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Einträge von
knoetsch
knoetsch
21.12.2020 11:15
0
Rad fahren
ERGO Fett sub 125 (sept Watt)
Datum
09.12.2020
Dauer
61 min
Distanz
27,5 km
Sonstiges
4
Punkte
knoetsch
21.12.2020 11:15
0
Laufen
L DL sub 150_ Wenn man dann mal unterwegs ist, isses echt schön draußen
Datum
09.12.2020
Dauer
92 min
Distanz
14,2 km
Höhenmeter
204 m
Sonstiges
4
Punkte
knoetsch
21.12.2020 11:15
0
Laufen
Up Up_ 3.5x Kreuzberg rocken! :-)
Datum
08.12.2020
Dauer
75 min
Distanz
11,1 km
Höhenmeter
282 m
Sonstiges
3
Punkte
knoetsch
21.12.2020 10:19
0
Alternative Sportarten
Yoga Mo
Datum
07.12.2020
Dauer
37 min
2
Punkte
knoetsch
21.12.2020 11:15
0
Rad fahren
ERGO (Fett/GL) Heute zu „Hatari“ ?
Datum
06.12.2020
Dauer
61 min
Distanz
27,7 km
Sonstiges
4
Punkte
knoetsch
21.12.2020 11:15
0
Laufen
TL flach_Lauf am Nachmittag
Datum
06.12.2020
Dauer
62 min
Distanz
10,5 km
Höhenmeter
22 m
Sonstiges
3
Punkte
knoetsch
21.12.2020 11:15
0
Rad fahren
ERGO (Fett/GL)_ Der Flohmarkt von Madame Claire musste herhalten
Datum
05.12.2020
Dauer
121 min
Distanz
63,1 km
Sonstiges
8
Punkte
knoetsch
21.12.2020 11:15
0
Laufen
GL Lauf am Nachmittag
Datum
04.12.2020
Dauer
97 min
Distanz
15,1 km
Höhenmeter
174 m
Sonstiges
4
Punkte
knoetsch
21.12.2020 11:15
0
Laufen
3 Knödel, Rotkraut, lecker Sößchen als Grundlage...
Datum
03.12.2020
Dauer
60 min
Distanz
8,4 km
Höhenmeter
182 m
Sonstiges
3
Punkte
knoetsch
21.12.2020 11:15
0
Rad fahren
ERGO GL Werther-Steinhagen
Datum
02.12.2020
Dauer
100 min
Distanz
40,0 km
Höhenmeter
475 m
Sonstiges
6
Punkte
knoetsch
21.12.2020 11:15
0
Rad fahren
ERGO GL 120W/3'_160W/1'
Datum
02.12.2020
Dauer
61 min
Distanz
30,5 km
Sonstiges
4
Punkte
knoetsch
21.12.2020 10:19
0
Alternative Sportarten
Yoga Mo
Datum
30.11.2020
Dauer
37 min
2
Punkte
knoetsch
21.12.2020 11:15
0
Laufen
L LDL (+1.5 k) Lauf am Morgen
Datum
29.11.2020
Dauer
149 min
Distanz
22,1 km
Höhenmeter
315 m
Sonstiges
7
Punkte
knoetsch
21.12.2020 11:15
0
Rad fahren
ERGO zum Cooldown 80-100-120
Datum
28.11.2020
Dauer
31 min
Distanz
13,6 km
Sonstiges
2
Punkte
knoetsch
21.12.2020 11:15
0
Rad fahren
ERGO-metrisch durch den Teutoburgerwald den Hermann hoch
Datum
28.11.2020
Dauer
83 min
Distanz
28,6 km
Sonstiges
5
Punkte
knoetsch
21.12.2020 11:15
0
Alternative Sportarten
Online Body Shape
Datum
27.11.2020
Dauer
33 min
Sonstiges
2
Punkte
knoetsch
21.12.2020 11:15
0
Rad fahren
RR s_ GL durchs Bonner Flachland
Datum
27.11.2020
Dauer
65 min
Distanz
25,4 km
Höhenmeter
144 m
Sonstiges
4
Punkte
knoetsch
21.12.2020 11:15
0
Laufen
Fs_ Da war wohl Flugbenzin im Mittagsmenü ?
