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Winterpokal-Forum
Eintrag-Details
Orcneas
07.02.2012 22:36
0
Laufen
- 10° C iss' Intervalldoof. Also nur einen kleinen Tempodauerlauf mit Nasenatmung... und ich hab' 'ne kleine Nase! Deco hat ja noch'n paar warme Liter aus'm Sommer im Rüssel... also nur: 10.63 km, 4:49/km, 157 bpm.
Datum
07.02.2012
Dauer
51 min
2
Punkte