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Einträge von
Vadder Bräsig
Vadder Bräsig
18.12.2016 16:58
0
Rad fahren
zur Arbeit
Datum
06.12.2016
Dauer
30 min
Distanz
10,0 km
2
Punkte
Vadder Bräsig
05.12.2016 19:29
0
Rad fahren
Spinning/EB1;EB2 und 4x TF-Pyramide
Datum
05.12.2016
Dauer
90 min
Distanz
48,0 km
6
Punkte
Vadder Bräsig
05.12.2016 19:28
0
Rad fahren
nach Hause
Datum
05.12.2016
Dauer
30 min
Distanz
10,0 km
2
Punkte
Vadder Bräsig
05.12.2016 19:28
0
Rad fahren
zur Arbeit
Datum
05.12.2016
Dauer
30 min
Distanz
10,0 km
2
Punkte
Vadder Bräsig
04.12.2016 17:34
0
Rad fahren
Strasse/ n u r kalte Füsse ;-)
Datum
04.12.2016
Dauer
172 min
Distanz
78,0 km
11
Punkte
Vadder Bräsig
03.12.2016 12:33
0
Rad fahren
Spinning/10x EB2/2,5min
Datum
03.12.2016
Dauer
90 min
Distanz
46,0 km
6
Punkte
Vadder Bräsig
03.12.2016 12:32
1
Rad fahren
Spinning/8xTF Pyramide 70,80,90,100,110,120,110,100, 90,80,70 a 30Sek
Datum
02.12.2016
Dauer
90 min
Distanz
50,0 km
6
Punkte
Vadder Bräsig
30.11.2016 20:01
1
Rad fahren
Spinning--erste Einheiten/8x2,5min EB2---puh (vorgezogen, weil Morgen keine Zeit)
Datum
30.11.2016
Dauer
90 min
Distanz
48,0 km
6
Punkte
Vadder Bräsig
30.11.2016 19:58
0
Rad fahren
nach Hause---trocken
Datum
30.11.2016
Dauer
30 min
Distanz
10,0 km
2
Punkte
Vadder Bräsig
30.11.2016 19:57
0
Rad fahren
zur Arbeit----nass
Datum
30.11.2016
Dauer
30 min
Distanz
10,0 km
2
Punkte
Vadder Bräsig
29.11.2016 19:30
0
Rad fahren
Spinning, mit Achim Reichel :-)
Datum
29.11.2016
Dauer
90 min
Distanz
53,0 km
6
Punkte
Vadder Bräsig
29.11.2016 19:29
0
Rad fahren
nach Hause bei Sonne ganz schnell
Datum
29.11.2016
Dauer
30 min
Distanz
10,0 km
2
Punkte
Vadder Bräsig
29.11.2016 19:28
0
Rad fahren
zur Arbeit----glatt,ganz vorsichtig .-(
Datum
29.11.2016
Dauer
30 min
Distanz
10,0 km
2
Punkte
Vadder Bräsig
28.11.2016 20:47
0
Rad fahren
Spinning
Datum
28.11.2016
Dauer
90 min
Distanz
52,0 km
6
Punkte
Vadder Bräsig
28.11.2016 20:47
0
Rad fahren
nach Hause
Datum
28.11.2016
Dauer
30 min
Distanz
10,0 km
2
Punkte
Vadder Bräsig
28.11.2016 20:46
0
Rad fahren
zur Arbeit
Datum
28.11.2016
Dauer
30 min
Distanz
10,0 km
2
Punkte
Vadder Bräsig
26.11.2016 19:34
1
Rad fahren
Vadder Bräsig allein auf der Straße:-)warme Hände aber kalte Füße
Datum
26.11.2016
Dauer
195 min
Distanz
86,0 km
13
Punkte
Vadder Bräsig
25.11.2016 18:06
0
Rad fahren
Spinning
Datum
25.11.2016
Dauer
90 min
Distanz
52,0 km
6
Punkte
Vadder Bräsig
25.11.2016 18:06
0
Rad fahren
nach Hause
Datum
25.11.2016
Dauer
30 min
Distanz
10,0 km
2
Punkte
Vadder Bräsig
25.11.2016 18:05
0
Rad fahren
zur Arbeit
Datum
25.11.2016
Dauer
30 min
Distanz
10,0 km
2
Punkte
Vadder Bräsig
24.11.2016 08:24
0
Rad fahren
Spinning
Datum
23.11.2016
Dauer
90 min
Distanz
51,0 km
6
Punkte
Vadder Bräsig
24.11.2016 08:23
0
Rad fahren
nach Hause
Datum
23.11.2016
Dauer
30 min
Distanz
10,0 km
2
Punkte
Vadder Bräsig
24.11.2016 08:23
0
Rad fahren
zur Arbeit
Datum
23.11.2016
Dauer
30 min
Distanz
10,0 km
2
Punkte
Vadder Bräsig
22.11.2016 19:04
0
Rad fahren
Spinning
Datum
22.11.2016
Dauer
90 min
Distanz
52,0 km
6
Punkte
Vadder Bräsig
22.11.2016 19:01
0
Rad fahren
nach Hause
Datum
22.11.2016
Dauer
30 min
Distanz
10,0 km
2
Punkte
Vadder Bräsig
22.11.2016 19:01
0
Rad fahren
zur Arbeit
Datum
22.11.2016
Dauer
30 min
Distanz
10,0 km
2
Punkte
Vadder Bräsig
21.11.2016 19:09
0
Rad fahren
nach Hause
Datum
21.11.2016
Dauer
30 min
Distanz
10,0 km
2
Punkte
Vadder Bräsig
21.11.2016 19:08
0
Rad fahren
zur Arbeit
Datum
21.11.2016
Dauer
30 min
Distanz
10,0 km
2
Punkte
Vadder Bräsig
20.11.2016 18:18
1
Rad fahren
Straße,ganz alleine und neben der schei.... Kälte auch noch eine 3/4Stunde im Regen!! Ich freu mich auf mein Spinning :-)
Datum
20.11.2016
Dauer
110 min
Distanz
47,0 km
7
Punkte
Vadder Bräsig
20.11.2016 18:13
1
Rad fahren
Straße mit Gregor und Jan ----brrrr wardas kalt.
