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Einträge von
#pattex42
#pattex42
29.12.2020 20:32
0
Laufen
Feierabendlauf ins Wochenende...???#Sonnenuntergang
Datum
18.12.2020
Dauer
50 min
Distanz
10,0 km
Höhenmeter
58 m
Sonstiges
2
Punkte
#pattex42
29.12.2020 20:32
0
Rad fahren
6wk Beginner FTP Builder Week 6 Threshold Development ??
Datum
17.12.2020
Dauer
82 min
Distanz
38,2 km
Höhenmeter
647 m
Sonstiges
5
Punkte
#pattex42
17.12.2020 10:54
0
Laufen
Feierabendlauf bei bestem Laufwetter! #warmerregen ????
Datum
15.12.2020
Dauer
48 min
Distanz
10,7 km
Höhenmeter
32 m
Sonstiges
2
Punkte
#pattex42
17.12.2020 10:54
0
Rad fahren
6wk Beginner FTP Builder Week 6 Foundation ??
Datum
14.12.2020
Dauer
81 min
Distanz
38,1 km
Höhenmeter
374 m
Sonstiges
5
Punkte
#pattex42
17.12.2020 10:54
0
Laufen
Känguru-Adventslauf! ??
Datum
13.12.2020
Dauer
120 min
Distanz
22,0 km
Höhenmeter
39 m
Sonstiges
6
Punkte
#pattex42
17.12.2020 10:54
0
Rad fahren
Ausrollen...??
Datum
12.12.2020
Dauer
48 min
Distanz
27,7 km
Höhenmeter
83 m
Sonstiges
3
Punkte
#pattex42
17.12.2020 10:54
0
Rad fahren
ZTS Season II - Race 2 (A) ??????
Datum
12.12.2020
Dauer
29 min
Distanz
19,9 km
Höhenmeter
48 m
Sonstiges
1
Punkt
#pattex42
17.12.2020 10:54
0
Rad fahren
6wk Beginner FTP Builder Week 6 Foundation ??
Datum
10.12.2020
Dauer
100 min
Distanz
50,2 km
Höhenmeter
313 m
Sonstiges
6
Punkte
#pattex42
17.12.2020 10:54
0
Laufen
Direkt von der Schulung zu den Intervallen...5x500m. #balkern ??
Datum
09.12.2020
Dauer
60 min
Distanz
10,6 km
Höhenmeter
109 m
Sonstiges
3
Punkte
#pattex42
08.12.2020 17:06
0
Rad fahren
6wk Beginner FTP Builder Week 5 Threshold Development
Datum
07.12.2020
Dauer
80 min
Distanz
38,7 km
Höhenmeter
443 m
Sonstiges
5
Punkte
#pattex42
08.12.2020 17:06
0
Laufen
Orientierungslauf. 2x Steinbruch und Teufelsbrücke suchen...????♀️??
Datum
06.12.2020
Dauer
94 min
Distanz
16,2 km
Höhenmeter
276 m
Sonstiges
4
Punkte
#pattex42
05.12.2020 14:59
0
Rad fahren
6wk Beginner FTP Builder Week 5 Foundation
Datum
05.12.2020
Dauer
75 min
Distanz
40,2 km
Höhenmeter
118 m
Sonstiges
5
Punkte
#pattex42
05.12.2020 14:59
0
Rad fahren
6wk Beginner FTP Builder Week 5 Threshold Development
Datum
03.12.2020
Dauer
90 min
Distanz
34,6 km
Höhenmeter
795 m
Sonstiges
6
Punkte
#pattex42
02.12.2020 21:38
0
Laufen
8x 450m-Intervalle. Bisschen Segment balkern...??
Datum
02.12.2020
Dauer
60 min
Distanz
11,6 km
Höhenmeter
89 m
Sonstiges
3
Punkte
#pattex42
02.12.2020 21:38
0
Rad fahren
6wk Beginner FTP Builder Week 5 Foundation
Datum
30.11.2020
Dauer
81 min
Distanz
30,6 km
Höhenmeter
684 m
Sonstiges
5
Punkte
#pattex42
29.11.2020 19:56
0
Laufen
Eilenburg-Sightseeing...??♀️??#nüchternlauf #1.advent
Datum
29.11.2020
Dauer
60 min
Distanz
10,0 km
Höhenmeter
11 m
Sonstiges
3
Punkte
#pattex42
29.11.2020 19:56
0
Laufen
2-Seen-Runde. Schladitzer und Werbeliner See. ??♀️??#runthelake
Datum
28.11.2020
Dauer
127 min
Distanz
25,9 km
Höhenmeter
57 m
Sonstiges
6
Punkte
#pattex42
29.11.2020 19:56
0
Rad fahren
6wk Beginner FTP Builder Week 4 Tempo ??????