Datum
26.11.2020
Dauer
90 min
Distanz
14,1 km
Höhenmeter
238 m
Sonstiges
4
Punkte
knoetsch
21.12.2020 11:15
0
Rad fahren
ERGO GL 2*30' (80-100-120/90-110-130 Watt)
Datum
25.11.2020
Dauer
69 min
Distanz
32,0 km
Sonstiges
4
Punkte
knoetsch
21.12.2020 11:15
0
Rad fahren
ERGO GL 2*30' (80-100-120/90-110-130 Watt)
Datum
25.11.2020
Dauer
70 min
Sonstiges
4
Punkte
knoetsch
21.12.2020 10:20
0
Alternative Sportarten
Yoga Mo
Datum
25.11.2020
Dauer
37 min
2
Punkte
knoetsch
21.12.2020 11:15
0
Laufen
TL 5:10_ Spontanes Wald heizen
Datum
24.11.2020
Dauer
29 min
Distanz
5,1 km
Höhenmeter
6 m
Sonstiges
1
Punkt
knoetsch
21.12.2020 11:15
0
Laufen
Fs_5x500m 5:20/6:45 + Treppen hoch
Datum
23.11.2020
Dauer
86 min
Distanz
13,2 km
Höhenmeter
164 m
Sonstiges
4
Punkte
knoetsch
01.04.2020 20:20
0
Alternative Sportarten
Kraftausdauer Walberberg
Datum
29.03.2020
Dauer
120 min
2
Punkte
knoetsch
01.04.2020 20:19
0
Alternative Sportarten
Yoga
Datum
29.03.2020
Dauer
43 min
2
Punkte
knoetsch
01.04.2020 20:19
0
Rad fahren
Kaffeefahrt
Datum
29.03.2020
Dauer
65 min
4
Punkte
knoetsch
28.03.2020 20:51
0
Rad fahren
RR s Beine lockern in der Sonne
Datum
28.03.2020
Dauer
102 min
Distanz
44,6 km
Höhenmeter
404 m
Sonstiges
6
Punkte
knoetsch
28.03.2020 20:03
0
Alternative Sportarten
Yoga CD
Datum
28.03.2020
Dauer
43 min
2
Punkte
knoetsch
27.03.2020 16:07
0
Laufen
HM+ zurück zum Auto
Datum
27.03.2020
Dauer
140 min
Distanz
24,0 km
7
Punkte
knoetsch
28.03.2020 19:58
0
Alternative Sportarten
Kraftausdauer outdoor
Datum
25.03.2020
Dauer
180 min
2
Punkte
knoetsch
28.03.2020 20:02
0
Alternative Sportarten
Yoga CD
Datum
24.03.2020
Dauer
43 min
2
Punkte
knoetsch
28.03.2020 19:57
0
Alternative Sportarten
Kraftausdauer outdoor
Datum
24.03.2020
Dauer
180 min
2
Punkte
knoetsch
28.03.2020 19:56
0
Alternative Sportarten
Outdoor Kraftausdauer
Datum
23.03.2020
Dauer
125 min
2
Punkte
knoetsch
21.03.2020 23:44
0
Laufen
MDL
Datum
21.03.2020
Dauer
78 min
Distanz
12,3 km
Höhenmeter
92 m
Sonstiges
3
Punkte
knoetsch
21.03.2020 23:44
0
Rad fahren
RR s HobbySeniorBergaufTraining auf Maria G's Spuren ;-)
Datum
19.03.2020
Dauer
132 min
Distanz
61,4 km
Höhenmeter
572 m
Sonstiges
8
Punkte
knoetsch
21.03.2020 23:44
0
Alternative Sportarten
Yoga gleich nochmal mit dem CD-Guru
Datum
17.03.2020
Dauer
47 min
Sonstiges
2
Punkte
knoetsch
21.03.2020 23:44
0
Rad fahren
MTB mS- warmup schottern für die abschliessende Ackerei im Obstgarten
Datum
17.03.2020
Dauer
62 min
Distanz
20,2 km
Höhenmeter
185 m
Sonstiges
4
Punkte
knoetsch
21.03.2020 23:44
0
Alternative Sportarten
Yoga ohne Studio, aber mit CD-Guru
Datum
16.03.2020
Dauer
45 min
Sonstiges
2
Punkte
knoetsch
21.03.2020 23:44
0
Laufen
Mittagslauf- Kurze Runde eben
Datum
16.03.2020
Dauer
43 min
Distanz
6,5 km
Höhenmeter
125 m
Sonstiges
2
Punkte
knoetsch
15.03.2020 16:37
0
Rad fahren
RR mit dem RCB- Leise war es am Flughafen Köln...
Datum
15.03.2020
Dauer
217 min
Distanz
98,4 km
Höhenmeter
498 m
Sonstiges
14
Punkte
knoetsch
15.03.2020 16:37
0
Laufen
LD am Morgen
Datum
14.03.2020
Dauer
101 min
Distanz
16,0 km
Höhenmeter
249 m
Sonstiges
5
Punkte
knoetsch
14.03.2020 07:09
0
Alternative Sportarten
Krafttr
Datum
13.03.2020
Dauer
120 min
2
Punkte
knoetsch
14.03.2020 07:08
0
Alternative Sportarten
Walk with dog
Datum
13.03.2020
Dauer
63 min
2
Punkte
knoetsch
12.03.2020 05:51
0
Alternative Sportarten
Walk with dog
Datum
11.03.2020
Dauer
70 min
2
Punkte
knoetsch
12.03.2020 05:49
0
Rad fahren
Vereinssitzung
Datum
11.03.2020
Dauer
50 min
3
Punkte
knoetsch
12.03.2020 05:49
0
Rad fahren
Vereinssitzung
Datum
11.03.2020
Dauer
50 min
3
Punkte
knoetsch
11.03.2020 07:27
0
Laufen
Schwer Schnaufen fürs Schnellerwerden - bei den Rehen hat es sofort gewirkt
Datum
10.03.2020
Dauer
62 min
Distanz
10,6 km
Höhenmeter
46 m
Sonstiges
3
Punkte
knoetsch
11.03.2020 07:27
0
Alternative Sportarten
Eisen schiebenstemmenliegenlassen
Datum
10.03.2020
Dauer
52 min
Sonstiges
2
Punkte
knoetsch
11.03.2020 06:29
0
Rad fahren
HinHerDrumrumFahrt Bonn im Regen
Datum
10.03.2020
Dauer
60 min
4
Punkte
knoetsch
08.03.2020 23:49
0
Rad fahren
CTF vom RCB
Datum
08.03.2020
Dauer
171 min
Distanz
48,4 km
Höhenmeter
521 m
Sonstiges
11
Punkte
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