Datum
19.11.2016
Dauer
183 min
Distanz
87,0 km
12
Punkte
Vadder Bräsig
20.11.2016 18:12
0
Rad fahren
nach Hause
Datum
18.11.2016
Dauer
30 min
Distanz
10,0 km
2
Punkte
Vadder Bräsig
20.11.2016 18:12
0
Rad fahren
zur Arbeit
Datum
18.11.2016
Dauer
30 min
Distanz
10,0 km
2
Punkte
Vadder Bräsig
20.11.2016 18:11
0
Rad fahren
nach Hause
Datum
17.11.2016
Dauer
30 min
Distanz
10,0 km
2
Punkte
Vadder Bräsig
20.11.2016 18:11
0
Rad fahren
zur Arbeit
Datum
17.11.2016
Dauer
30 min
Distanz
10,0 km
2
Punkte
Vadder Bräsig
16.11.2016 19:10
0
Rad fahren
Spinning
Datum
16.11.2016
Dauer
90 min
Distanz
53,0 km
6
Punkte
Vadder Bräsig
16.11.2016 19:09
0
Rad fahren
nach Hause
Datum
16.11.2016
Dauer
30 min
Distanz
10,0 km
2
Punkte
Vadder Bräsig
16.11.2016 19:09
0
Rad fahren
zur Arbeit
Datum
16.11.2016
Dauer
30 min
Distanz
10,0 km
2
Punkte
Vadder Bräsig
15.11.2016 18:54
0
Rad fahren
Spinning
Datum
15.11.2016
Dauer
90 min
Distanz
52,0 km
6
Punkte
Vadder Bräsig
15.11.2016 18:53
0
Rad fahren
nach Hause
Datum
15.11.2016
Dauer
30 min
Distanz
10,0 km
2
Punkte
Vadder Bräsig
15.11.2016 18:53
0
Rad fahren
zur Arbeit
Datum
15.11.2016
Dauer
30 min
Distanz
10,0 km
2
Punkte
Vadder Bräsig
14.11.2016 19:05
0
Rad fahren
Spinning
Datum
14.11.2016
Dauer
90 min
Distanz
53,0 km
6
Punkte
Vadder Bräsig
14.11.2016 19:05
0
Rad fahren
nach Hause
Datum
14.11.2016
Dauer
30 min
Distanz
10,0 km
2
Punkte
Vadder Bräsig
14.11.2016 19:04
0
Rad fahren
zur Arbeit
Datum
14.11.2016
Dauer
30 min
Distanz
10,0 km
2
Punkte
Vadder Bräsig
13.11.2016 17:25
0
Rad fahren
Spinning
Datum
13.11.2016
Dauer
90 min
Distanz
54,0 km
6
Punkte
Vadder Bräsig
12.11.2016 19:31
0
Rad fahren
Spinning
Datum
12.11.2016
Dauer
90 min
Distanz
53,0 km
6
Punkte
Vadder Bräsig
11.11.2016 16:38
1
Rad fahren
Spinning
Datum
11.11.2016
Dauer
90 min
Distanz
53,0 km
6
Punkte
Vadder Bräsig
10.11.2016 17:22
0
Rad fahren
Spinning
Datum
10.11.2016
Dauer
90 min
Distanz
53,0 km
6
Punkte
Vadder Bräsig
10.11.2016 17:21
0
Rad fahren
nach Hause
Datum
10.11.2016
Dauer
30 min
Distanz
10,0 km
2
Punkte
Vadder Bräsig
10.11.2016 17:21
0
Rad fahren
zur Arbeit
Datum
10.11.2016
Dauer
30 min
Distanz
10,0 km
2
Punkte
Vadder Bräsig
08.11.2016 19:23
0
Rad fahren
Spinning
Datum
08.11.2016
Dauer
90 min
Distanz
52,0 km
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