Einträge von Susanne B.
Rad fahren
Zwift - 4x10min. Schwelle in Watopia
Datum
24.01.2024
Dauer
170 min
Distanz
98,9 km
Höhenmeter
418 m
Sonstiges
11
Punkte
Rad fahren
Zwift - 3h mit 60min Fatmax in Watopia
Datum
23.01.2024
Dauer
180 min
Distanz
86,5 km
Höhenmeter
1026 m
Sonstiges
12
Punkte
Rad fahren
Zwift - 1,5h LIT + 1,5h FatMax in Watopia
Datum
21.01.2024
Dauer
181 min
Distanz
101,9 km
Höhenmeter
454 m
Sonstiges
12
Punkte
Rad fahren
Zwift - 2h FatMax Wechsel in Watopia
Datum
21.01.2024
Dauer
120 min
Distanz
66,4 km
Höhenmeter
364 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Zwift - 4x8min. Schwelle in Watopia
Datum
20.01.2024
Dauer
241 min
Distanz
135,8 km
Höhenmeter
701 m
Sonstiges
16
Punkte
Rad fahren
Zwift - 1h30 LIT in Watopia
Datum
19.01.2024
Dauer
90 min
Distanz
49,6 km
Höhenmeter
180 m
Sonstiges
6
Punkte
Alternative Sportarten
Krafttraining Oberkörper/Bauch (warm-up rudern)
Datum
19.01.2024
Dauer
104 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift - 2h LIT in Watopia
Datum
18.01.2024
Dauer
120 min
Distanz
57,6 km
Höhenmeter
578 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Zwift -1h45 FatMax / Nüchtern in Watopia
Datum
18.01.2024
Dauer
105 min
Distanz
58,0 km
Höhenmeter
371 m
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
Zwift - 4x8min. Schwelle in Watopia
Datum
17.01.2024
Dauer
161 min
Distanz
88,7 km
Höhenmeter
489 m
Sonstiges
10
Punkte
Alternative Sportarten
Krafttraining Rücken/Bauch (warm-up rudern)
Datum
16.01.2024
Dauer
88 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift - 1h30 FatMax / Nüchtern in Watopia
Datum
16.01.2024
Dauer
90 min
Distanz
49,8 km
Höhenmeter
311 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Zwift - 1,5h LIT + 1,5h FatMax in Watopia
Datum
14.01.2024
Dauer
181 min
Distanz
95,8 km
Höhenmeter
683 m
Sonstiges
12
Punkte
Rad fahren
Zwift - 1:36h FatMax Wechsel in Watopia
Datum
14.01.2024
Dauer
96 min
Distanz
52,0 km
Höhenmeter
294 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Zwift - 2h LIT nach dem Test in Watopia
Datum
13.01.2024
Dauer
121 min
Distanz
61,3 km
Höhenmeter
315 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Zwift - Powertest by Aerotune v2 in Watopia
Datum
13.01.2024
Dauer
97 min
Distanz
48,5 km
Höhenmeter
272 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Zwift - 1h00 FatMax/ Nüchtern in Watopia
Datum
11.01.2024
Dauer
60 min
Distanz
34,6 km
Höhenmeter
137 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Zwift - SIT / Fatmax (0:30/4:30) in Watopia
Datum
10.01.2024
Dauer
105 min
Distanz
57,8 km
Höhenmeter
332 m
Sonstiges
7
Punkte
Alternative Sportarten
Krafttraining ganzer Körper (warm-up rudern)
Datum
09.01.2024
Dauer
180 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift - 1h30 FatMax / Nüchtern in Watopia
Datum
09.01.2024
Dauer
90 min
Distanz
48,8 km
Höhenmeter
277 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Zwift -30Min LIT in Watopia
Datum
07.01.2024
Dauer
30 min
Distanz
14,9 km
Höhenmeter
124 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift - The Long Ride - Extended Tempo (1) in Watopia
Datum
07.01.2024
Dauer
135 min
Distanz
75,5 km
Höhenmeter
526 m
Sonstiges
9
Punkte
Rad fahren
Zwift - 2h FatMax Wechsel in Watopia
Datum
07.01.2024
Dauer
120 min
Distanz
64,6 km
Höhenmeter
326 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Zwift - 1h30 LIT in Watopia
Datum
06.01.2024
Dauer
90 min
Distanz
44,2 km
Höhenmeter
387 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Zwift - 4x8min HIT / viele CARBS Bitte! in Watopia
Datum
06.01.2024
Dauer
99 min
Distanz
55,3 km
Höhenmeter
317 m
Sonstiges
6
Punkte
Alternative Sportarten
