Einträge von Hai-Q
Alternative Sportarten
Eisenbeigen mit dem Programm von Mittwoch: erst kalt, dann heiß.
Datum
16.11.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Erst kaltes Eisen, dann heiße Sauna.
Datum
13.11.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
Arbeit zurück. Fahrradputzen am Montag hatte sich nicht gelohnt.
Datum
12.11.2013
Dauer
96 min
6
Punkte
Rad fahren
Kettwiger Expedition zur Ruhrquelle: Fröndenberg - Essen
Datum
10.11.2013
Dauer
302 min
20
Punkte
Rad fahren
Kettwiger Expedition zur Ruhrquelle: Winterberg - Fröndenberg
Datum
09.11.2013
Dauer
318 min
21
Punkte
Rad fahren
Kettwiger Expedition zur Ruhrquelle: Fahrt nach Winterberg.
Datum
08.11.2013
Dauer
31 min
2
Punkte
Rad fahren
Arbeit zurück. Der Regen war nicht so schlimm wie angekündigt.
Datum
07.11.2013
Dauer
91 min
6
Punkte
Rad fahren
Arbeit zurück. Wie es sich für WP gehört, im Regen. :-(
Datum
04.11.2013
Dauer
92 min
6
Punkte
Rad fahren
Arbeit hin. Kalter Wückenwind lässt nichts Gutes für den Rückweg hoffen.
Datum
25.03.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
Kurz-Kurz beim Spinning mit Klimaanlage statt Radfahren wie ein Polarforscher.
Datum
24.03.2013
Dauer
135 min
9
Punkte
Rad fahren
Spinning. Zwei Fehler begangen: zu früh aufgehört und drinnen trainiert.
Datum
17.03.2013
Dauer
148 min
9
Punkte
Rad fahren
Wassertreten vor der Haustür. Es kann nur besser werden.
Datum
09.03.2013
Dauer
142 min
9
Punkte
Rad fahren
Arbeit zurück. Einen Punkt verschenkt, als ob ich zu viel davon hätte.
Datum
07.03.2013
Dauer
87 min
5
Punkte
Rad fahren
Arbeit zurück. Kurzs Strecke + lange Zeit = schlechte Beine
Datum
06.03.2013
Dauer
97 min
6
Punkte