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Winterpokal-Forum
Eintrag-Details
Hydraton
19.01.2012 22:42
0
Laufen
1:58:40 Std. (16:06 - 3,5) dann 60 min = 12,5 km (43:53) dann 42:04 min und 16:35 für Rest hin und Rück auf Aaach-Schlengelweg 25 km gesamt...Schnitt: 4:48,8 pro KM relativ locker gelaufen...und noch locker 1-2 min ausgelaufen
Datum
19.01.2012
Dauer
120 min
6
Punkte