Krafttraining ganzer Körper (warm-up Crosstrainer)
Datum
05.01.2024
Dauer
180 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift - SST (Long) + 55 Min. FatMax in Watopia
Datum
04.01.2024
Dauer
180 min
Distanz
84,9 km
Höhenmeter
1410 m
Sonstiges
12
Punkte
Rad fahren
Zwift -LIT/ FatMax Wechsel 1h36 / Nüchtern Morgens in Watopia
Datum
04.01.2024
Dauer
96 min
Distanz
49,7 km
Höhenmeter
293 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Zwift - 3h30 FatMax Wechsel in Watopia
Datum
03.01.2024
Dauer
210 min
Distanz
112,2 km
Höhenmeter
559 m
Sonstiges
14
Punkte
Rad fahren
Zwift - 1:30h FatMax in Watopia
Datum
03.01.2024
Dauer
90 min
Distanz
48,7 km
Höhenmeter
288 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Zwift - 1h30 LIT in Watopia
Datum
02.01.2024
Dauer
90 min
Distanz
44,5 km
Höhenmeter
378 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Zwift - HIT 4x8min (Seiler) in Watopia
Datum
02.01.2024
Dauer
78 min
Distanz
45,7 km
Höhenmeter
256 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Zwift - The Pretzel in Watopia
Datum
31.12.2023
Dauer
147 min
Distanz
73,1 km
Höhenmeter
1362 m
Sonstiges
9
Punkte
Rad fahren
Zwift - 1:30h FatMax in Watopia
Datum
31.12.2023
Dauer
90 min
Distanz
51,1 km
Höhenmeter
188 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Zwift - 1h30 FatMax in Watopia
Datum
30.12.2023
Dauer
90 min
Distanz
47,1 km
Höhenmeter
395 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Zwift - HITneu 5x5min (Ronnestad) in Watopia
Datum
30.12.2023
Dauer
80 min
Distanz
46,0 km
Höhenmeter
256 m
Sonstiges
5
Punkte
Alternative Sportarten
Krafttraining ganzer Körper (warm-up rudern)
Datum
29.12.2023
Dauer
182 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift -Endurance in Watopia
Datum
28.12.2023
Dauer
180 min
Distanz
100,2 km
Höhenmeter
551 m
Sonstiges
12
Punkte
Rad fahren
Zwift - LIT/FatMax Wechsel 1h36 / Nüchtern Morgens in Watopia
Datum
28.12.2023
Dauer
96 min
Distanz
49,1 km
Höhenmeter
282 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Zwift - 1h30 LIT in Watopia
Datum
18.11.2023
Dauer
90 min
Distanz
45,8 km
Höhenmeter
291 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Zwift - 4x6/4min HIT in Watopia
Datum
18.11.2023
Dauer
72 min
Distanz
40,5 km
Höhenmeter
244 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Krafttraining Oberkörper/Bauch (warm-up rudern/ cool-down Crosstrainer/Laufband)
Datum
17.11.2023
Dauer
180 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift - 6x30 SIT (Skovgaard) in Watopia
Datum
16.11.2023
Dauer
91 min
Distanz
50,4 km
Höhenmeter
209 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Zwift - 1h30 FatMax / Nüchtern in Watopia
Datum
16.11.2023
Dauer
90 min
Distanz
51,0 km
Höhenmeter
191 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Zwift - 3x10x40/20 +20min SwSp in Watopia
Datum
15.11.2023
Dauer
122 min
Distanz
70,2 km
Höhenmeter
408 m
Sonstiges
8
Punkte
Alternative Sportarten
Krafttraining Beine/Bauch (warm-up rudern/ cool-down Crosstrainer/Laufband)
Datum
14.11.2023
Dauer
164 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift - 1h30 FatMax / Nüchtern in Watopia
Datum
14.11.2023
Dauer
90 min
Distanz
49,2 km
Höhenmeter
284 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Zwift - 4h LIT in Watopia
Datum
12.11.2023
Dauer
244 min
Distanz
120,1 km
Höhenmeter
984 m
Sonstiges
16
Punkte
Rad fahren
Zwift - 1h30 FatMax / nüchtern in Watopia
Datum
12.11.2023
Dauer
90 min
Distanz
49,1 km
Höhenmeter
280 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Zwift - 1h LIT in Watopia
Datum
11.11.2023
Dauer
60 min
Distanz
29,5 km
Höhenmeter
253 m
Sonstiges
4
Punkte