
Dauer
219 min
Distanz
80,1 km
Höhenmeter
454 m
Sonstiges
14
Punkte
Zappa4000
18.12.2021 15:00
0
Rad fahren
ÖCritical Mass Wentorf
Datum
18.12.2021
Dauer
135 min
Distanz
44,2 km
Höhenmeter
231 m
Sonstiges
9
Punkte
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