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Einträge von
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smiling_star
09.12.2013 21:24
0
Alternative Sportarten
Geräte im Studio
Datum
09.12.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
smiling_star
09.12.2013 21:24
0
Laufen
6,1km Laufband
Datum
09.12.2013
Dauer
30 min
1
Punkt
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08.12.2013 21:20
0
Laufen
11km Morgenlauf im Wald und 5,2km Abendlauf auf dem Band
Datum
08.12.2013
Dauer
81 min
4
Punkte
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07.12.2013 23:23
0
Laufen
Abendlauf auf dem Laufband, leicht gesteigert 6,2km
Datum
07.12.2013
Dauer
30 min
1
Punkt
smiling_star
07.12.2013 23:22
0
Laufen
Der Morgenlauf am frühen Mittag ;) 4km
Datum
07.12.2013
Dauer
20 min
1
Punkt
smiling_star
06.12.2013 22:19
0
Laufen
Laufen ist Kopfsache... 5:00-5:00-4:20-5:00-4:20-5:00-4:20-5:00-2:00(500m) = 8,5km
Datum
06.12.2013
Dauer
40 min
2
Punkte
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03.12.2013 22:15
0
Laufen
Morgenlauf 6,3km im Wald, Abendlauf 6,3km auf dem Laufband :)
Datum
03.12.2013
Dauer
60 min
3
Punkte
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02.12.2013 22:16
0
Rad fahren
Spinning
Datum
02.12.2013
Dauer
75 min
5
Punkte
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02.12.2013 22:04
0
Laufen
Laufband 8,1km, naja könnte besser laufen
Datum
02.12.2013
Dauer
40 min
2
Punkte
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30.11.2013 10:37
0
Laufen
sehr langsam
Datum
29.11.2013
Dauer
40 min
2
Punkte
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26.11.2013 21:19
0
Laufen
Laufband 6km...
Datum
26.11.2013
Dauer
30 min
1
Punkt
smiling_star
25.11.2013 20:31
0
Rad fahren
Spinning
Datum
25.11.2013
Dauer
66 min
4
Punkte
smiling_star
25.11.2013 20:30
0
Alternative Sportarten
Geräte im Studio
Datum
25.11.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
smiling_star
25.11.2013 20:30
0
Laufen
Laufband, heute mal locker, 11,3km
Datum
25.11.2013
Dauer
60 min
3
Punkte
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24.11.2013 13:52
0
Laufen
wow, das war mal ein tolles Training. 84:30min, 17,1km, mit Trainingspartnerin :)
Datum
24.11.2013
Dauer
84 min
4
Punkte
smiling_star
23.11.2013 21:23
0
Alternative Sportarten
Geräte im Studio
Datum
23.11.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
smiling_star
23.11.2013 21:23
0
Laufen
Laufband 8,2km gesteigert
Datum
23.11.2013
Dauer
40 min
2
Punkte
smiling_star
23.11.2013 21:22
0
Laufen
kurzes Läufchen über Mittag, 5km
Datum
23.11.2013
Dauer
27 min
1
Punkt
smiling_star
22.11.2013 22:16
0
Rad fahren
Spinning im Anschluss
Datum
22.11.2013
Dauer
60 min
4
Punkte
smiling_star
22.11.2013 22:15
0
Laufen
Laufband 7,7km
Datum
22.11.2013
Dauer
40 min
2
Punkte
smiling_star
22.11.2013 07:51
0
Laufen
Draußen 5km rumgejoggt. Morgen gehts wieder richtig los.
Datum
21.11.2013
Dauer
29 min
1
Punkt
smiling_star
20.11.2013 06:19
0
Laufen
Laufband 9km
Datum
19.11.2013
Dauer
48 min
2
Punkte
smiling_star
20.11.2013 06:18
0
Alternative Sportarten
Geräte im Studio
Datum
19.11.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
smiling_star
18.11.2013 21:22
0
Rad fahren
Spinning :)
Datum
18.11.2013
Dauer
79 min
5
Punkte
smiling_star
18.11.2013 21:01
0
Laufen
Laufband 11,3km
Datum
18.11.2013
Dauer
60 min
3
Punkte
smiling_star
17.11.2013 15:37
0
Laufen
locker rumgejoggt
Datum
17.11.2013
Dauer
20 min
1
Punkt
smiling_star
14.11.2013 21:53
0
Laufen
gaaaanz langsam gelaufen, aber es wird besser. 4km
Datum
14.11.2013
Dauer
24 min
1
Punkt
smiling_star
14.11.2013 21:52
0
Rad fahren
alleine auf dem Spinningrad
Datum
14.11.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
smiling_star
12.11.2013 21:38
0
Alternative Sportarten
Gerätetraining im Studio
Datum
12.11.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
smiling_star
12.11.2013 21:37
0
Laufen
nach einem Kilometer abgebrochen, Oberschenkelrückseite schmerzt...
