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Eintrag-Details
hzqlzs
21.12.2018 13:41
1
Laufen
Das waren keine 20km ... nur 16,3km ... 7x10/20/30sec schnell und 50/40/30 locker, 7min Serienpause. Schnelle um die 3:45/km, Locker um die 6min/km
Datum
19.12.2018
Dauer
96 min
Distanz
20,7 km
Sonstiges
4
Punkte