Einträge von Mellafant
Laufen
10 km Lauf in Ratingen inkl ein- und auslaufen; Zeit war eher mässig für meine sonstigen Verhältnisse, bin aber trotzdem zufrieden
Datum
08.01.2012
Dauer
60 min
3
Punkte
Alternative Sportarten
war eigentlich gaaanz anders geplant... durch krasses Powershopping mit Herr Bert in großen Teilen des Ruhrgebiets zeitlich leider keine anderweitige sportliche Betätigung mehr möglich....
Datum
07.01.2012
Dauer
1 min
0
Punkte
Alternative Sportarten
schwimmen am frühen morgen in Rü
Datum
06.01.2012
Dauer
60 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
schwimmen - endlich mal wieder in Rü auf der langen Bahn
Datum
03.01.2012
Dauer
45 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
no Sports-warten auf das Wasserbett
Datum
30.12.2011
Dauer
1 min
0
Punkte
Rad fahren
Spin-Bike am morgen nach dem Bereitschaftsdienst
Datum
26.12.2011
Dauer
125 min
8
Punkte
Alternative Sportarten
Schwimmtraining - sauanstrengend aber hat total viel Spaß gemacht
Datum
23.12.2011
Dauer
65 min
2
Punkte
Laufen
ich hatte ganz vergessen, wie anstrengend das ist...
Datum
21.12.2011
Dauer
65 min
3
Punkte
Alternative Sportarten
der letzte Gammel- und Erholungstag nach dieser tollen Yogawoche
Datum
19.12.2011
Dauer
1 min
0
Punkte
Alternative Sportarten
Schwimmtraining mit 400m Test...es ist soweit: Herr Bert war schneller als ich
Datum
17.12.2011
Dauer
45 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Yoga - am späten nachmittag - so langsam lässt der "Ganzkörperschmerz" nach und die Ruhe kommt....
Datum
15.12.2011
Dauer
120 min
2
Punkte
Laufen
In der Mittagspause an der Maas entlang - ohne Regen!
Datum
15.12.2011
Dauer
45 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Yoga nachmittags - es macht immer noch Spaß, die Atmosphäre hier ist super!!!
Datum
14.12.2011
Dauer
135 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Yoga morgens - mir tut jetzt schon alles weh
Datum
14.12.2011
Dauer
135 min
2
Punkte
Laufen
nachdem es um 5:30 Uhr sooo gestürmt u geregnet hat, Lauf in die Mittagspause verlegt...blauer Himmel und Sonne... alles richtig gemacht
Datum
13.12.2011
Dauer
60 min
3
Punkte
Alternative Sportarten
erste Einheit der Yogawoche am Nachmittag
Datum
12.12.2011
Dauer
130 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Schwimmtraining vor der Arbeit
Datum
09.12.2011
Dauer
60 min
2
Punkte