Rennrad News
News
Forum
Rennrad-Markt
0
Fotos
0
Videos
0
Geometrics
Winterpokal
0
Jobs
Posteingang
0
mehr…
Kontrollzentrum
Events
Gewichte
Trainingsverwaltung
Shop
eMTB-News.de
MTB-News.de
Nimms-Rad.de
Winterpokal
Eintragen
Neue Einheit eintragen
Strava-Aktivitäten importieren
Komoot-Aktivitäten importieren
Garmin Connect-Aktivitäten importieren
Meine Einträge
Mein Team
Favoriten
Gruppen
Alle Gruppen
Meine Gruppen
Gruppe erstellen
Rankings
Einzelranking
Einzelranking – tracked
Teamranking
Teamranking – tracked
Wochensieger
mehr…
Alle Einträge
Beliebteste Einträge
Alle Teams
Suchen
Teamsuche
Benutzersuche
Die Regeln
Winterpokal-Forum
Einträge von
smiling_star
smiling_star
19.02.2012 19:56
0
Laufen
Zweitlauf am Abend :)
Datum
19.02.2012
Dauer
23 min
1
Punkt
smiling_star
19.02.2012 13:05
0
Laufen
4x2000m, endlich mal wieder Tempotraining :)
Datum
19.02.2012
Dauer
52 min
2
Punkte
smiling_star
18.02.2012 13:08
0
Laufen
ging nicht viel heute :(
Datum
18.02.2012
Dauer
33 min
1
Punkt
smiling_star
18.02.2012 10:36
0
Laufen
Zweitlauf
Datum
17.02.2012
Dauer
30 min
1
Punkt
smiling_star
17.02.2012 15:06
0
Laufen
kurzes Regen-Läufchen mit Daddy
Datum
17.02.2012
Dauer
26 min
1
Punkt
smiling_star
17.02.2012 05:44
0
Laufen
Anti-Schweinehumd-Lauf
Datum
16.02.2012
Dauer
69 min
3
Punkte
smiling_star
15.02.2012 20:47
0
Laufen
Irgendwie viel zu warm heute ;)
Datum
15.02.2012
Dauer
40 min
2
Punkte
smiling_star
14.02.2012 21:14
0
Rad fahren
... und aufs Spinning-Bike :)
Datum
14.02.2012
Dauer
71 min
4
Punkte
smiling_star
14.02.2012 21:14
0
Alternative Sportarten
An die Geräte...
Datum
14.02.2012
Dauer
30 min
2
Punkte
smiling_star
14.02.2012 21:14
0
Laufen
Nochmal aufs Laufband!
Datum
14.02.2012
Dauer
40 min
2
Punkte
smiling_star
14.02.2012 14:46
0
Laufen
Am frühen Morgen auf dem Laufband...
Datum
14.02.2012
Dauer
40 min
2
Punkte
smiling_star
13.02.2012 19:02
0
Laufen
Ein gemütliches Ründchen im Neuschnee :)
Datum
13.02.2012
Dauer
63 min
3
Punkte
smiling_star
12.02.2012 19:24
0
Laufen
... und ein Läufchen hinterher. 6km im Wald.
Datum
12.02.2012
Dauer
27 min
1
Punkt
smiling_star
12.02.2012 19:23
0
Alternative Sportarten
Noch eine Eislauf-Einheit...
Datum
12.02.2012
Dauer
60 min
2
Punkte
smiling_star
12.02.2012 13:08
0
Alternative Sportarten
Schlittschuhfahren, diesmal auf dem großen See :)
Datum
12.02.2012
Dauer
45 min
2
Punkte
smiling_star
12.02.2012 12:57
0
Laufen
mal wieder im Wald, komme mit der Kälte erstaunlich gut zurecht!
Datum
12.02.2012
Dauer
41 min
2
Punkte
smiling_star
11.02.2012 19:57
0
Laufen
5x1000m in 4:00min auf dem Laufband. Je 4min Pause im 5:00er Schnitt -> 13,3km
Datum
11.02.2012
Dauer
60 min
3
Punkte
smiling_star
10.02.2012 16:40
0
Laufen
wieder mal Laufband: 9km
Datum
10.02.2012
Dauer
42 min
2
Punkte
smiling_star
09.02.2012 14:25
0
Laufen
heute nur 12,3km
Datum
09.02.2012
Dauer
60 min
3
Punkte
smiling_star
08.02.2012 21:33
0
Laufen
13.1km Laufband
Datum
08.02.2012
Dauer
60 min
3
Punkte
smiling_star
06.02.2012 21:16
0
Laufen
Laufband-Läufchen
Datum
06.02.2012
Dauer
40 min
2
Punkte
smiling_star
05.02.2012 22:14
0
Laufen
Laufband am Abend
Datum
05.02.2012
Dauer
40 min
2
Punkte
smiling_star
05.02.2012 14:22
0
Alternative Sportarten
Positiv an der Kälte: Schlittschuhlaufen ist endlich möglich :)
Datum
05.02.2012
Dauer
90 min
2
Punkte
smiling_star
05.02.2012 14:21
0
Laufen
Kleines Morgen-Läufchen
Datum
05.02.2012
Dauer
23 min
1
Punkt
smiling_star
04.02.2012 20:31
0
Laufen
schönes Laufbandtraining: langsam das Tempo gesteigert, am Ende bei 3:43min angekommen; 9km :)
Datum
04.02.2012
Dauer
40 min
2
Punkte
smiling_star
04.02.2012 14:14
0
Laufen
Kurzes Läufchen im Wald.
