Einträge von Madchic
Laufen
TDZ Stage 7: Shorter Run
Datum
04.02.2021
Dauer
43 min
Distanz
6,3 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Ausdauer mit L2-L3/L6 (-70min)
Datum
03.02.2021
Dauer
76 min
Distanz
38,0 km
Höhenmeter
322 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
SST/Tempo - 2x5min & 10min
Datum
02.02.2021
Dauer
91 min
Distanz
48,1 km
Höhenmeter
361 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
TDZ Stage 6: Standard Ride
Datum
31.01.2021
Dauer
75 min
Distanz
45,1 km
Höhenmeter
264 m
Sonstiges
5
Punkte
Laufen
TDZ Stage 6: Shorter Run
Datum
30.01.2021
Dauer
43 min
Distanz
6,2 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
SST-L4 - 4 Sets
Datum
30.01.2021
Dauer
91 min
Distanz
47,2 km
Höhenmeter
361 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Ausdauer mit Cadence-Ramps (60-90min)
Datum
29.01.2021
Dauer
91 min
Distanz
42,6 km
Höhenmeter
220 m
Sonstiges
6
Punkte
Laufen
3. Endurance Stimulation
Datum
28.01.2021
Dauer
93 min
Distanz
11,4 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Ausdauer mit Sprints (60-75min)
Datum
27.01.2021
Dauer
91 min
Distanz
50,9 km
Höhenmeter
97 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
SST - 3x7min
Datum
26.01.2021
Dauer
91 min
Distanz
52,7 km
Höhenmeter
78 m
Sonstiges
6
Punkte
Laufen
TDZ Stage 5: Shorter Run
Datum
25.01.2021
Dauer
33 min
Distanz
4,8 km
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
BDR vRTF (E)
Datum
24.01.2021
Dauer
151 min
Distanz
83,3 km
Höhenmeter
662 m
Sonstiges
10
Punkte
Rad fahren
Moderate Fahrt mit SST (70 min)
Datum
23.01.2021
Dauer
78 min
Distanz
38,9 km
Höhenmeter
329 m
Sonstiges
5
Punkte
Alternative Sportarten
Dog Walking
Datum
23.01.2021
Dauer
101 min
Distanz
8,0 km
Höhenmeter
42 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
TDZ Stage 4: Rookie Run
Datum
23.01.2021
Dauer
35 min
Distanz
5,1 km
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
TDZ Stage 4: Standard Ride + cool down
Datum
22.01.2021
Dauer
45 min
Distanz
27,7 km
Höhenmeter
155 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Nach 7 km wieder Leerlauf und tacx heiss
Datum
19.01.2021
Dauer
11 min
Distanz
7,7 km
Höhenmeter
10 m
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
TDZ Stage 4: Longer Ride - Abbruch Neo lief leer durch
Datum
19.01.2021
Dauer
14 min
Distanz
8,6 km
Höhenmeter
12 m
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Endurance 120 Min 55-65 %
Datum
17.01.2021
Dauer
121 min
Distanz
45,1 km
Höhenmeter
533 m
Sonstiges
8
Punkte
Alternative Sportarten
Schneeschuhwandern vor der Haustür ❄️
Datum
17.01.2021
Dauer
86 min
Distanz
5,6 km
Höhenmeter
138 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Schnee räumen , und es schneit weiter ❄️❄️❄️
Datum
17.01.2021
Dauer
60 min
Sonstiges
2
Punkte
Skilanglauf/Skitouren
Aktivität am Nachmittag
Datum
16.01.2021
Dauer
58 min
Distanz
7,8 km
Höhenmeter
72 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Lockere Ausdauer mit L6 (um 60min)
Datum
16.01.2021
Dauer
80 min
Distanz
39,8 km
Höhenmeter
227 m
Sonstiges
5
Punkte
Laufen
TDZ Stage 3: Group Run (B)
Datum
15.01.2021
Dauer
40 min
Distanz
5,8 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
TDZ Stage 3: Shorter Ride
Datum
14.01.2021
Dauer
77 min
Distanz
34,5 km
Höhenmeter
700 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
L2-L3 - 3 Belastungen
Datum
12.01.2021
Dauer
75 min
Distanz
31,9 km
Höhenmeter
277 m
Sonstiges
5
Punkte
Skilanglauf/Skitouren
Skaten , tolle Loipe und herrlicher Sonnenschein
Datum
10.01.2021
Dauer
56 min
Distanz
7,7 km
Höhenmeter
41 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
BDR vRTF (E)
Datum
10.01.2021
Dauer
136 min
Distanz
70,6 km
Höhenmeter
533 m
Sonstiges
9
Punkte