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Laufen
Woche 3 Einheit 1: 20min GA1↓ (68-70% max. HF) + 35min GA1→ (72-75% max. HF) + 5x 80m STL/ mit je 80m Trabpause (65 Min ... Uhr nicht gestoppt)
Datum
22.01.2019
Dauer
65 min
Distanz
8,0 km
Sonstiges
3
Punkte