Datum
26.11.2020
Dauer
74 min
Distanz
35,5 km
Höhenmeter
431 m
Sonstiges
4
Punkte
#pattex42
29.11.2020 19:56
0
Laufen
I <3 Kälte. I <3 Dunkelheit. Not! 5x 300m + 1x Treppen. ???
Datum
25.11.2020
Dauer
75 min
Distanz
14,4 km
Höhenmeter
188 m
Sonstiges
3
Punkte
#pattex42
25.11.2020 08:23
0
Rad fahren
SAS - Spin and Sprint (C) ??????
Datum
24.11.2020
Dauer
91 min
Distanz
56,9 km
Höhenmeter
178 m
Sonstiges
6
Punkte
#pattex42
25.11.2020 08:23
0
Laufen
Bisschen Sonne tanken...???#Mittagspause #nüchtern
Datum
24.11.2020
Dauer
50 min
Distanz
10,4 km
Höhenmeter
100 m
Sonstiges
2
Punkte
#pattex42
23.11.2020 22:42
0
Rad fahren
6wk Beginner FTP Builder Week 4 Intermittent
Datum
23.11.2020
Dauer
90 min
Distanz
45,8 km
Höhenmeter
379 m
Sonstiges
6
Punkte
#pattex42
23.11.2020 22:42
0
Rad fahren
6wk Beginner FTP Builder Week 4 Foundation
Datum
22.11.2020
Dauer
113 min
Distanz
31,7 km
Höhenmeter
1062 m
Sonstiges
7
Punkte
#pattex42
23.11.2020 22:42
0
Laufen
Sonntagschillen. ????Mit Stefan. Nüchtern.
Datum
22.11.2020
Dauer
61 min
Distanz
11,3 km
Höhenmeter
155 m
Sonstiges
3
Punkte
#pattex42
21.11.2020 23:03
0
Alternative Sportarten
Bisschen Wandern und Umgebung gucken...??♀️???
Datum
21.11.2020
Dauer
154 min
Distanz
11,9 km
Höhenmeter
234 m
Sonstiges
2
Punkte
#pattex42
21.11.2020 23:03
0
Laufen
Regenerativer Dauerlauf. ????♀️??
Datum
20.11.2020
Dauer
54 min
Distanz
11,0 km
Höhenmeter
66 m
Sonstiges
2
Punkte
#pattex42
21.11.2020 23:03
0
Rad fahren
6wk Beginner FTP Builder Week 3 Tempo ??
Datum
19.11.2020
Dauer
91 min
Distanz
42,3 km
Höhenmeter
610 m
Sonstiges
6
Punkte
#pattex42
18.11.2020 22:38
0
Rad fahren
Group Ride ??- Flanders Cycling Happening (D)
Datum
18.11.2020
Dauer
92 min
Distanz
55,5 km
Höhenmeter
321 m
Sonstiges
6
Punkte
#pattex42
18.11.2020 22:38
0
Laufen
Feiertagslauf. 8x 500m Intervalle. Bisschen balkern. ??
Datum
18.11.2020
Dauer
79 min
Distanz
16,3 km
Höhenmeter
133 m
Sonstiges
3
Punkte
#pattex42
18.11.2020 22:38
0
Rad fahren
6wk Beginner FTP Builder Week 3 Foundation ??
Datum
17.11.2020
Dauer
79 min
Distanz
42,3 km
Höhenmeter
190 m
Sonstiges
5
Punkte
#pattex42
17.11.2020 10:44
0
Laufen
Mittelstreckenlauf. Natur. Wildschweine. Schafe. Rehe...??????????#bisschenchillen
Datum
15.11.2020
Dauer
126 min
Distanz
26,3 km
Höhenmeter
53 m
Sonstiges
6
Punkte
#pattex42
17.11.2020 10:44
0
Rad fahren
6wk Beginner FTP Builder Week 3 Strength
Datum
14.11.2020
Dauer
110 min
Distanz
58,4 km
Höhenmeter
377 m
Sonstiges
7
Punkte
#pattex42
17.11.2020 10:44
0
Laufen
Regenerationslauf über die Sprintdistanz. ??
