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Einträge von
Rotdebby
Rotdebby
22.02.2023 15:23
0
Rad fahren
Cube Crosser zur Waschanlage
Datum
22.02.2023
Dauer
20 min
Distanz
7,3 km
Höhenmeter
44 m
1
Punkt
Rotdebby
21.02.2023 17:10
0
Laufen
HF162 ..viel zu hoch fühle mich auch nicht gut 13 Grad Sonne mit Sonbenbrille gelaufen. War wahrscheinlich mehr als 13 Km. Habe abgestoppt und erst spät gemerkt dass ich nicht wieder gestartet habe.
Datum
21.02.2023
Dauer
95 min
Distanz
13,0 km
Höhenmeter
164 m
4
Punkte
Rotdebby
20.02.2023 15:30
0
Rad fahren
Crosser zur Waschanlage
Datum
20.02.2023
Dauer
20 min
Distanz
3,4 km
Höhenmeter
44 m
1
Punkt
Rotdebby
20.02.2023 13:13
0
Schwimmen
300 Meter einschwimnen.Div. TECHNIK. Hauptteil 3 mal Paddels 100 im Wechsel Pullboy 100 dann 300 Lage und Rollwenden neue Methode geübt
Datum
20.02.2023
Dauer
65 min
Distanz
2,4 km
2
Punkte
Rotdebby
20.02.2023 13:10
0
Rad fahren
MTB auf kleinstem Baltt zum Schwimmen Schaltung ging nicht.
Datum
20.02.2023
Dauer
75 min
Distanz
19,4 km
Höhenmeter
2 m
5
Punkte
Rotdebby
19.02.2023 17:21
0
Rad fahren
Nach dem Regen bei 10,5 Grad raus. CROSSER mit M. HF110 HM 186 Kormorane kommen zurück
Datum
19.02.2023
Dauer
122 min
Distanz
37,4 km
Höhenmeter
186 m
8
Punkte
Rotdebby
18.02.2023 14:57
0
Rad fahren
Grad 11 windig u. teilweise nass HF 101 HF187 mit Treppen tragen
Datum
18.02.2023
Dauer
140 min
Distanz
39,8 km
Höhenmeter
187 m
9
Punkte
Rotdebby
17.02.2023 22:19
0
Rad fahren
In die Stadt Zeil durch die Fußgänger.
Datum
17.02.2023
Dauer
53 min
Distanz
8,4 km
Höhenmeter
1 m
3
Punkte
Rotdebby
17.02.2023 15:45
0
Laufen
HF151 11 Grad Rückweg mega Windböjen 2 mal Treppen Eschersheim und Berkersheim hoch und runter.
Datum
17.02.2023
Dauer
161 min
Distanz
22,1 km
Höhenmeter
159 m
8
Punkte
Rotdebby
16.02.2023 19:11
0
Rad fahren
Spinning 1 Std. 27,7 km Alles locker. Hf 112
Datum
16.02.2023
Dauer
90 min
Distanz
41,5 km
6
Punkte
Rotdebby
15.02.2023 20:43
0
Schwimmen
Zu viert auf der Bahn. Einige hundert Meter mit Aufgabe Wasserschatten schwimmen
Datum
15.02.2023
Dauer
65 min
Distanz
2,3 km
2
Punkte
Rotdebby
15.02.2023 20:41
0
Rad fahren
Zum Schwimmen
Datum
15.02.2023
Dauer
17 min
Distanz
4,2 km
Höhenmeter
10 m
Sonstiges
1
Punkt
Rotdebby
15.02.2023 14:58
0
Laufen
2 Grad grsu, windstill HF158 viel zu hoch? HF142 1:08 h auf 10,04 km und Treppe in 1:34 Minuten Neue 👟 Schuhe
Datum
15.02.2023
Dauer
70 min
Distanz
10,0 km
Höhenmeter
142 m
3
Punkte
Rotdebby
13.02.2023 12:26
0
Schwimmen
LSB Schwimmen HF122 ich fand es kalt 400 Meter einschwimmen. 400 technisch (je 25 -75 kraul) Rest 100ter mit Flossen, Pullboy und Paddels
Datum
13.02.2023
Dauer
64 min
Distanz
2,0 km
2
Punkte
Rotdebby
13.02.2023 12:23
0
Rad fahren
Zum Schwimmen LSB
Datum
13.02.2023
Dauer
70 min
Distanz
16,3 km
Höhenmeter
