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Fett ???. Super und schon wieder weiter nach oben gerückt in der Tabelle ?

Wahnsinn. Und Beintraining noch vor so ner langen Tour? Im Sommer kann ich das gerade noch hinbekommen, nach nem Beintraining bei schönem Wetter noch bisserl moderat zu radeln, aber bei der Kälte würden meine Beine nach Beinpresse und Co streiken. Da bin ich schon froh, wenn ich die Treppe hochkomne. ?

oh maeusepieps, das Beintraining vorher war im nachherein auch überhaupt keine gute Idee ...bei dem Gegenwind brauchte ich all meine Körner ... lach ...im Plan war eigentlich noch ein entspannender 3000mtr. Lauf - ha, den habe ich dann aber gekänzelt und bin dafür in die Sauna gegangen .... und die viele Zeit habe ich nur, weil Karin im Krankenhaus arbeiten musste. Sie hat dafür ab heute frei .... doof , oder ... ich wünsch' Dir einen stressfreien Montag :) Grüßle Peter

YpsKnips .... vielen Dank und einen ruhigen Montag für Dich :) Gruss Peter