Einträge von Susanne B.
Rad fahren
Zwift - 5x4 HITneu (Ronnestad) in Watopia
Datum
11.11.2023
Dauer
68 min
Distanz
38,0 km
Höhenmeter
215 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Krafttraining (cool-down Crosstrainer)
Datum
10.11.2023
Dauer
82 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Krafttraining Oberkörper (warm-up rudern)
Datum
10.11.2023
Dauer
83 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift - 2h30 LIT in Watopia
Datum
09.11.2023
Dauer
151 min
Distanz
76,9 km
Höhenmeter
496 m
Sonstiges
10
Punkte
Rad fahren
Zwift - 1h00 FatMax / Nüchtern in Watopia
Datum
09.11.2023
Dauer
60 min
Distanz
31,5 km
Höhenmeter
258 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Zwift - 1h LIT in Watopia
Datum
08.11.2023
Dauer
60 min
Distanz
31,0 km
Höhenmeter
106 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Zwift - 3x8x40/20 +15min SwSp in Watopia
Datum
08.11.2023
Dauer
95 min
Distanz
52,5 km
Höhenmeter
309 m
Sonstiges
6
Punkte
Alternative Sportarten
Krafttraining Beine/Bauch (warm-up rudern/cool-down Crosstrainer)
Datum
07.11.2023
Dauer
147 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift - 1h00 FatMax / Nüchtern in Watopia
Datum
07.11.2023
Dauer
60 min
Distanz
31,4 km
Höhenmeter
257 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Zwift - 5h LIT in Watopia
Datum
05.11.2023
Dauer
301 min
Distanz
151,4 km
Höhenmeter
1061 m
Sonstiges
20
Punkte
Rad fahren
Zwift - 2h30 FatMax in Watopia
Datum
04.11.2023
Dauer
150 min
Distanz
80,7 km
Höhenmeter
659 m
Sonstiges
10
Punkte
Rad fahren
Zwift - 5x5 HIT in Watopia
Datum
04.11.2023
Dauer
74 min
Distanz
41,8 km
Höhenmeter
245 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Krafttraining Oberkörper/Bauch (warm-up rudern/cool-down Crosstrainer)
Datum
03.11.2023
Dauer
159 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift - 2h30 FatMax / 1h30 nüchtern in Watopia
Datum
02.11.2023
Dauer
150 min
Distanz
80,7 km
Höhenmeter
659 m
Sonstiges
10
Punkte
Rad fahren
Zwift - 1h LIT in Watopia
Datum
01.11.2023
Dauer
60 min
Distanz
30,4 km
Höhenmeter
261 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Zwift - 12x20/40 + 10x30/30 + 8x40/20 in Watopia
Datum
01.11.2023
Dauer
102 min
Distanz
57,3 km
Höhenmeter
281 m
Sonstiges
6
Punkte
Alternative Sportarten
Krafttraining Beine/Bauch (warm-up rudern)
Datum
31.10.2023
Dauer
141 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift - 1h30 FatMax nüchtern in Watopia
Datum
31.10.2023
Dauer
90 min
Distanz
48,6 km
Höhenmeter
390 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Zwift - 3x30s SIT + 3x8min. SwSp/2xKA in Watopia
Datum
21.03.2023
Dauer
63 min
Distanz
37,0 km
Höhenmeter
206 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Krafttraining Oberkörper/Bauch (warm-up rudern)
Datum
21.03.2023
Dauer
144 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift - 5h LIT in Watopia
Datum
19.03.2023
Dauer
300 min
Distanz
159,7 km
Höhenmeter
1075 m
Sonstiges
20
Punkte
Rad fahren
Zwift - FatMax Wechsel 4h in Watopia
Datum
18.03.2023
Dauer
240 min
Distanz
128,0 km
Höhenmeter
997 m
Sonstiges
16
Punkte
Rad fahren
Recovery mit dem Ehemann 🥰
Datum
17.03.2023
Dauer
70 min
Distanz
30,1 km
Höhenmeter
84 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Zwift - 3x30min. SwSp in Watopia
Datum
17.03.2023
Dauer
160 min
Distanz
95,2 km
Höhenmeter
554 m
Sonstiges
