Einträge von Hai-Q
Rad fahren
Arbeit zurück. Kalter Gegenwind ist besser als gefrorenes Wasser auf der Straße.
Datum
21.02.2013
Dauer
98 min
6
Punkte
Rad fahren
Arbeit zurück. Toll, endlich mal ohne Licht nachHause gefahren.
Datum
18.02.2013
Dauer
93 min
6
Punkte
Rad fahren
Spinning. Wen die Hacken am Sonntag so fliegen, breche ich den Stunden-Weltrekord.
Datum
15.02.2013
Dauer
75 min
5
Punkte
Rad fahren
Spinnig. Zum letzten Mal das Dienstagsprogramm: Arbeit, Auto, Zahnarzt, Spinning.
Datum
12.02.2013
Dauer
75 min
5
Punkte
Rad fahren
Spinning. Pfützenproduktion mit Simon-D.Friend.
Datum
10.02.2013
Dauer
165 min
11
Punkte
Rad fahren
Spinning. In der Sommersaison muss ich nur noch ReKom und GB trainieren. Die EB und SB habe ich für dieses Jahr schon weg.
Datum
08.02.2013
Dauer
64 min
4
Punkte
Rad fahren
Spinning. Wenn das so weiter geht, werde ich im Frühjahr ohne den Takt der lauten Musik nicht Rad fahren können.
Datum
06.02.2013
Dauer
60 min
4
Punkte
Rad fahren
Arbeit zurück, mit Rückenwind und gute Beine.
Datum
04.02.2013
Dauer
91 min
6
Punkte
Rad fahren
Spinning. Viele kleine RSC-Pfützen ergeben eine RSC-See.
Datum
02.02.2013
Dauer
105 min
7
Punkte
Rad fahren
Arbeit zurück. +5 C und Regen sind besser als -5 C und Schnee.
Datum
01.02.2013
Dauer
94 min
6
Punkte
Rad fahren
Arbeit hin. Temperaturen höher als im Sommer.
Datum
30.01.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
Arbeit hin. Der Mond glitzerte auf der Straße.
Datum
28.01.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
Spinning. Der Einpeitscher war auf einer Schulung gewesen. War trotzdem anstrengend.
Datum
23.01.2013
Dauer
63 min
4
Punkte
Alternative Sportarten
Eisenbiegen als Vorbereitung für das anschließende Einkaufstaschenschleppen.
Datum
22.01.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
Spinning. Innen schwitzen wie im Sommer, außen Schneetreiben.
Datum
20.01.2013
Dauer
150 min
10
Punkte
Rad fahren
Spinning mit Oberkörper-Training. ?-)
Braucht kein Mensch.
Datum
17.01.2013
Dauer
60 min
4
Punkte
Rad fahren
Arbeit hin. Der Schnee kam schneller als das Ziel.
Datum
14.01.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
Spinning. Heizung kämpfte gegen Klimaanlage und ich habe verloren.
Datum
13.01.2013
Dauer
136 min
9
Punkte
Alternative Sportarten
Eisenbiegen statt Steine schleppen.
Datum
10.01.2013
Dauer
40 min
2
Punkte
Rad fahren
Arbeit zurück. Die 1,5h fühlten sich heute länger an.
Datum
09.01.2013
Dauer
92 min
6
Punkte
Rad fahren
Spinnen auf dem Spinnig-Rad beim Spinnig-Kurs.
Datum
30.12.2012
Dauer
120 min
8
Punkte
Rad fahren
CTF-Permanente Mülheim: Auf fetten Reifen durch den Moder.
Datum
29.12.2012
Dauer
247 min
16
Punkte
Rad fahren
Das Spinnig-Rad hat mein Gewicht ausgehalten.
Datum
26.12.2012
Dauer
150 min
10
Punkte
Rad fahren
Erst Spinning, dann Spinning und zum Schluß noch mal Spinning.
Datum
23.12.2012
Dauer
150 min
10
Punkte