Datum
13.11.2020
Dauer
60 min
Distanz
12,2 km
Höhenmeter
18 m
Sonstiges
3
Punkte
#pattex42
12.11.2020 21:23
0
Rad fahren
6wk Beginner FTP Builder Week 3 Foundation
Datum
12.11.2020
Dauer
93 min
Distanz
31,6 km
Höhenmeter
1061 m
Sonstiges
6
Punkte
#pattex42
12.11.2020 13:05
0
Laufen
Bisschen Ultra-kurz-Sprint-Training. 10x 400m-Intervalle. ??
Datum
11.11.2020
Dauer
77 min
Distanz
15,8 km
Höhenmeter
141 m
Sonstiges
3
Punkte
#pattex42
12.11.2020 12:07
0
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
10.11.2020
Dauer
30 min
2
Punkte
#pattex42
12.11.2020 13:05
0
Rad fahren
6wk Beginner FTP Builder Week 2 Active Recovery
Datum
07.11.2020
Dauer
45 min
Distanz
22,0 km
Höhenmeter
127 m
Sonstiges
3
Punkte
#pattex42
12.11.2020 13:05
0
Laufen
Dauerlauf in der November-Sonne! ??????
Datum
07.11.2020
Dauer
120 min
Distanz
23,9 km
Höhenmeter
106 m
Sonstiges
6
Punkte
#pattex42
06.11.2020 20:43
0
Rad fahren
6wk Beginner FTP Builder Week 2 Tempo
Datum
05.11.2020
Dauer
82 min
Distanz
45,6 km
Höhenmeter
356 m
Sonstiges
5
Punkte
#pattex42
06.11.2020 19:47
0
Alternative Sportarten
Pilates
Datum
05.11.2020
Dauer
40 min
2
Punkte
#pattex42
06.11.2020 20:43
0
Laufen
Bisschen Chillen im Park. ??#Regenerationslauf
Datum
04.11.2020
Dauer
64 min
Distanz
12,9 km
Höhenmeter
96 m
Sonstiges
3
Punkte
#pattex42
06.11.2020 20:43
0
Rad fahren
Anschließend erster Wettkampf. ??#balkern
Datum
03.11.2020
Dauer
17 min
Distanz
10,7 km
Höhenmeter
61 m
Sonstiges
1
Punkt
#pattex42
06.11.2020 20:43
0
Rad fahren
6wk Beginner FTP Builder Week 2 Strength
Datum
03.11.2020
Dauer
59 min
Distanz
24,9 km
Höhenmeter
318 m
Sonstiges
3
Punkte
#pattex42
06.11.2020 20:43
0
Rad fahren
6wk Beginner FTP Builder Week 2 Foundation
Datum
02.11.2020
Dauer
65 min
Distanz
31,7 km
Höhenmeter
240 m
Sonstiges
4
Punkte
#pattex42
06.11.2020 19:49
0
Alternative Sportarten
Yoga
Datum
02.11.2020
Dauer
30 min
2
Punkte
#pattex42
06.11.2020 20:43
0
Rad fahren
6wk Beginner FTP Builder Week 1 Tempo
Datum
01.11.2020
Dauer
87 min
Distanz
50,1 km
Höhenmeter
156 m
Sonstiges
5
Punkte
#pattex42
06.11.2020 20:43
0
Laufen
Herbst-Halbmarathon. Bisschen GA2-chilling...????
Datum
31.10.2020
Dauer
93 min
Distanz
21,1 km
Höhenmeter
37 m
Sonstiges
4
Punkte
#pattex42
06.11.2020 20:43
0
Alternative Sportarten
Schwüm @athletico. ?? #Ausdauer
Datum
30.10.2020
Dauer
59 min
Distanz
3,0 km
Sonstiges
2
Punkte
#pattex42
06.11.2020 20:43
0
Laufen
6x (400m/200m)-Intervalle mit 200m Trabpause. ????#balkern
Datum
29.10.2020
Dauer
41 min
Distanz
9,1 km
Sonstiges
2
Punkte
#pattex42
06.11.2020 20:43
0
Alternative Sportarten
Regeneratives Schwüm. 10x 20m Tauchen. ??
Datum
28.10.2020
Dauer
48 min
Distanz
1,8 km
Sonstiges
2
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