10
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
16.03.2023
Dauer
85 min
Distanz
40,8 km
Höhenmeter
130 m
Sonstiges
5
Punkte
Alternative Sportarten
Krafttraining Beine/Bauch (warm-up rudern)
Datum
16.03.2023
Dauer
119 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift - 5h LIT in Watopia
Datum
15.03.2023
Dauer
300 min
Distanz
159,7 km
Höhenmeter
1075 m
Sonstiges
20
Punkte
Rad fahren
Zwift - 3x20min. SwSp in Watopia
Datum
14.03.2023
Dauer
150 min
Distanz
88,6 km
Höhenmeter
465 m
Sonstiges
10
Punkte
Alternative Sportarten
Krafttraining Oberkörper/Bauch (warm-up rudern)
Datum
14.03.2023
Dauer
111 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift - 5h LIT in Watopia
Datum
12.03.2023
Dauer
301 min
Distanz
159,8 km
Höhenmeter
1075 m
Sonstiges
20
Punkte
Rad fahren
Zwift - FatMax Wechsel 4h in Watopia
Datum
11.03.2023
Dauer
240 min
Distanz
128,0 km
Höhenmeter
997 m
Sonstiges
16
Punkte
Rad fahren
Zwift - 5x12min. Schwelle in Watopia
Datum
10.03.2023
Dauer
201 min
Distanz
116,9 km
Höhenmeter
584 m
Sonstiges
13
Punkte
Rad fahren
Zwift - 1h30 LIT in Watopia
Datum
09.03.2023
Dauer
90 min
Distanz
47,7 km
Höhenmeter
361 m
Sonstiges
6
Punkte
Alternative Sportarten
Krafttraining Beine (warm-up rudern)
Datum
09.03.2023
Dauer
93 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift - 5h LIT in Watopia
Datum
08.03.2023
Dauer
300 min
Distanz
160,2 km
Höhenmeter
1075 m
Sonstiges
20
Punkte
Rad fahren
Zwift - 6x10min. Schwelle in Watopia
Datum
07.03.2023
Dauer
180 min
Distanz
104,1 km
Höhenmeter
565 m
Sonstiges
12
Punkte
Alternative Sportarten
Krafttraining Oberkörper/Bauch (warm-up rudern)
Datum
07.03.2023
Dauer
125 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift - 4h30 LIT 2x90min FatMax in Watopia
Datum
05.03.2023
Dauer
270 min
Distanz
152,2 km
Höhenmeter
1064 m
Sonstiges
18
Punkte
Rad fahren
Zwift - 4h30 LIT 2x90min FatMax in Watopia
Datum
04.03.2023
Dauer
271 min
Distanz
151,8 km
Höhenmeter
1064 m
Sonstiges
18
Punkte
Rad fahren
Zwift - 4x12min. Schwelle in Watopia
Datum
03.03.2023
Dauer
180 min
Distanz
106,0 km
Höhenmeter
502 m
Sonstiges
12
Punkte
Rad fahren
Zwift - 1h30 LIT in Watopia
Datum
02.03.2023
Dauer
90 min
Distanz
47,4 km
Höhenmeter
390 m
Sonstiges
6
Punkte
Alternative Sportarten
Krafttraining Beine/Bauch (warm-up rudern)
Datum
02.03.2023
Dauer
132 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift - 4h30 LIT 2x90min FatMax in Watopia
Datum
01.03.2023
Dauer
271 min
Distanz
151,3 km
Höhenmeter
1061 m
Sonstiges
18
Punkte
Rad fahren
Zwift - 6x8min. Schwelle in Watopia
Datum
28.02.2023
Dauer
180 min
Distanz
103,7 km
Höhenmeter
633 m
Sonstiges
12
Punkte
Alternative Sportarten
Krafttraining Oberkörper (warm-up rudern)
Datum
28.02.2023
Dauer
127 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift - 4h30 LIT 2x90min FatMax in Watopia
Datum
26.02.2023
Dauer
271 min
Distanz
149,6 km
Höhenmeter
1058 m
Sonstiges
18
Punkte
Rad fahren
Zwift - Powertest by Aerotune v2 in Watopia
Datum
25.02.2023
Dauer
54 min
Distanz
27,8 km
Höhenmeter
155 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Zwift - Powertest by Aerotune v2 in Watopia
Datum
25.02.2023
Dauer
45 min
Distanz
23,2 km
Höhenmeter
135 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Zwift - 1h LIT in Watopia
Datum
23.02.2023
Dauer
60 min
Distanz
30,7 km
Höhenmeter
257 m
Sonstiges
4
Punkte