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Einträge von
Rotdebby
Rotdebby
21.01.2023 13:25
0
Rad fahren
HF124 HM 244 Minus 2 Grad Eis glatt, Schnee Wald Fechenheim und Hohestraße
Datum
21.01.2023
Dauer
172 min
Distanz
43,3 km
Höhenmeter
244 m
11
Punkte
Rotdebby
20.01.2023 22:50
0
Schwimmen
Schneefall vorm Schwimmen. Harpune, Ente, mit Flossen später Paddel. Hat Spaß gemacht.
Datum
20.01.2023
Dauer
60 min
Distanz
2,0 km
2
Punkte
Rotdebby
20.01.2023 22:47
0
Rad fahren
Zum Schwimmen
Datum
20.01.2023
Dauer
20 min
Distanz
4,0 km
Höhenmeter
20 m
Sonstiges
1
Punkt
Rotdebby
19.01.2023 18:37
0
Laufen
1 Grad Schnee Regen, aber nicht zu viel. HF150/178 HM223 Über 3 Brücken hin und zurück LiLu und Pelikan gesucht.
Datum
19.01.2023
Dauer
116 min
Distanz
16,3 km
Höhenmeter
223 m
5
Punkte
Rotdebby
18.01.2023 16:51
0
Rad fahren
FES und dann alter jüdischer Friedhof Bad Vilbel/ Naturschutzgebiet
Datum
18.01.2023
Dauer
130 min
Distanz
34,1 km
Höhenmeter
250 m
8
Punkte
Rotdebby
17.01.2023 21:30
0
Laufen
Lauf an der Nidda mit Krankenbesuch und 3 mal 4 Minuten Intervalle.
Datum
17.01.2023
Dauer
110 min
Distanz
15,5 km
Höhenmeter
152 m
5
Punkte
Rotdebby
16.01.2023 17:57
0
Schwimmen
Früh um 8Uhr. Ging so. Witzig Entenübung mit Flossen
Datum
16.01.2023
Dauer
60 min
Distanz
2,3 km
2
Punkte
Rotdebby
16.01.2023 16:57
0
Rad fahren
6 Grad und immer wieder Regen. Zum Schwimmen und Shoppen
Datum
16.01.2023
Dauer
75 min
Distanz
15,0 km
Höhenmeter
40 m
5
Punkte
Rotdebby
15.01.2023 20:28
0
Alternative Sportarten
Wandern mit M.
Datum
15.01.2023
Dauer
110 min
Distanz
8,0 km
2
Punkte
Rotdebby
14.01.2023 19:44
0
Laufen
HF166 max HF178 HM106 Cross die ganze Zeit Regen. Mit ca 30 Sprüngen über Strohballen. Gefühlt ging nichts.
Datum
14.01.2023
Dauer
80 min
Distanz
10,0 km
Höhenmeter
106 m
4
Punkte
Rotdebby
13.01.2023 14:54
0
Laufen
8 Grad Wind und Regen immer wieder. HF150 HM129 4 (4x40Sek 20locker) je Block 2Min locker
Datum
13.01.2023
Dauer
72 min
Distanz
10,3 km
Höhenmeter
129 m
3
Punkte
Rotdebby
12.01.2023 16:44
0
Rad fahren
SPINNING mit Fernsehen.
Datum
12.01.2023
Dauer
62 min
Distanz
30,0 km
4
Punkte
Rotdebby
11.01.2023 21:29
0
Schwimmen
Schwimmen 19Uhr u.a. heftige 4mal (4x100) Trotzdem hat es wieder Spaß gemacht
Datum
11.01.2023
Dauer
60 min
Distanz
2,5 km
2
Punkte
Rotdebby
11.01.2023 21:26
0
Rad fahren
MTB Schwimmen
Datum
11.01.2023
Dauer
20 min
Distanz
4,6 km
Höhenmeter
10 m
Sonstiges
1
Punkt
Rotdebby
10.01.2023 17:32
0
Rad fahren
HF111 HM301 6 Grad, grau windig. Ganz viel Matsch, schöne Stecke
Datum
10.01.2023
Dauer
140 min
Distanz
38,0 km
Höhenmeter
301 m
9
Punkte
Rotdebby
09.01.2023 13:55
0
Schwimmen
5x300 davon je 2 x 50 schnell Tennisballübung LSB
Datum
09.01.2023
Dauer
60 min
Distanz
2,0 km
2
Punkte
Rotdebby
09.01.2023 13:54
0
Rad fahren
Zum Schwimmen LSB 7 Grad etwas nass, Regenbogen 🌈 Rückweg
Datum
09.01.2023
Dauer
64 min
Distanz
17,7 km
Höhenmeter
5 m
4
Punkte
Rotdebby
08.01.2023 18:50
0
Laufen
HM222 HF146 Windig 10 Grad manchmal etwas wenig REGEN.
