Alternative Sportarten
200mEinschwimmen,4x50Kraulbeine(Bauch-undRückenlagen,4x200m Ga1(1.Kraul,2.Kraularme mit Pullbuoy,3.Rücken&Brust im Wechsel) 200m(2Brustzüge und2Brusttauchzüge im Wechsel),300mGa1(25Rücken,50Brust,75Kraul im Wechsel), 200mAusschwimmen