Rad fahren
RR (alles) NE, D, Ratingen (dort RTF: Rat., Kaiserswerth, Wittlaer, Rahm, Ruhrtal, bis zum Baldeneysee, Ratingen, 72,72 km, Schnitt: 31,04 bei 80% Einzelzeitfahren), Ratingen, D, NE, von NE nach D-OK in den alten Bahnhof, zurück nach NE, 154,5 km