Datum
08.01.2023
Dauer
147 min
Distanz
20,0 km
Höhenmeter
222 m
7
Punkte
Rotdebby
07.01.2023 18:53
0
Rad fahren
Kaufhof und essen gehen mit Freundin.
Datum
07.01.2023
Dauer
35 min
Distanz
9,0 km
Höhenmeter
5 m
2
Punkte
Rotdebby
06.01.2023 19:23
0
Laufen
HF146 12 Grad windig. Im Dunkeln. Palmgarten, UNI Ginnheim Niddauferweg
Datum
06.01.2023
Dauer
80 min
Distanz
11,2 km
Höhenmeter
151 m
Sonstiges
4
Punkte
Rotdebby
05.01.2023 18:08
0
Rad fahren
HF106 MTB Post und Finanzamt dann Höchst etc
Datum
05.01.2023
Dauer
145 min
Distanz
40,0 km
Höhenmeter
264 m
9
Punkte
Rotdebby
04.01.2023 21:18
0
Schwimmen
Mega schnelle Gruppe die 2.700 geschwommen ist. Ich etwas weniger nach dem Lauf heute.
Datum
04.01.2023
Dauer
60 min
Distanz
2,5 km
2
Punkte
Rotdebby
04.01.2023 21:16
0
Rad fahren
Zum Schwimmen
Datum
04.01.2023
Dauer
20 min
Distanz
4,6 km
Höhenmeter
20 m
Sonstiges
1
Punkt
Rotdebby
04.01.2023 15:19
0
Laufen
8 Grad, windig, hohe Luftfeuchtigkeit HF134/168 HM146 GRÜNEBURG Park Ginnheim
Datum
04.01.2023
Dauer
90 min
Distanz
12,0 km
Höhenmeter
146 m
4
Punkte
Rotdebby
03.01.2023 17:04
0
Rad fahren
HF106 Steinbach 7 Grad HM337 50,1 km Cosser
Datum
03.01.2023
Dauer
165 min
Distanz
50,1 km
Höhenmeter
337 m
11
Punkte
Rotdebby
02.01.2023 10:43
0
Schwimmen
8 Uhr Schwimmen... puh 2.200 Meter. Pullboy, Flossen, und Pädels alles im Einsatz.
Datum
02.01.2023
Dauer
60 min
Distanz
2,2 km
2
Punkte
Rotdebby
02.01.2023 10:42
0
Rad fahren
MTB zum Schwimmen
Datum
02.01.2023
Dauer
20 min
Distanz
5,0 km
Höhenmeter
20 m
1
Punkt
Rotdebby
01.01.2023 17:23
0
Rad fahren
HF95 MtB zu zweit HM 287 14 Grad grau und mega warm.
Datum
01.01.2023
Dauer
165 min
Distanz
45,0 km
Höhenmeter
287 m
11
Punkte
Rotdebby
31.12.2022 20:29
0
Laufen
Silvesterlauf 10 in 58 Minuten und einlaufen
Datum
31.12.2022
Dauer
93 min
Distanz
11,0 km
4
Punkte
Rotdebby
31.12.2022 20:27
0
Rad fahren
Zum Silvesterlauf mit MtB
Datum
31.12.2022
Dauer
61 min
Distanz
17,7 km
Höhenmeter
10 m
4
Punkte
Rotdebby
30.12.2022 20:21
0
Alternative Sportarten
Wanderung Taunus
Datum
30.12.2022
Dauer
120 min
Distanz
5,5 km
Höhenmeter
279 m
2
Punkte
Rotdebby
29.12.2022 21:53
0
Rad fahren
SPINNING "Zell am See" Cycling
Datum
29.12.2022
Dauer
61 min
Distanz
31,0 km
4
Punkte
Rotdebby
29.12.2022 15:44
0
Laufen
HF 148 10 Grad windig locker vorm Silvesterlauf
Datum
29.12.2022
Dauer
81 min
Distanz
10,8 km
Höhenmeter
267 m
4
Punkte
Rotdebby
31.12.2022 20:38
0
Schwimmen
Zu 3. auf 25 Meter Bahn. 2x (4x200) Z.B. 100 Freistil 100 Pullboy im Wechsel. Alles ohne Paddel
Datum
28.12.2022
Dauer
60 min
Distanz
2,2 km
2
Punkte
Rotdebby
28.12.2022 19:52
0
Rad fahren
MtB z. Schwimmen
Datum
28.12.2022
Dauer
18 min
Distanz
4,2 km
Höhenmeter
20 m
Sonstiges
1
Punkt
Rotdebby
27.12.2022 14:43
0
Laufen
HF153 HM 330 glaube ich nicht Ginnheim 4 x 30 Sek 30 Pause und 4 mal 4 Min.
