Einträge von Dave Gahan
Laufen
Basis.
Datum
05.11.2023
Dauer
64 min
Distanz
12,0 km
Höhenmeter
20 m
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
Vogelbergsteig Dürnstein
Datum
04.11.2023
Dauer
161 min
Distanz
7,3 km
Höhenmeter
424 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Finster, nass, kalt - geil 🤩
Datum
03.11.2023
Dauer
61 min
Distanz
11,3 km
Höhenmeter
27 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
ROUVY - Mittwochsfahrt. powered by Gustav Gans
Datum
01.11.2023
Dauer
72 min
Distanz
35,0 km
Höhenmeter
300 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Basis
Datum
01.11.2023
Dauer
34 min
Distanz
6,3 km
Höhenmeter
32 m
Sonstiges
1
Punkt
-
linker Fuß, rechter Fuß, linker Fuß, rechter Fuß, linker Fuß, rechter Fuß, linker Fuß, rechter Fuß, linker Fuß, rechter Fuß, linker Fuß, rechter Fuß, linker Fuß, rechter Fuß,
Alternative Sportarten
Trainingszentrum SPORTUNION Tulln
Datum
31.10.2023
Dauer
47 min
Sonstiges
2
Punkte
Schwimmen
Kurzes SU Schwimmtraining
Datum
31.10.2023
Dauer
12 min
Distanz
0,4 km
Sonstiges
0
Punkte
Laufen
Basis mit abschließenden Steigerungen 4 x 100m
Datum
31.10.2023
Dauer
42 min
Distanz
7,4 km
Höhenmeter
17 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
ROUVY - Halloween
Datum
30.10.2023
Dauer
43 min
Distanz
19,6 km
Höhenmeter
276 m
Sonstiges
2
Punkte
-
2 Minuten mehr! Ist das zu viel verlangt?!?!?
-
Alda, das war ein Rennen. Soll ich absichtlich vor dem Ziel stehen bleiben und abwarten
-
Ja. was ist wichtiger? Das Team oder deine Platzierung?
Rad fahren
Fadersheld, Kloburg und Donauroller
Datum
25.03.2023
Dauer
144 min
Distanz
59,2 km
Höhenmeter
413 m
Sonstiges
9
Punkte
Alternative Sportarten
Friday Afternoon Walk
Datum
24.03.2023
Dauer
40 min
Distanz
3,1 km
Höhenmeter
56 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Wunderbar ☀️😎🌞🌻
Datum
22.03.2023
Dauer
54 min
Distanz
10,1 km
Höhenmeter
35 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
5 min Plank durchgehend
Datum
20.03.2023
Dauer
52 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Lunch Hike
Datum
19.03.2023
Dauer
75 min
Distanz
3,5 km
Höhenmeter
262 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
GA1/2
Datum
18.03.2023
Dauer
56 min
Distanz
10,3 km
Höhenmeter
35 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
RUN/HIKE mit Kräftigungseinlagen
Datum
17.03.2023
Dauer
63 min
Distanz
10,4 km
Höhenmeter
362 m
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
Sonnenschein 🌞
Datum
16.03.2023
Dauer
62 min
Distanz
11,1 km
Höhenmeter
123 m
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
Plank: 6 x 1min, Pause: 20sek
Datum
14.03.2023
Dauer
8 min
Sonstiges
0
Punkte
Alternative Sportarten
Plank: 3 x 8 x 20sec P:10sec
Datum
14.03.2023
Dauer
13 min
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Do As You´re Told
Datum
14.03.2023
Dauer
47 min
Distanz
23,6 km
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
Gedanken frei lassen…
Datum
13.03.2023
Dauer
61 min
Distanz
10,7 km
Höhenmeter
48 m
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
4 x 2min plank / P: 20sek. & Yoga flow
Datum
12.03.2023
Dauer
41 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Functional special by SPORTUNION Tulln
Datum
11.03.2023
Dauer
65 min
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
GA 1/2
Datum
09.03.2023
Dauer
56 min
Distanz
10,9 km
Höhenmeter
49 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Functional mit Kurzhanteln & Kettlebell
Datum
08.03.2023
Dauer
50 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Plank: 5 x 2min / P: 20sek
Datum
07.03.2023
Dauer
13 min
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Maverick motivation 🙂
Datum
07.03.2023
Dauer
50 min
Distanz
26,4 km
Sonstiges
3
Punkte
Skilanglauf/Skitouren
Hohes Waxenegg
Datum
05.03.2023
Dauer
92 min
Distanz
9,8 km
Höhenmeter
750 m
Sonstiges
6
Punkte
Skilanglauf/Skitouren
Große Veitsch über die Rodl
Datum
04.03.2023
Dauer
136 min
Distanz
10,0 km
Höhenmeter
1060 m
Sonstiges
9
Punkte
Alternative Sportarten
25 x 20sek Plank, Pause: 10sek
Datum
03.03.2023
Dauer
34 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Blackroll & stretch
Datum
02.03.2023
Dauer
39 min
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
6 x 400 @ 3:50 pace. 600m Pause
Datum
02.03.2023
Dauer
47 min
Distanz
9,2 km
Höhenmeter
24 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
3km progressiv in je 3 Blöcken progressiv. Yess
Datum
28.02.2023
Dauer
66 min
Distanz
12,5 km
Höhenmeter
35 m
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
HIIT + 8 x 1 min Plank, P: 20sek
Datum
27.02.2023
Dauer
61 min
Sonstiges
2
Punkte
Schwimmen
650m in 1:45 pace. Wird besser
Datum
26.02.2023
Dauer
41 min
Distanz
2,0 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
WEEK 2: #2 - Ramp Up Intensity
Datum
25.02.2023
Dauer
55 min
Distanz
29,2 km
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
Tulbing
Datum
25.02.2023
Dauer
63 min
Distanz
4,7 km
Höhenmeter
161 m
Sonstiges
2
Punkte
Schwimmen
Eröffnung der Freibad Saison 🥶🤣
Datum
25.02.2023
Dauer
2 min
Distanz
0,0 km
Sonstiges
0
Punkte
Alternative Sportarten
Functional - Plankvariationen
Datum
24.02.2023
Dauer
48 min
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Tempowechsel 4:25 / 5:15
Datum
23.02.2023
Dauer
50 min
Distanz
10,1 km
Höhenmeter
23 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Basis mit 200% FTP Peaks
Datum
22.02.2023
Dauer
56 min
Distanz
28,3 km
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
8 x 1 min Plank. P: 20sek
Datum
21.02.2023
Dauer
32 min
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Schwerpunkt Lauf ABC
Datum
21.02.2023
Dauer
50 min
Distanz
8,4 km
Höhenmeter
22 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
3 x 2:30min Plank / P: 30sek. Blackroll & Stretch
Datum
20.02.2023
Dauer
66 min
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Saucony RIDE15 Einweihung
Datum
19.02.2023
Dauer
86 min
Distanz
15,2 km
Höhenmeter
49 m
Sonstiges
4
Punkte