Datum
04.02.2012
Dauer
24 min
1
Punkt
smiling_star
03.02.2012 15:01
0
Laufen
Laufband
Datum
03.02.2012
Dauer
40 min
2
Punkte
smiling_star
02.02.2012 12:30
0
Laufen
ein kurzes Läufchen auf dem Laufband hinterher
Datum
02.02.2012
Dauer
30 min
1
Punkt
smiling_star
02.02.2012 12:30
0
Rad fahren
Hausfrauen- und Seniorenspinning am Vormittag ;)
Datum
02.02.2012
Dauer
60 min
4
Punkte
smiling_star
31.01.2012 21:15
0
Rad fahren
Spinning
Datum
31.01.2012
Dauer
75 min
5
Punkte
smiling_star
31.01.2012 21:15
0
Alternative Sportarten
Geräte und Stabi, heute mit Schwerpunkt Bauch
Datum
31.01.2012
Dauer
45 min
2
Punkte
smiling_star
31.01.2012 21:14
0
Alternative Sportarten
Crosstrainer als Laufalternative :(
Datum
31.01.2012
Dauer
30 min
2
Punkte
smiling_star
30.01.2012 20:47
0
Laufen
Laufband. Blasen :((( aua
Datum
30.01.2012
Dauer
47 min
2
Punkte
smiling_star
29.01.2012 18:51
0
Laufen
Und 5km am Abend
Datum
29.01.2012
Dauer
24 min
1
Punkt
smiling_star
29.01.2012 18:49
0
Laufen
10km
Datum
29.01.2012
Dauer
48 min
2
Punkte
smiling_star
28.01.2012 20:33
0
Laufen
Vereinstraining im Wald
Datum
28.01.2012
Dauer
50 min
2
Punkte
smiling_star
28.01.2012 20:32
0
Laufen
Kurzes Morgenläufchen
Datum
28.01.2012
Dauer
20 min
1
Punkt
smiling_star
26.01.2012 18:17
0
Laufen
es war noch hell und ich habe es in den Wald geschafft -> 10km, läuft doch ganz gut :)
Datum
26.01.2012
Dauer
45 min
2
Punkte
smiling_star
26.01.2012 18:17
0
Laufen
früh am Morgen im Studio, leider wenig Zeit -> 4,3km
Datum
26.01.2012
Dauer
20 min
1
Punkt
smiling_star
25.01.2012 20:23
0
Laufen
Puhhh 11km mit 5x500m bei 0 Grad. Lief ganz gut :)
Datum
25.01.2012
Dauer
51 min
2
Punkte
smiling_star
24.01.2012 21:44
0
Rad fahren
... dann Spinning
Datum
24.01.2012
Dauer
69 min
4
Punkte
smiling_star
24.01.2012 21:44
0
Laufen
13km Laufband...
Datum
24.01.2012
Dauer
60 min
3
Punkte
smiling_star
23.01.2012 20:59
0
Laufen
Nachtrunden gedreht...
Datum
23.01.2012
Dauer
40 min
2
Punkte
smiling_star
22.01.2012 19:25
0
Laufen
Noch ein kurzes Abendläufchen
Datum
22.01.2012
Dauer
24 min
1
Punkt
smiling_star
22.01.2012 12:47
0
Laufen
11km, dabei 5km TDL
Datum
22.01.2012
Dauer
52 min
2
Punkte
smiling_star
19.01.2012 14:29
0
Laufen
ein flotter 10er auf dem Laufband :) früh am Morgen 46:29min
Datum
19.01.2012
Dauer
46 min
2
Punkte
smiling_star
19.01.2012 14:28
0
Laufen
zum ersten Mal diesen Winter mit Handschuhen unterwegs gewesen. Und dann einen Läufer mit kurzen Hosen getroffen.
Datum
18.01.2012
Dauer
40 min
2
Punkte
smiling_star
17.01.2012 22:01
0
Laufen
schon wieder Laufband. Heute 18km :)
Datum
17.01.2012
Dauer
46 min
2
Punkte
smiling_star
17.01.2012 22:00
0
Alternative Sportarten
Geräte im Studio
Datum
17.01.2012
Dauer
30 min
2
Punkte
smiling_star
17.01.2012 14:37
0
Laufen
heute morgen das Laufband gefoltert. Pausetag gestern muss wieder rausgeholt werden...
Datum
17.01.2012
Dauer
40 min
2
Punkte
« zurück
1
2
3
4
5
6
7
8
vor »