30 m
4
Punkte
Rotdebby
12.02.2023 15:26
0
Laufen
HF149 2:20 Std. HM564 mit viel Matschpassagen. Mit Himmelsleiter hoch. Puh hohe Luftfeuchtigkeit max. 6 Grad
Datum
12.02.2023
Dauer
140 min
Distanz
19,1 km
Höhenmeter
564 m
7
Punkte
Rotdebby
11.02.2023 16:35
0
Rad fahren
HF101 6 Grad, grau. Crosser, die Höhenmeter zuerst. Den Graffimeister Indian besucht ( siehe Foto)
Datum
11.02.2023
Dauer
180 min
Distanz
45,0 km
Höhenmeter
297 m
12
Punkte
Rotdebby
10.02.2023 20:06
0
Laufen
HF146 locker In Etappen Freunde besucht 6km 1,44 km 5,24 km
Datum
10.02.2023
Dauer
87 min
Distanz
12,7 km
Höhenmeter
20 m
4
Punkte
Rotdebby
09.02.2023 16:45
0
Rad fahren
SPINNING nach Mittagessen gleich noch 1. STD
Datum
09.02.2023
Dauer
60 min
Distanz
26,7 km
4
Punkte
Rotdebby
09.02.2023 14:17
0
Rad fahren
SPINNING vorm Fernseher, dann essen. HF111
Datum
09.02.2023
Dauer
61 min
Distanz
27,0 km
4
Punkte
Rotdebby
08.02.2023 20:36
0
Schwimmen
Durch gekämpft. Einschwimmen 150 und 150 Lagen unkorrekt. FAUST FLOSSEN, 6 Schlag und drehen PADELS... UND ALLES SCHNELL.
Datum
08.02.2023
Dauer
60 min
Distanz
2,4 km
2
Punkte
Rotdebby
08.02.2023 20:34
0
Rad fahren
Zum Schwimmen
Datum
08.02.2023
Dauer
17 min
Distanz
4,2 km
Höhenmeter
20 m
Sonstiges
1
Punkt
Rotdebby
08.02.2023 14:42
0
Laufen
HM116 HF155 keine Ahnung warum.
Datum
08.02.2023
Dauer
70 min
Distanz
10,3 km
Höhenmeter
116 m
3
Punkte
Rotdebby
07.02.2023 17:34
0
Rad fahren
Hf101 Grad 2 in der Sonne 4 - trocken windstill. Lieblingsrunde Lorsbach
Datum
07.02.2023
Dauer
165 min
Distanz
53,0 km
Höhenmeter
328 m
11
Punkte
Rotdebby
09.02.2023 10:57
0
Schwimmen
HF119 Gruppe niedriger. War gut nach 2xStd. SPINNING. VIEL Flossen mit Pullboy
Datum
06.02.2023
Dauer
60 min
Distanz
1,8 km
2
Punkte
Rotdebby
06.02.2023 21:53
0
Rad fahren
Zum Schwimmen
Datum
06.02.2023
Dauer
17 min
Distanz
4,2 km
Höhenmeter
10 m
1
Punkt
Rotdebby
06.02.2023 17:28
0
Rad fahren
SPINNING 2 Std 64 km HF106
Datum
06.02.2023
Dauer
120 min
Distanz
64,0 km
8
Punkte
Rotdebby
05.02.2023 19:43
0
Laufen
5 Grad, naß den ganzen Tag. Start erst 17Uhr. Intervalle 😉 lief obwohl es dunkel wurde.
Datum
05.02.2023
Dauer
71 min
Distanz
10,1 km
Höhenmeter
106 m
3
Punkte
Rotdebby
04.02.2023 14:14
0
Rad fahren
8 Grad, sonnig 77,5 km 441 Höhenmeter. Mit Verein 40 km Test alleine. 37,5 km schneller als vorher. Gar nicht so weit raus. Bis Bommersheim
Datum
04.02.2023
Dauer
261 min
Distanz
77,5 km
Höhenmeter
441 m
17
Punkte
Rotdebby
03.02.2023 16:14
0
Laufen
HF151 /181 HM173 8 Grad, Wind und Regen ab 5 Km.
Datum
03.02.2023
Dauer
105 min
Distanz
15,1 km
Höhenmeter
173 m
5
Punkte
Rotdebby
02.02.2023 20:26
0
Rad fahren
Zum Event Timeride
Datum
02.02.2023
Dauer
31 min
Distanz
7,3 km
Höhenmeter
1 m
2
Punkte
Rotdebby
01.02.2023 22:55
0
Schwimmen
Viel Flossen, Flieger ist neu!