Datum
12.11.2013
Dauer
5 min
0
Punkte
smiling_star
11.11.2013 20:45
0
Rad fahren
Spinning
Datum
11.11.2013
Dauer
67 min
4
Punkte
smiling_star
11.11.2013 20:45
0
Laufen
12,3km Laufband. Nach einer Stunde geht es aus. Hat aber mal wieder Spaß gemacht!
Datum
11.11.2013
Dauer
60 min
3
Punkte
smiling_star
10.11.2013 18:58
0
Rad fahren
Alleine und ohne Musik auf dem Spinningbike -> öde
Datum
10.11.2013
Dauer
15 min
1
Punkt
smiling_star
10.11.2013 18:57
0
Laufen
noch 5km auf dem Laufband nachgelegt
Datum
10.11.2013
Dauer
24 min
1
Punkt
smiling_star
10.11.2013 12:10
0
Laufen
8km im strömenden Regen
Datum
10.11.2013
Dauer
40 min
2
Punkte
smiling_star
09.11.2013 22:48
0
Alternative Sportarten
Teil 4: Gerätetraining im Studio. Teil 5 war dann die Sauna :)
Datum
09.11.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
smiling_star
09.11.2013 22:47
0
Laufen
Teil 3: 4km auf dem Laufband
Datum
09.11.2013
Dauer
21 min
1
Punkt
smiling_star
09.11.2013 17:19
0
Rad fahren
Teil 2: mit dem Stadtrad über matschige Feldwege. Pfui ;)
Datum
09.11.2013
Dauer
15 min
1
Punkt
smiling_star
09.11.2013 15:19
0
Laufen
Teil eins für heute: 5km locker im Wald
Datum
09.11.2013
Dauer
26 min
1
Punkt
smiling_star
08.11.2013 17:36
0
Laufen
Bei Nieselregen 9km auf rutschigem Waldboden, schön wars!
Datum
08.11.2013
Dauer
45 min
2
Punkte
smiling_star
07.11.2013 17:55
0
Laufen
gaaanz locker... heut war nicht mein Tag, morgen gibts dann wieder mehr!
Datum
07.11.2013
Dauer
20 min
1
Punkt
smiling_star
06.11.2013 21:01
0
Laufen
Laufband, 12 Kilometer
Datum
06.11.2013
Dauer
64 min
3
Punkte
smiling_star
04.11.2013 20:46
0
Rad fahren
Spinning :)
Datum
04.11.2013
Dauer
75 min
5
Punkte
smiling_star
04.11.2013 20:45
0
Alternative Sportarten
Geräte im Studio
Datum
04.11.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
smiling_star
04.11.2013 20:45
0
Laufen
4 Kilometer auf dem Laufband
Datum
04.11.2013
Dauer
21 min
1
Punkt
smiling_star
25.03.2013 22:48
0
Rad fahren
Spinning, ganz locker gemacht...
Datum
25.03.2013
Dauer
60 min
4
Punkte
smiling_star
23.03.2013 21:42
0
Laufen
schon besser! heute auf dem Laufband. 9
Datum
23.03.2013
Dauer
43 min
2
Punkte
smiling_star
23.03.2013 17:05
0
Laufen
schon besser
Datum
22.03.2013
Dauer
24 min
1
Punkt
smiling_star
23.03.2013 17:05
0
Laufen
nicht gut
Datum
21.03.2013
Dauer
15 min
0
Punkte
smiling_star
23.03.2013 17:04
0
Laufen
viel gehustet
Datum
20.03.2013
Dauer
20 min
1
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