Skilanglauf/Skitouren
LL, nach der Pause noch 1 Std im Regen gelaufen, 2 Std. bei Bewölkung. 2x eine schwere, anspeuchsvolle Runde gelaufen, viele HM.Tauwetter hat eingesetzt, schwerer Schnee. Bekomme langsam mehr Kraft und Muskulatur in den Oberarmen und Rücken