Datum
01.02.2023
Dauer
61 min
Distanz
2,2 km
2
Punkte
Rotdebby
01.02.2023 22:54
0
Rad fahren
Zum Schwimmen mit MTB .Regen. 5 Grad
Datum
01.02.2023
Dauer
60 min
Distanz
15,4 km
Höhenmeter
10 m
Sonstiges
4
Punkte
Rotdebby
01.02.2023 15:12
0
Rad fahren
SPUNNING 5 locker da noch schwimmen HF111 30,1 km
Datum
01.02.2023
Dauer
62 min
Distanz
30,1 km
4
Punkte
Rotdebby
31.01.2023 16:12
0
Laufen
4 Grad windig und naß 2Std15 HF156 18,39km
Datum
31.01.2023
Dauer
135 min
Distanz
18,4 km
Höhenmeter
192 m
6
Punkte
Rotdebby
30.01.2023 22:39
0
Schwimmen
Viel Flossen war ok nach dem Wettkampf am Vortag.
Datum
30.01.2023
Dauer
60 min
Distanz
1,8 km
2
Punkte
Rotdebby
30.01.2023 22:37
0
Rad fahren
Zum Schwimmen
Datum
30.01.2023
Dauer
17 min
Distanz
4,2 km
Höhenmeter
10 m
1
Punkt
Rotdebby
31.01.2023 16:16
0
Schwimmen
700 Meter Wettkampf
Datum
29.01.2023
Dauer
15 min
Distanz
0,7 km
0
Punkte
Rotdebby
29.01.2023 15:30
0
Laufen
HF158/180 1 Grad. 45 HM 29:35 Wettkampf Rest ein/aus laufen
Datum
29.01.2023
Dauer
40 min
Distanz
6,5 km
Höhenmeter
45 m
2
Punkte
Rotdebby
28.01.2023 17:43
0
Laufen
HF151 8,53 Km 1 Grad Wind, grau
Datum
28.01.2023
Dauer
62 min
Distanz
8,5 km
Höhenmeter
81 m
3
Punkte
Rotdebby
27.01.2023 15:00
0
Rad fahren
HF122 75 km Spinning 2:25h mega
Datum
27.01.2023
Dauer
145 min
Distanz
75,1 km
9
Punkte
Rotdebby
26.01.2023 16:06
0
Laufen
1 Grad grau HF143 Lauf zum Zeppelinstein
Datum
26.01.2023
Dauer
71 min
Distanz
10,1 km
Höhenmeter
306 m
3
Punkte
Rotdebby
25.01.2023 22:24
0
Schwimmen
1 Grad mit MtB hin /PB HF122
Datum
25.01.2023
Dauer
60 min
Distanz
1,9 km
2
Punkte
Rotdebby
25.01.2023 22:21
0
Rad fahren
Zum Schwimmen PB
Datum
25.01.2023
Dauer
50 min
Distanz
15,0 km
Höhenmeter
10 m
Sonstiges
3
Punkte
Rotdebby
24.01.2023 20:17
0
Laufen
Zum Lauftreff hin- und zurück über Ginnheim. (9 km auf 1 Std.)
Datum
24.01.2023
Dauer
100 min
Distanz
15,0 km
Höhenmeter
20 m
5
Punkte
Rotdebby
24.01.2023 20:14
0
Rad fahren
Zum Shoppen NWZ
Datum
24.01.2023
Dauer
35 min
Distanz
15,0 km
Höhenmeter
25 m
2
Punkte
Rotdebby
23.01.2023 19:30
0
Rad fahren
SPINNING 30 km in 61 Minuten nach heutiger Schwimmeinheit.
Datum
23.01.2023
Dauer
61 min
Distanz
30,0 km
4
Punkte
Rotdebby
23.01.2023 12:39
0
Rad fahren
1 Grad 17,5 MTB zum Schwimmen LSB
Datum
23.01.2023
Dauer
61 min
Distanz
17,5 km
Höhenmeter
20 m
4
Punkte
Rotdebby
23.01.2023 12:36
0
Schwimmen
LSB Schwimmen 8x200 2/4/6 je q2.5 Meter schneller
Datum
23.01.2023
Dauer
69 min
Distanz
2,5 km
2
Punkte
Rotdebby
22.01.2023 20:43
0
Alternative Sportarten
Schneewanderung im Taunus 2 Grad, glatt Mühlenweg
Datum
22.01.2023
Dauer
105 min
Distanz
6,3 km
Höhenmeter
209 m
2
Punkte
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