Einträge von Mellafant
Rad fahren
Unter anderem von Soller über den Puig, ich aber nur einmal
Datum
18.03.2012
Dauer
375 min
25
Punkte
Laufen
lockeres Läufchen, erst im Sand nach ner Stunde auf Asphalt
Datum
17.03.2012
Dauer
110 min
5
Punkte
Rad fahren
schöne Runde über Pollenca, Puig Inca irgendwie nach Petra und mit RÜCKENWIND zurück
Datum
16.03.2012
Dauer
255 min
17
Punkte
Alternative Sportarten
schwimmen - vor dem Frühstück
Datum
16.03.2012
Dauer
50 min
2
Punkte
Rad fahren
Über Buger u Campanet nach Selva zur Tankstelle, dann über Soller und St Maria zurück nach Alcudia und alles in KURZ-KURZ
Datum
15.03.2012
Dauer
350 min
23
Punkte
Rad fahren
Kullerrunde: im Zickzack zum Mandelkuchen nach Petra und im Zickzack zurück
Datum
14.03.2012
Dauer
220 min
14
Punkte
Rad fahren
Valdemossa-Soller-Orient und hügelig nach Alcudia mit Herr Bert und Blümchen; herrlich wars!
Datum
12.03.2012
Dauer
400 min
26
Punkte
Rad fahren
schöne Runde über Randa, 2mal Cura hoch und runter in KURZ-KURZ bei schönstem Sonnenwetter
Datum
11.03.2012
Dauer
292 min
19
Punkte
Rad fahren
Einrollrunde über Petra mit tüchtig Wind
Datum
10.03.2012
Dauer
200 min
13
Punkte
Alternative Sportarten
Kurzes aber hartes Schwimmtraining
Datum
07.03.2012
Dauer
50 min
2
Punkte
Rad fahren
Schöne Runde am Nachmittag, im Anschluß das erste DraußenEIS des Jahres in der Sonne genossen....
Datum
02.03.2012
Dauer
150 min
10
Punkte
Laufen
nach dem gestrigen unfreiwilligem und nicht vorgesehenen Pausentag knackige Runde vor dem B-Dienst
Datum
01.03.2012
Dauer
60 min
3
Punkte
Alternative Sportarten
Schwimmtraining am frühen morgen... Ich hätt gern neue Arme...
Datum
28.02.2012
Dauer
73 min
2
Punkte
Rad fahren
Test im Ruhrtal, leider war ich mittendrin, deshalb keine Unterhaltung mit den RSClern möglich:-((
Datum
26.02.2012
Dauer
90 min
6
Punkte
Alternative Sportarten
Yoga am frühen morgen im Nürnberger Hotel... die Sonne scheint, ich will auf Rad....
Datum
25.02.2012
Dauer
45 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Schwimmtraining abends inkl 400 Beine ohne Flossen... und ich dachte, meine Beine haben Pause...
Datum
22.02.2012
Dauer
70 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
von unserem 8 Std Parisaufenthalt ca 3 Std gechillt, Metro und Boot gefahren...die restlichen 5 Std mehrere Kilometer durch Paris gelatscht, hunderte Stufen rauf und runter.... Supi Tag, anstrengender als jede Sportveranstaltung
Datum
19.02.2012
Dauer
30 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Schwimmtraining am frühen morgen, heute bin ich mal eher gegangen.... Um zu lernen.... der Lerneinsatz heute und in den letzten Tagen hat sich gelohnt, Prüfung fertig und mit 2 bestanden!!!!
Datum
17.02.2012
Dauer
50 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Yoga morgens.....den restlichen langen freien Tag mit Lernen verbracht.....:-((( PNP lässt grüssen....
Datum
16.02.2012
Dauer
45 min
2
Punkte
Laufen
Milde Temperaturen und kein Regen am Vormittag- dafür aber viel Wind
Datum
15.02.2012
Dauer
122 min
6
Punkte
Rad fahren
Spin Bike direkt nach dem kalten Lauf...psychisch harte Stunden in netter Begleitung
Datum
12.02.2012
Dauer
181 min
12
Punkte
Laufen
am frühen morgen bei Minusgraden im zweistelligen Bereich.... ich hatte nicht unbedingt Lust auf 4Std Spin Bike....
Datum
12.02.2012
Dauer
62 min
3
Punkte
Alternative Sportarten
Yoga mittags ... wird Zeit, dass meine Arme ne Pause bekommen, auf die dritte Praxisstunde verzichtet ...
Datum
11.02.2012
Dauer
60 min
2
Punkte