Hallo Jungs ? 3 Runden um den Phoenix See geflogen. So langsam komm ich etwas besser in Form. Bei gleichen Tempo ist mein Puls Schnitt etwas niedriger ! Es geht also in die richtige Richtung ?. Die Strecke um den See ist die ganze Nacht beleuchtet und man sieht im dunklen doch einige Läufer. Es gibt also keine Ausreden wie : Ich kann nicht mehr Laufen ??♀️ weil es schon dunkel ist, mi mi mi
