Einträge von Mellafant
Rad fahren
Nachmittagsradfahrt
Datum
27.03.2016
Dauer
143 min
Distanz
63,9 km
Sonstiges
9
Punkte
Rad fahren
Die erste 100er in diesem Jahr...:-))
Datum
26.03.2016
Dauer
247 min
Distanz
102,9 km
Sonstiges
16
Punkte
Alternative Sportarten
Athletik ( leider immer vergessen einzutragen....)
Datum
25.03.2016
Dauer
30 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Morgenschwimmen in Rü nur 2,9 km und 64 min
Datum
24.03.2016
Dauer
46 min
Distanz
3,9 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Wo ist denn meine Strecke???
Datum
23.03.2016
Dauer
136 min
Distanz
46,9 km
Sonstiges
9
Punkte
Rad fahren
Heimweg Trekkingrad
Datum
22.03.2016
Dauer
38 min
Distanz
12,8 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Arbeitsweg Trekkingrad
Datum
22.03.2016
Dauer
34 min
Distanz
12,7 km
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
TTR Schwimmtraining
Datum
22.03.2016
Dauer
60 min
Distanz
2,2 km
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Freibad Lintorf ;-) 2,4km
Datum
21.03.2016
Dauer
46 min
Distanz
2,6 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Venloop Halbmarathon :-))
Datum
20.03.2016
Dauer
101 min
Distanz
21,2 km
Sonstiges
5
Punkte
Alternative Sportarten
Mittagschwimmen
Datum
19.03.2016
Dauer
37 min
Distanz
2,2 km
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Abendschwimmen
Datum
17.03.2016
Dauer
33 min
Distanz
1,7 km
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Morgenschwimmen
Datum
17.03.2016
Dauer
30 min
Distanz
1,6 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Scheppen-Kuchenrunde :-)
Datum
16.03.2016
Dauer
105 min
Distanz
43,0 km
Sonstiges
7
Punkte
Alternative Sportarten
TTR Schwimmtraining
Datum
15.03.2016
Dauer
60 min
Distanz
3,2 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Den Ampeln davongefahren :-)
Datum
14.03.2016
Dauer
155 min
Distanz
67,2 km
Sonstiges
10
Punkte
Laufen
erst Steigerungslauf, dann locker...
Datum
13.03.2016
Dauer
81 min
Distanz
14,4 km
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
In Rü 2,4 km
Datum
13.03.2016
Dauer
44 min
Distanz
2,8 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Lockere RR Runde inkl Mikas Eisbox :-)
Datum
12.03.2016
Dauer
183 min
Distanz
76,7 km
Sonstiges
12
Punkte
Alternative Sportarten
Morgenschwimmen
Datum
11.03.2016
Dauer
40 min
Distanz
1,5 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Spazierfahrt um den See :-))) heeeeerlich!!!!
Datum
10.03.2016
Dauer
94 min
Distanz
30,6 km
Sonstiges
6
Punkte
Laufen
Recovery mit viel Gegenwind auf dem Rückweg
Datum
09.03.2016
Dauer
43 min
Distanz
6,9 km
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Freibad Gladbeck 2,6km - feddich -endlich Ruhewoche !
Datum
06.03.2016
Dauer
51 min
Distanz
3,8 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
2 mal Steigerungslauf
Datum
06.03.2016
Dauer
80 min
Distanz
15,1 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Runde mit dem Trekkingrad - trocken geblieben :-)
Datum
05.03.2016
Dauer
186 min
Distanz
72,3 km
Sonstiges
12
Punkte
Alternative Sportarten
Morgenschwimmen
Datum
05.03.2016
Dauer
4 min
Distanz
0,1 km
Sonstiges
0
Punkte
Alternative Sportarten
Morgenschwimmen
Datum
05.03.2016
Dauer
58 min
Distanz
2,8 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Koppel 4km auf dem Band
Datum
04.03.2016
Dauer
23 min
Distanz
3,7 km
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Indoor - Spinning und mehr....
Datum
04.03.2016
Dauer
92 min
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Radtest... und das nach dem BDienst mit nur 4Std Schlaf.... ich bin zufrieden :-)
Datum
03.03.2016
Dauer
62 min
Distanz
28,2 km
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Allwetterbad Ratingen 3 km
Datum
01.03.2016
Dauer
57 min
Distanz
3,1 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
längerer Lauf mit
Datum
01.03.2016
Dauer
121 min
Distanz
22,0 km
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
...weil draußen kalt und dunkel drinnen weiter radeln ;-)
Datum
29.02.2016
Dauer
64 min
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Erst outdoor radeln....
Datum
29.02.2016
Dauer
77 min
Distanz
28,0 km
Sonstiges
5
Punkte
Alternative Sportarten
in Rü nur 2,9 km , die aber heftig... :-)
Datum
27.02.2016
Dauer
52 min
Distanz
3,8 km
Sonstiges
2
Punkte