Eintrag-Details

Kraftintervall ( 15 min einfahren, 5 min mit 190 W, 5 min mit 240W, 5 min mit 290 W, 5 min 190 W, 5 min 230 W, 5 min 260 W, 10 min 190 W, 5 min 160 W ) anschließend 15 min Rudern