Eintrag-Details

500m Ein 5x100m Lagenbeine;100mlocker;10x100m Kraul GA 2, 200m Rücken locker, 10x75m ( je 25m Kraul/Delfin - Delfin/Kraul im Wechsel); 150m Rücken locker, 10x50m GA2 Lagenfolge; 200m locker, 8x25m Lagenfolge Beine WSA,200 Aus