Datum
27.12.2022
Dauer
80 min
Distanz
11,6 km
Höhenmeter
330 m
4
Punkte
Rotdebby
26.12.2022 20:27
0
Rad fahren
SPINNING Workouts
Datum
26.12.2022
Dauer
75 min
Distanz
36,0 km
5
Punkte
Rotdebby
24.12.2022 20:15
0
Laufen
HF157 9 Grad, nasser Waldnodenboden 128 hoch/468HM runter
Datum
24.12.2022
Dauer
75 min
Distanz
10,2 km
Höhenmeter
128 m
3
Punkte
Rotdebby
23.12.2022 22:44
0
Schwimmen
Zu viert auf der Bahn. 2.000 Meter 3 Männer und ich. Viel Flossen!. Wasser eher kalt
Datum
23.12.2022
Dauer
60 min
Distanz
2,0 km
2
Punkte
Rotdebby
23.12.2022 22:42
0
Rad fahren
MtB
Datum
23.12.2022
Dauer
16 min
Distanz
4,0 km
Höhenmeter
20 m
1
Punkt
Rotdebby
22.12.2022 20:15
0
Rad fahren
Spinning 10 mal 30 Sek, 30 Sek Pausen Power Spunning mit Push und viel Laufen
Datum
22.12.2022
Dauer
60 min
Distanz
30,0 km
4
Punkte
Rotdebby
22.12.2022 20:19
Belohnung
Rotdebby
21.12.2022 20:18
0
Laufen
HF145 Abends im Dunkeln. Hohe Luftfeuchtigkeit Zum Weihnachtsmarkt mit Kollegen.
Datum
21.12.2022
Dauer
62 min
Distanz
9,8 km
Höhenmeter
93 m
Sonstiges
3
Punkte
Rotdebby
21.12.2022 20:16
0
Rad fahren
Zum Lauftraining
Datum
21.12.2022
Dauer
32 min
Distanz
7,9 km
Höhenmeter
20 m
2
Punkte
Rotdebby
20.12.2022 20:42
0
Laufen
Noch glatt im Park, Lauftreff im Regen ☔ Lockere Runde ums Einkaufszentrum
Datum
20.12.2022
Dauer
107 min
Distanz
14,5 km
Höhenmeter
100 m
5
Punkte
Rotdebby
19.12.2022 22:26
0
Schwimmen
10 x50 ...12,5 davon schnell, 200 Paddel Pullboy 4 x 50 12,5 davon schnell 150 Paddel Pullboy
Datum
19.12.2022
Dauer
60 min
Distanz
1,5 km
2
Punkte
Rotdebby
18.12.2022 21:51
0
Alternative Sportarten
WANDERUNG entlang der Nidda bei minus 4 Grad.
Datum
18.12.2022
Dauer
60 min
Distanz
4,4 km
Höhenmeter
10 m
2
Punkte
Rotdebby
18.12.2022 21:49
0
Rad fahren
SPINNING MIT 4 X 20 Sekunden und 8 x 30 Sekunden.
Datum
18.12.2022
Dauer
61 min
Distanz
30,0 km
4
Punkte
Rotdebby
16.12.2022 16:49
0
Laufen
HF147 Grad Null, teilweise Schneedecke sonnig An der Nidda
Datum
16.12.2022
Dauer
81 min
Distanz
11,5 km
Höhenmeter
50 m
4
Punkte
Rotdebby
13.12.2022 16:13
0
Laufen
HF158 HM242 MINUS 2 Grad sonnig An der Nidda
Datum
13.12.2022
Dauer
76 min
Distanz
10,6 km
Höhenmeter
242 m
3
Punkte
Rotdebby
18.12.2022 22:00
0
Schwimmen
Viel Beine, Flossen und Beine mit Pullboy vorne
Datum
12.12.2022
Dauer
60 min
Distanz
1,5 km
2
Punkte
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